Veel mensen leven tegenwoordig in een staat van constante verbondenheid met het internet. Dit zorgt ervoor dat de aandacht vaak verdeeld is. In zijn bestseller “Deep Work”, oftewel “diep werk”, beschrijft Cal Newport de negatieve effecten hiervan op de productiviteit en kwaliteit van werk, en gaat hij in op hoe […]
U leest het goed ja, stressvrije productiviteit. Klinken die twee woorden niet als muziek in de oren? Dit artikel geeft u praktische tips om dit gevoel te bereiken, gebaseerd op het boek ‘Getting Things Done’ van David Allen. Wanneer we de vraag krijgen hoe het met ons gaat, antwoorden we […]
Voor veel mensen is het een bekend fenomeen; het uitstellen van belangrijke of grote taken. Je hebt bijvoorbeeld een belangrijk verslag dat je moet schrijven waar je nu echt mee moet beginnen. In plaats daarvan is jouw huis aan het eind van de dag spik en span en staat er […]
Sinds 2012 is het gebruik van de smartphone explosief gegroeid. Dit heeft duidelijk merkbare gevolgen voor het sociale leven van mensen, dat zich tegenwoordig niet meer alleen face to face afspeelt maar ook online. Wie kent de verjaardagen niet waarbij minstens de helft van de gasten verzonken is in zijn […]
Wanneer we over de voordelen van mindfulness op de werkvloer spreken, wordt er al snel gedacht aan het individu. Mindfulness, een methode waarbij de focus ligt op acceptatie, aandacht en in het ‘hier-en-nu’ zijn, blijkt op individueel niveau namelijk voor meer weerbaarheid tegen stress en werkdruk te zorgen. Hierdoor zetten […]
Je mindset bepaalt hoeveel geluk je ervaart. Iemand die leeft onder slechte omstandigheden kan gelukkiger zijn dan iemand die alles heeft wat hij maar kan wensen. Het heeft allemaal te maken met hoe we naar een bepaalde situatie kijken. Professor psychologie Carol Dweck van de Stanford Universiteit heeft een boek […]
Tegenwoordig zijn er steeds meer mogelijkheden om werk en privéleven ‘handig’ in te delen. Door de groeiende technologie en het steeds populairder wordende ‘nieuwe werken’ is het mogelijk om ook buiten kantoor je werk te doen. Fantastische mogelijkheden natuurlijk, werk wordt flexibeler en je kunt je doelen nog steeds behalen […]
Productiviteit verwijst naar de relatie tussen efficiëntie en effectiviteit. Het is een begrip waarbij de verhouding tussen de ‘offers’/middelen en resultaten inzichtelijk wordt gemaakt. Het verbeteren van de productiviteit op de werkvloer lijkt steeds belangrijker te worden. Er wordt steeds meer van u verwacht in een steeds korter tijdsbestek. Productiviteit […]