Stress op de werkvloer is een veelvoorkomend probleem dat een verwoestende impact kan hebben op zowel werknemers als organisaties. De constante druk, deadlines en hoge verwachtingen kunnen leiden tot uitputting, verminderde productiviteit en zelfs gezondheidsproblemen. Gelukkig is er een krachtig instrument dat kan helpen bij het verminderen van deze stress […]
De moderne wereld bruist van de activiteiten, deadlines, verplichtingen en een te hoge werkdruk. Het is geen verrassing dat steeds meer mensen gebukt gaan onder de last van stress en burn-out. Maar te midden van deze overweldigende realiteit is er een lichtpuntje dat verlichting kan bieden: coaching. Coaching heeft zich […]
Voel je de druk op je schouders toenemen? Worden de dagen gevuld met spanning en overweldigende vermoeidheid? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met overspanning. Maar hier rijst de cruciale vraag: “Mag ik blijven werken of niet?” In deze blog duiken we dieper in op dit […]
Stress op het werk is een veelvoorkomend fenomeen dat ons allemaal kan treffen, of we nu jonge professionals, doorgewinterde werknemers of zelfstandig ondernemers zijn. De druk om te presteren, deadlines te halen en een goede balans tussen werk en privé te behouden, kan ons soms overweldigen. Daarnaast spelen onze collega’s […]
In het turbulente tempo van ons moderne leven is stress een onvermijdelijk onderdeel geworden van ons dagelijks bestaan. Het lijkt alsof we constant op de rand van een zenuwinzinking balanceren, met deadlines die ons achtervolgen, verantwoordelijkheden die zich opstapelen en een eindeloze stroom van prikkels die onze geest overweldigt. Maar […]
Ben je moe van het voortdurende gevecht tussen je werk en je persoonlijke leven? Voelt het alsof je nooit genoeg tijd hebt voor jezelf, je familie en je passies? Ervaar je spanningen in je lichaam? Je bent niet alleen. De werk-privébalans is een uitdaging waar velen van ons dagelijks mee […]
In ons drukke en veeleisende leven is stress haast onvermijdelijk geworden. Van deadlines op het werk tot hectische schema’s en persoonlijke verantwoordelijkheden, het lijkt alsof stress altijd op de loer ligt. Maar maak je geen zorgen, je bent niet alleen. In deze blog, “Wat te doen bij stress?”, nemen we […]
Stress, een alomtegenwoordig fenomeen dat ons dagelijks leven kan beïnvloeden op manieren die we ons soms niet eens realiseren. Het dringt onze gedachten binnen, grijpt onze emoties aan en kan zelfs een fysieke tol eisen. Maar wat is stress nu eigenlijk? Hoe herken je de signalen en symptomen ervan? En […]
Auteur: door Berrit de Lange Terwijl werkend Nederland de afgelopen weken massaal vakantie vierde, vielen de financiële markten ten prooi aan hevig noodweer. De eurocrisis en de kwakkelende beurzen zullen niet hét gespreksonderwerp zijn bij het koffieapparaat, maar door alle onrust is de grondhouding van werknemers toch wat negatiever, zegt […]
Werkstress, spanning en burn-out zijn toenemende gezondheidsproblemen. Werkstress is op dit moment de grootste reden van ziekteverzuim en jaarlijks lopen meer dan een miljoen mensen het risico op een burn-out! Hoog tijd om hier meer aandacht aan te besteden dus. Daarom wordt nu jaarlijks ‘De Week van de Werkstress’ georganiseerd. […]
Veel mensen leven tegenwoordig in een staat van constante verbondenheid met het internet. Dit zorgt ervoor dat de aandacht vaak verdeeld is. In zijn bestseller “Deep Work”, oftewel “diep werk”, beschrijft Cal Newport de negatieve effecten hiervan op de productiviteit en kwaliteit van werk, en gaat hij in op hoe […]
Herkent u stressklachten bij uw werknemers? Het is ontzettend belangrijk dat uw werknemers goed met deze klachten omgaan. Langdurige stress kan namelijk leiden tot overbelasting of zelfs een burn-out. Hierdoor nemen de kosten van verzuim toe. Door middel van coaching krijgen werknemers handvatten om de controle over hun stressklachten weer […]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »