Het verschil tussen coaching en therapie

Wanneer kies je voor een coaching en wanneer voor therapie?Wanneer kies je voor coaching en in welk geval is het beter om bij een therapeut in therapie te gaan? De overeenkomstenAllereerst de overeenkomsten. Therapeuten en coaches hebben namelijk ook duidelijke overeenkomsten. Beiden werken met mensen, luisteren en praten over de uiteenlopende […]

02/25/2019

Hoe om te gaan met perfectionisme?

(Naamloos artikel – de ware perfectionist is toch nooit tevreden met de titel) Perfectionisme is een obsessief verlangen om alle bezigheden, handelingen en activiteiten perfect en zo precies mogelijk uit te voeren. Vrijwel altijd is perfectionisme de onderliggende veroorzaker van stress en dat is te zien in zowel leef-, handels- […]

10/03/2016

Mindfulness zweverig? Welnee!

Verbeterdrang. Allemaal willen we beter worden dan we al zijn, meer hebben dan we reeds bezitten. Je kan het ons niet kwalijk nemen, het is nou eenmaal een natuurlijk instinct en ook nog eens de huidige tijdsgeest. Zo vliegen de zelfhulpboeken ons al jaren om de oren, en hoor je […]

07/19/2016

6 regels voor het geven van feedback

Regels van feedbackIn het dagelijks leven speelt feedback een belangrijke rol, maar wat is nu de beste manier? Wanneer u over feedback nadenkt, zal u waarschijnlijk denken aan corrigerende feedback. Corrigerende feedback wordt gebruikt om ongewenst gedrag van een persoon bij te sturen en te verbeteren. Hierbij is het van belang dat […]

07/08/2016

Focus!

Leer focussen op de juiste gelijkenissen en verschillen Al sinds jaar en dag vergelijken mensen zichzelf met anderen. Mensen vergelijken zich op veel verschillende gebieden zoals op uiterlijk en op prestaties. Deze vergelijkingen kunnen verschillende richtingen hebben en dit kan verschillende reacties oproepen. De richtingen waarin vergeleken kan worden zijn: […]

07/07/2015

Coaching en de zelfkonfrontatiemethode

Door veel coaches in Nederland wordt inmiddels de zelfkonfrontatiemethode (ZKM) in coachgesprekken gebruikt. De methode komt oorspronkelijk uit de persoonlijkheidspsychologie, maar is effectief gebleken voor vraagstellingen rond om grondig zelfonderzoek en de eigen motivatie. U kunt denken aan vraagstellingen als: Wat vindt ik belangrijk? Hoe wil ik verder in mijn […]

05/28/2015

RET en persoonlijke ontwikkeling

Ieder van ons gaat anders om met situaties waarin we belanden. Waar het de één lukt om optimistisch te blijven tijdens die spannende reorganisatie, gaat de ander zwaar gebukt onder allerlei sombere en angstige gedachten. De Rationeel-Emotieve Therapie (RET) is een veelgebruikte methode die u kunt helpen problemen vóór te […]

05/13/2015

Expat coaching

Wat is expat coaching? Expat coaching is bedoeld voor professionals die door hun werkgever tijdelijk in een land worden gestationeerd met een andere cultuur dan het land waarin ze zijn opgegroeid. Onder expats verstaan we meestal hoogopgeleide mensen. Expat coaching focust zich op de specifieke situatie rondom expats. De invloed […]

05/28/2014

5 tips om assertiever te zijn

Een veelvoorkomende oorzaak van stress op de werkvloer is te vinden in het gebrek aan assertiviteit. Het niet durven zeggen wat je denkt, waar je tegenaan loopt en wat je gevoelens zijn zorgt vaak voor spanning. Wanneer met deze spanning niets wordt gedaan kan dit oplopen tot stress en uiteindelijk […]

05/06/2014

5 tips voor duurzame inzetbaarheid van uw medewerkers

Werknemers die hun hele carrière gezond en productief werkzaam zijn terwijl de kwaliteit van hun werk op niveau blijft. Dit wordt de komende jaren in Nederlands steeds belangrijker. De belangrijkste reden hiervoor is dat de beroepsbevolking, vanwege de sterke vergrijzing, in de komende 20 jaar af zal nemen met 1 […]

03/20/2014

Groepstraining in uw organisatie

Wilt u uzelf en uw organisatie ontwikkelen, maar bent u onzeker over de manier waarop dit het beste kan worden gedaan? Vraagt u zich af of persoonlijke coaching wel de juiste investering is? En of een open opleiding de doelen van de organisatie goed weet over te brengen? Dan is […]

07/04/2011

Sociale media voor mijn eigen carrière?

Door: fd.nl Carrièretijgers werken ook op het web aan hun loopbaanperspectieven. Slim gebruik van sociale media, bijvoorbeeld Facebook of LinkedIn, kan uw carrière veel goed doen. Stel een helder doel Bedenk wat u met uw aanwezigheid op sociale media wilt bereiken en zorg dat uw profiel daarbij past. […]

Coach Nederland - GORTcoaching