Hoe persoonlijke ontwikkeling je leven en werk aangenamer maken Persoonlijke ontwikkeling klinkt altijd zo zwaar. Je persoon ontwikkelen. Poeh, we hebben het al zo druk en dan moeten we ons ook nog eens ontwikkelen (van de baas). Laat me met rust ik heb het al zwaar genoeg! Doodzonde! Persoonlijke ontwikkeling […]
Personal coachEen van de methodes waar een personal coach gebruik van kan maken is de RET-techniek. De afkorting RET staat voor Rationeel-Emotieve Training. RET werd vanaf de jaren vijftig van de vorige eeuw ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Albert Ellis en is gebaseerd op een van de oudste cognitieve therapieën, […]
Ook al zijn leiders de hele dag onder de mensen, het kan voorkomen dat ze zich alleen voelen. Leiding geven is een rol en binnen die rol worden verschillende dingen verwacht. Soms moeten ze de boeman spelen, bijvoorbeeld bij een evaluatie of een slechtnieuwsgesprek. Andere keren moeten ze knopen doorhakken […]
Loopbaanbegeleiding heeft betrekking op begeleidende diensten van een loopbaanadviseur/ loopbaanbegeleider. Het doel van deze diensten is, mensen te helpen op het gebied van werken loopbaan. Deze begeleiding vindt plaats vanuit een veilige en onafhankelijke situatie. Loopbaanbegeleiding is voor iedereen, die een hulpvraag heeft over zijn werk en loopbaan. Deze hulpvraag […]
Mensen communiceren voortdurend met elkaar. Het is dan ook belangrijk dat deze communicatie goed verloopt. Toch zien we dat dit niet altijd het geval is, een boodschap wordt bijvoorbeeld verkeerd opgevat of bereikt de ander simpelweg niet. Veel problemen komen dan ook voort uit gebrekkige communicatie. Luistertechnieken kunnen een hoop […]
Er zijn 168 uren in een week. En toch zijn we altijd maar druk, druk en nog eens druk. Tijdmanagement expert Laura Vanderkam geeft in een Tedtalk strategieën hoe je meer tijd kan vinden om dingen te doen die je belangrijk vindt, zodat je het leven kan gaan leiden waar […]
Een leuke blog van Marloes van budgetproof.nl om haar ervaringen met GORTcoaching te delen! Work-life balance’ is al minimaal 3 jaar een grote struggle voor mij. Eerst m’n blog naast een fulltime baan. Toen parttime freelancen, m’n blog én een baan in loondienst. Dat ging niet meer samen. Ik had goede hoop op […]
Je bent niet goed genoeg. Je doet het toch nooit goed. Iedereen heeft wel eens last van een vervelend stemmetje in zijn of haar hoofd dat de hele dag door wel iets aan te merken heeft. Heel belastend. Hoe kan je ervoor zorgen dat jouw kernkwaliteit perfectionisme niet doorschiet naar […]
U leest het goed ja, stressvrije productiviteit. Klinken die twee woorden niet als muziek in de oren? Dit artikel geeft u praktische tips om dit gevoel te bereiken, gebaseerd op het boek ‘Getting Things Done’ van David Allen. Wanneer we de vraag krijgen hoe het met ons gaat, antwoorden we […]
De gemiddelde leeftijd van de Nederlandse bevolking stijgt. Wij leven steeds langer en er worden minder baby’s geboren. Deze beweging van vergrijzing en ontgroening heeft zware gevolgen voor de arbeidsmarkt. De uitstroom van oudere werknemers blijft toenemen en de instroom van jongeren daalt verder. Als gevolg hiervan verdwijnt veel kennis […]
Wat is Competentie Coaching? Competentie coaching is gericht op het ontwikkelen van bepaalde vaardigheden, attitudes, kennis of gedrag. Dit kunnen competenties zijn die u wilt ontdekken, leren of verder wilt ontwikkelen. Wellicht wilt u sneller en beter beslissingen durven nemen, duidelijker communiceren of uw tijd efficiënter in delen. Of zou […]
Werk, hobby’s, huishouden, sporten, een sociaal leven, zorgen voor de mensen om je heen, nieuwe dingen leren, gezond blijven… we hebben het tegenwoordig maar druk. Het is lastig om alles in evenwicht te houden. Gelukkig is het eenvoudig om meer grip te krijgen op je tijd en zo gelukkiger te […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Next Page »