6 tips voor de werkgever om vitaliteit op de werkvloer te waarborgen

Bijna alle werkgevers in Nederland vinden dat een goede vitaliteit van hun werknemers bijdraagt aan betere werkprestaties. Ook wijst onderzoek uit dat deze werkgevers vinden dat zij deels de verantwoordelijkheid dragen over het waarborgen van de vitaliteit. Wat is vitaliteit? Een goede vitaliteit is van levensbelang voor een organisatie. De […]

04/11/2022

Tips om met perfectionisme om te gaan

Je bent niet goed genoeg. Je doet het toch nooit goed. Iedereen heeft wel eens last van een vervelend stemmetje in zijn of haar hoofd dat de hele dag door wel iets aan te merken heeft. Heel belastend. Hoe kan je ervoor zorgen dat jouw kernkwaliteit perfectionisme niet doorschiet naar […]

04/14/2020

Check je werkstress

Werkstress is één van de meest voorkomende oorzaken van ziekteverzuim. Jaarlijks melden tussen de 150.000 en 300.000 mensen zich ziek vanwege overmatige werkstress. Bovendien heeft één op de drie werknemers last van een (te) hoge werkdruk. Een serieus probleem waar zowel de werknemer als de werkgever attent op zou moeten […]

07/04/2019

5 Tips voor de ervaren coach

Ben je een ervaren coach? Ken je het vakgebied van binnen en van buiten? Ook dan zijn er altijd nog verbeterpunten te vinden! In dit artikel lees je 4 tips op verschillende onderwerpen voor de ervaren coach. Doe er je voordeel mee! Kleding & interieur Het is […]

12/13/2018

Veel Nederlanders voelen zich druk

We hebben allemaal wel eens tijd te kort. Vooral in de decembermaand voelen mensen zich vaak ‘te druk’. Druk met werk, het afronden van het jaar, overzichten maken, en alle familiemomenten rond sinterklaas en kerst. De stapeling van activiteiten stelt overheden, bedrijven en burgers vaker voor uitdagingen. Zo vormt de […]

04/23/2018

Het tijdperk van de burn-out

Een /burnout-coaching/burn-out: je letterlijk uitgeblust voelen en niet meer makkelijk kunnen opladen. Dit overkomt steeds meer (jonge) mensen. Het is momenteel de grootste beroepsziekte, 1 op de 7 werknemers ervaart burn-out klachten. Deze burn-out klachten beginnen op steeds jongere leeftijd. Zo raakte Fleur op 9-jarige leeftijd al overspannen. Er wordt […]

10/24/2017

Het geheim van een succesvol team!

Wie er in team zit is een stuk minder belangrijk dan hoe de teamleden met elkaar omgaan, het werk structureren en hoe zij hun contributies aan de werkvloer waarnemen.
Er zijn vijf factoren voor een succesvolle team.

10/17/2017

Burn-out, wat is dat nu eigenlijk?

Burn-out is een serieuze conditie die zowel fysiek als mentaal vervelende gevolgen heeft voor uw gezondheid, zoals een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, slaapproblemen, depressie en angst. Al deze klachten hebben weer zijn weerslag op uw persoonlijk leven, maar ook op lange termijn carrière mogelijkheden. Dit willen we natuurlijk niet. Belangrijk is dus om burn-out klachten op tijd te herkennen.

05/05/2017

10 tips om je kwetsbaar op te stellen

KwetsbaarheidKwetsbaar zijn is eng. Jezelf blootgeven voelt als een groot risico; stel je voor dat het misgaat en je compleet voor gek staat? Toch worden mensen die zich wel kwetsbaar op durven te stellen vaak heel erg gewaardeerd. Brené Brown is onderzoeker, hoogleraar aan de University of Houston en […]

04/06/2017

Het ombuigen van je gedachten in vier stappen

Taal en gedachten zijn factoren die van grote invloed kunnen zijn op ons zelfvertrouwen en geluk. Wie herkent er namelijk niet de situatie waarin je jezelf gek kunt maken met je eigen denkpatroon en waarin je diep wil wegkruipen in de rol waarin je jezelf als slachtoffer ziet van een […]

12/06/2016

Tips om positiever te denken

Ieder mens krijgt in dit leven tegenslagen te verwerken. De één krijgt hier helaas wat meer dan de ander, maar niemand komt er helemaal onderuit. Op dat soort momenten is het heel makkelijk om bij de pakken neer te zitten en naar vastgeroeste schema’s te handelen. Juist op dit soort […]

12/01/2016

Tips voor meer werkgeluk

Bijna zestig procent van de Nederlanders is tevreden met hun baan. Wat best goed is, maar hoe zorg je ervoor dat je iedere dag met veel plezier naar je werk gaat? Het wordt steeds duidelijker dat werkgeluk een fundament is voor succes in een organisatie. In dit artikel vind je […]

Coaching en Advies - GORTcoaching