Cynthia

Senior coach

DIT IS CYNTHIA: Betrokken, Positief, Toegankelijk, Resultaatgericht.

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Specialisaties: Accepteren, Balanszoekers, Daadkracht, Emoties, Faalangst, Geluk, Harde werkers, Imposter syndrome, Keuzes maken, Moeders, Nobco, Onderwijs, Onzekerheid, Overtuigingen, Persoonlijk leiderschap, Uitstelgedrag, Verlies, Vitaliteit, Voeding, Vrouwen in de overgang, Werkdruk, Work-life balance, Zorg, ADD, ADHD, Compassie, Identiteit, Dertigers, Jongvolwassenen, Young professionals, Intuïtief coachen, Grow-coaching, Motivatie, Transformationeel coachen, Vrouwen, Oplossingsgericht werken

“Samen onderzoeken we wat er in de weg staat van jouw geluk. Ik help jou je zelfvertrouwen te vergroten en jouw doelen te behalen.”

Je kan bij mij terecht met vragen over

Hoe haal je meer waarde en geluk uit je leven. Iedereen draagt (onbewust) overtuigingen met zich mee die je remmen in je leven, zoals faalangst, angst om door de mand te vallen of niet goed genoeg te zijn. Tijdens onze coach sessies help ik je met het loslaten van dat wat je tegenhoudt, zodat je met zelfvertrouwen je doelen kunt halen.

Misschien heb je één hele gerichte vraag, misschien herken je meerdere coachvragen waar je mee aan de slag zou willen gaan, zoals;

  • Ik wil mijn relatie en communicatie met anderen verbeteren.
  • Hoe leer ik om gedrag wat niet voor mij werkt, te veranderen in gedrag dat wel voor me werkt? Zoals van vermijden of uitstellen, naar oplossen of aanpakken.
  • Hoe kan ik stress in mijn leven verminderen?
  • Ik wil leven vanuit zelfvertrouwen en positieve overtuigingen over mijzelf.
  • Ik wil vrij zijn van faalangst en doelen durven stellen en deze behalen.
  • Hoe leer ik goed voor mijzelf zorgen en minder streng zijn voor mijzelf?
  • Ik wil mijn emoties leren begrijpen en hier goed mee omgaan.
  • Hoe kan ik de balans (terug) vinden tussen werk en privé.
  • Ik wil me op mijn plek voelen op mijn werk en voldoening halen uit mijn werk
  • Ik wil leren om de juiste keuzes te maken
  • Ik wil plezier hebben en genieten in mijn leven en werk.
  • Hoe kan ik rust en ontspanning voelen, als mijn leven hectisch en vol is?
  • Ik wil leren omgaan met feedback.
  • Waar liggen mijn kwaliteiten en hoe en waar kan ik die het beste inzetten?

Zo werk ik

Tijdens onze kennismaking, een vrijblijvend oriëntatiegesprek, luister ik naar je verhaal en wat er op dit moment niet werkt voor je. We zullen samen achterhalen wat je echt wilt bereiken en bepalen je doelen.

In een praktisch en kortdurend coachtraject van gemiddeld 6-8 gesprekken werken we aan jouw coachvraag. Onze gesprekken duren 1 tot 1,5 uur en vinden om de twee weken plaats.

Tijdens onze vervolggesprekken gaan we de diepte in en staan jouw coachvraag en jouw doelen centraal. Ik ondersteun je bij het behalen hiervan door je bewust te maken van en je te leren over je emoties, communicatie, overtuigingen en belemmeringen die je doelen in de weg staan.

Mijn visie is dat je uiteindelijk zelf het beste weet wat goed voor je is. Door het stellen van de juiste vragen help ik je bewust te worden hoe situaties zijn ontstaan en hoe je hier anders mee om kunt gaan. Je vindt zelf je eigen antwoorden en komt tot nieuwe inzichten zodat je ontdekt wat je kwaliteiten zijn, de regie weer pakt en je eigen keuzes maakt.

Aan het einde van het gesprek heb je stappen gezet, inzichten opgedaan en een voornemen gemaakt voor de komende tijd. Ik geef je oefeningen mee zodat jij je inzichten kunt toepassen in je dagelijkse leven en dat ook echt volhoudt. De volgende keer evalueren we hoe het gaat. Ik ben jouw klankbord, ik luister, ik stel vragen en houd je een spiegel voor, zodat jij je doelen kunt behalen.

Certificeringen

  • NOBCO|EMCC: Senior Practitioner.
  • Amethist Developing People. Beroepsopleiding tot Eclectisch Coach, Amersfoort
  • Amethist Developing People. Persoonlijk Leiderschap, Amersfoort.
  • Skinnyminds. Gedragscoachopleiding, Amsterdam

Reviews

  • "Cynthia luistert echt zet je ‘aan’ vanuit je eigen kracht. Het is een open sfeer waarbinnen alles bespreekbaar is zonder dat er wordt geoordeeld. Ik voel mij sterker in mijn schoenen staan, zekerder en krachtiger om voor mijzelf te kiezen en gefundeerd achter mijn beslissingen en grenzen te staan."
  • "Ik wou dat ik eerder bij cynthia in coaching was geweest. Ik zou haar aan iedereen aanraden. Ik gun anderen wat ik bij haar vond."
  • "Ik heb het hele traject als betrokken en professioneel ervaren. De opdrachten maar vooral eye-openers en motivatie gesprekken hebben mij geholpen. Ik heb gemerkt dat Cynthia altijd heeft bijgehouden hoe het ging en dat ze daarop terugkwam,dat was heel prettig."
  • "Cynthia is een hele betrokken coach, ze geeft ruimte om mijn eigen weg te vinden en ik voelde mij opmerkelijk veilig om dingen te bespreken die ik eigenlijk niet zo graag wil delen."
  • "Cynthia zorgt door haar open en onderzoekende houding meteen voor een prettige omgeving. Doordat je je gehoord voelt en zij ook zichtbaar hoort wat je zegt voelt het veilig. Dit maakt dat ik mij makkelijk open stel voor haar coachen en hier ook echt wat mee kan."
  • "Cynthia is zeer professioneel. Stelt duidelijke kaders, maakt duidelijke afspraken houdt zich hier ook aan. Cynthia is laagdrempelig benaderbaar."
  • "Ik vind Cynthia erg empathisch en persoonlijk. Ze is zacht maar duidelijk in haar benadering. Ze versterkt je vertrouwen waardoor je de stappen die je moet gaan zetten ook echt durft te zetten."

Coachvormen

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

  • 1 op 1 coaching
  • Coaching via Skype
  • E-coaching / online coaching
  • Telefonische coaching

Locaties coach Cynthia

Velp - Emmastraat 24-A

Coach praktijklocatie“Mooie sfeervolle, goed bereikbare locatie in centrum van Velp.”

Emmastraat 24-A
6881 SV Velp

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid

Nijmegen - Oranjesingel 24

Praktijklocatie: ‘Mooi oud pand op 2 minuten loopafstand van het bruisende centrum van Nijmegen’.

Oranjesingel 24
6511 NV Nijmegen

Parkeermogelijkheden: U kunt overdag (betaald) parkeren voor de deur op de ventweg van de Oranjesingel. Daarnaast kunt u in de omliggende straten meerdere parkeerplekken en parkeergarages vinden.

Ede - Bennekomseweg 41

Praktijk coachlocatie: "Rustige coachruimte in een bosrijke omgeving."

Bennekomseweg 41
6717 LL Ede

Parkeermogelijkheden: Gratis op eigen terrein.

Arnhem - Meester D.U. Stikkerstraat 10

Coachlocatie: 'Goed bereikbare coachruimte met een strategische ligging in Arnhem-Zuid.'

Meester D.U. Stikkerstraat 10
6842 CW Arnhem

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren in de omgeving.

Zevenaar - Voltastraat 11

Praktijk Coachlocatie: "Coachruimte functionele ruimte"

Voltastraat 11
6902 PT Zevenaar

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

Coachlocaties Cynthia

In deze tabbladen staan beschrijvingen van de coachlocaties van Cynthia.

Coachlocatie: 'Goed bereikbare coachruimte met een strategische ligging in Arnhem-Zuid.'

Meester D.U. Stikkerstraat 10
6842 CW Arnhem

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren in de omgeving.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: "Rustige coachruimte in een bosrijke omgeving."

Bennekomseweg 41
6717 LL Ede

Parkeermogelijkheden: Gratis op eigen terrein.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijklocatie: ‘Mooi oud pand op 2 minuten loopafstand van het bruisende centrum van Nijmegen’.

Oranjesingel 24
6511 NV Nijmegen

Parkeermogelijkheden: U kunt overdag (betaald) parkeren voor de deur op de ventweg van de Oranjesingel. Daarnaast kunt u in de omliggende straten meerdere parkeerplekken en parkeergarages vinden.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Coach praktijklocatie“Mooie sfeervolle, goed bereikbare locatie in centrum van Velp.”

Emmastraat 24-A
6881 SV Velp

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk Coachlocatie: "Coachruimte functionele ruimte"

Voltastraat 11
6902 PT Zevenaar

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Helaas is Cynthia op dit moment niet beschikbaar