Ik word omschreven als
Oordeelvrij, verhelderend, empowering, praktisch
Annette van Duijvenbode
Senior
Plan gratis oriëntatiegesprek
Vanuit mijn functie als leidinggevende weet ik dat men vaak over meer talenten beschikt dan men denkt, en dat iedereen vanuit persoonlijke kracht zijn loopbaan en leven kan sturen.
Annette van Duijvenbode
Senior
Je kan bij mij terecht met vragen over
Jezelf, je geluk, je relaties, je werk, zingeving. Kortom alles wat jou bezighoudt in je dagelijks leven:
- Hoe verminder ik stress, druk en een gevoel van ‘moeten’?
- Hoe leer ik ontspannen?
- Hoe kom ik los van ongewenste patronen?
- Hoe bewaak ik mijn grenzen?
- Hoe maak ik juiste keuzes en neem ik juiste beslissingen?
- Hoe ontdek ik wie ik ben en wat ik wil?
- Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
- Hoe leer ik oké te zijn met mezelf?
- Hoe leer ik van het leven te genieten?
- Hoe laat ik overbodige ballast los?
- Hoe (her)vind ik werkplezier?
- Hoe geef ik betekenis aan mijn leven?
Zo werk ik
Na het oriëntatiegesprek en het bespreken van jouw wensen en onze wederzijdse verwachtingen gaan we direct aan de slag. We beginnen met het formuleren van jouw doel en zullen gedurende het traject stapsgewijs richting jouw doel bewegen. De aanpak is specifiek op jou en jouw situatie afgestemd.Als psycholoog, coach en mindfulnesstrainer beschik ik over theoretische kennis en praktische vaardigheden om jou met jouw specifieke vraag te helpen. Ik maak gebruik van verschillende methodieken en oefeningen zodat je niet alleen inzicht krijgt in jouw situatie maar ook de vaardigheden leert om regie te nemen over je leven en je eigen richting te kunnen bepalen. Ik stel open en oordeelvrije vragen en we doen voor jou passende oefeningen, zoals bijvoorbeeld registratie-, bewustwordings-, ontspannings-, gedachten-, gedrags- en meditatieoefeningen.Een sessie duurt een uur en een traject duurt gemiddeld 6 tot 8 sessies. Aan het eind van het traject heb je helder hoe je moeilijkheden het hoofd kunt bieden en beschik je over de vaardigheden om dit te doen. Je leven is een stuk lichter, je bent krachtiger en ziet alles optimistischer!- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Lifestyle- / Vitaliteitscoach
- Loopbaancoach (zelfinzicht)
- Psycholoog / Therapeut
Mijn certificeringen
- Aangesloten bij beroepsvereniging Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland
- Coach BGL & Partners Hoofddorp
- Master Psychologie Radboud Universiteit Nijmegen
- Mindfulness Trainer Centrum voor Mindfulness Amsterdam
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- Coaching via Skype
- Wandelcoaching
- Coaching via Facetime
- Telefonische coaching
- Coaching via email
- Job crafting; individueel of als workshop
- Strategisch leiderschap voor vrouwen; individueel of als workshop
Locaties Annette van Duijvenbode
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Annette van Duijvenbode
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
“Ik help jou jezelf te helpen.”