Hoe persoonlijke ontwikkeling je leven en werk aangenamer maken Persoonlijke ontwikkeling klinkt altijd zo zwaar. Je persoon ontwikkelen. Poeh, we hebben het al zo druk en dan moeten we ons ook nog eens ontwikkelen (van de baas). Laat me met rust ik heb het al zwaar genoeg! Doodzonde! Persoonlijke ontwikkeling […]
Loopbaanbegeleiding heeft betrekking op begeleidende diensten van een loopbaanadviseur/ loopbaanbegeleider. Het doel van deze diensten is, mensen te helpen op het gebied van werken loopbaan. Deze begeleiding vindt plaats vanuit een veilige en onafhankelijke situatie. Loopbaanbegeleiding is voor iedereen, die een hulpvraag heeft over zijn werk en loopbaan. Deze hulpvraag […]
Een leuke blog van Marloes van budgetproof.nl om haar ervaringen met GORTcoaching te delen! Work-life balance’ is al minimaal 3 jaar een grote struggle voor mij. Eerst m’n blog naast een fulltime baan. Toen parttime freelancen, m’n blog én een baan in loondienst. Dat ging niet meer samen. Ik had goede hoop op […]
Wanneer kies je voor coaching en wanneer voor therapie? Coaching kan lijken op therapie door de overeenkomsten. Beide zijn vormen van begeleiding gericht op het helpen en ondersteunen van individuen bij het bereiken van persoonlijke doelen en het overwinnen van uitdagingen. Beide brengen de boodschap vaak ook op dezelfde manier: […]
Het aanbod van coaches is enorm en je vindt ze in allerlei soorten en maten en met grote verschillen in de tarieven. Hoe kies ik nu in deze jungle de juiste coach voor mijn probleem. Hier volgen 9 tips. 1. Kies het soort coaching dat past bij je het […]
Iedereen ervaart het wel eens: stress. Stress thuis of stress op werk. Stress wordt gedefinieerd als een toestand van psychische spanning en of druk. Als iemand zijn of haar werk niet meer aankan en last krijgt van werkstress, zijn er twee mogelijkheden om dit op te lossen: het aanpassen van […]
(Naamloos artikel – de ware perfectionist is toch nooit tevreden met de titel) Perfectionisme is een obsessief verlangen om alle bezigheden, handelingen en activiteiten perfect en zo precies mogelijk uit te voeren. Vrijwel altijd is perfectionisme de onderliggende veroorzaker van stress en dat is te zien in zowel leef-, handels- […]
We hebben allemaal wel eens tijd te kort. Vooral in de decembermaand voelen mensen zich vaak ‘te druk’. Druk met werk, het afronden van het jaar, overzichten maken, en alle familiemomenten rond sinterklaas en kerst. De stapeling van activiteiten stelt overheden, bedrijven en burgers vaker voor uitdagingen. Zo vormt de […]
November is alweer een poosje op gang en samen met december zijn dit gebruikelijk de drukste maanden van het jaar. Naast deadlines waarvan verwacht wordt dat je ze voor de kerst hebt afgerond worden er ook grote sociale verwachtingen gesteld tijdens de feestdagen. Kortom, tien schotels moeten tegelijkertijd in de lucht […]
“To avoid criticism say nothing, do nothing, be nothing.” – Aristotle Ik heb mezelf altijd als een vrij bescheiden persoon gezien. Beleefd ook; welgemanierd en ga zo maar door. Nu gebeuren er echter dingen waardoor ik me afvraag of dat eigenlijk wel zo is. Laat het me je uitleggen. Wanneer […]
De stem. Eén van de krachtigste instrumenten die de mens tot zijn beschikking heeft. Met woorden worden liefdes bezegeld, oorlogen gecreëerd en wordt kennis overgebracht. Toch kan vertellen voor veel mensen een uitdaging zijn. Waarom wordt naar de één wel geluisterd en naar de ander niet? In dit artikel worden […]
De westerse samenleving Extraversie wordt vaak als de norm van de westerse samenleving gezien. Spontaan, snel met meningen klaar staan, voor jezelf opkomen – dat lijkt het ideaalbeeld. Zo ook op de werkvloer, waar de situaties vaak ideaal zijn voor extraverte mensen. Echter, lang niet iedereen is extravert. Ongeveer één […]