Ik heb een personal coach in Haarlem en dit is wat ik leerde

Een leuke blog van Marloes van budgetproof.nl om haar ervaringen met GORTcoaching te delen! Work-life balance’ is al minimaal 3 jaar een grote struggle voor mij. Eerst m’n blog naast een fulltime baan. Toen parttime freelancen, m’n blog én een baan in loondienst. Dat ging niet meer samen. Ik had goede hoop op […]

04/11/2022

Tips om met perfectionisme om te gaan

Je bent niet goed genoeg. Je doet het toch nooit goed. Iedereen heeft wel eens last van een vervelend stemmetje in zijn of haar hoofd dat de hele dag door wel iets aan te merken heeft. Heel belastend. Hoe kan je ervoor zorgen dat jouw kernkwaliteit perfectionisme niet doorschiet naar […]

03/23/2022

5 tips om uitstellen te voorkomen

Voor veel mensen is het een bekend fenomeen; het uitstellen van belangrijke of grote taken. Je hebt bijvoorbeeld een belangrijk verslag dat je moet schrijven waar je nu echt mee moet beginnen. In plaats daarvan is jouw huis aan het eind van de dag spik en span en staat er […]

06/16/2020

Loopbaanadvies – de kracht van het compliment

Geef eens een compliment! Loopbaanadvies is er niet alleen voor de werknemer, maar ook voor de werkgever. Iedere werkgever komt op een bepaald moment in situaties terecht waarbij hij of zij degene is die geacht wordt loopbaanadvies aan zijn of haar werknemers te geven. Hij of zij heeft zich ongetwijfeld […]

05/28/2019

Hoe levert coaching een waardevolle bijdrage aan het kiezen van de juiste richting?

Hoe levert coaching een waardevolle bijdrage aan het kiezen van de juiste richting? Stel, je bent toe aan een nieuwe uitdaging. Je merkt aan alles dat je iets anders wilt maar wat is dat dan precies? Hoe kom je daar achter? De mogelijkheden zijn oneindig tegenwoordig en daar ligt het […]

07/16/2018

Help, ik heb een smartphone!

Sinds 2012 is het gebruik van de smartphone explosief gegroeid. Dit heeft duidelijk merkbare gevolgen voor het sociale leven van mensen, dat zich tegenwoordig niet meer alleen face to face afspeelt maar ook online. Wie kent de verjaardagen niet waarbij minstens de helft van de gasten verzonken is in zijn […]

02/14/2018

Mind-volle teams zijn succesvoller!

Wanneer we over de voordelen van mindfulness op de werkvloer spreken, wordt er al snel gedacht aan het individu. Mindfulness, een methode waarbij de focus ligt op acceptatie, aandacht en in het ‘hier-en-nu’ zijn, blijkt op individueel niveau namelijk voor meer weerbaarheid tegen stress en werkdruk te zorgen. Hierdoor zetten […]

01/09/2018

Met veerkracht je werk in!

Veerkracht in je werk! Als de werkdruk te hoog wordt en u te veel taken in te weinig tijd moet afronden of als de taken boven uw niveau van vaardigheden en kennis uitstijgen, is het soms moeilijk om gemotiveerd te blijven werken. Als u constant achter de feiten aanloopt wordt […]

10/24/2017

Het geheim van een succesvol team!

Wie er in team zit is een stuk minder belangrijk dan hoe de teamleden met elkaar omgaan, het werk structureren en hoe zij hun contributies aan de werkvloer waarnemen.
Er zijn vijf factoren voor een succesvolle team.

09/18/2017

De angst voor succes

Te laat voor succes? Ken je dat gevoel van te laat zijn? Er zijn vele manieren om te laat te zijn. Neem bijvoorbeeld mijzelf. ‘s Ochtends de vroege trein willen pakken maar door omstandigheden rijdt je trein niet en je arriveert te laat op je eerste werkdag. Je kan […]

09/01/2017

Waarom Hillary verloor en Jinek zal blijven winnen

Powervrouwen en Eva JinekAl mijn vriendinnen behoren tot de groep die je gerust sterke vrouwen mag noemen en allemaal zijn ze fan van eva Jinek. Opmerkelijk, want niet eerder kon ik deze groep betrappen op een gezamenlijk idool. Sterke vrouwen voelen een connectie met Eva. En dat is bijzonder want […]

08/16/2017

Verslaafd aan je salaris

De makers van ons eigen geluk The sky is the limit. Tegenwoordig kan iedereen in onze samenleving zichzelf cultiveren in welk gebied dan ook. Door de veranderende economie is er steeds meer flexibiliteit in hoe en wanneer je je werk uitvoert. Daarnaast biedt de technologische vooruitgang van de afgelopen decennia […]

Arbeids- en Organisatiepsycholoog - GORTcoaching