DIT IS ISABEL: Krachtig, positief, spiegelend, resultaatgericht.
Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Loopbaancoaching.
Specialisaties: Perfectionisten, Piekeren, Concentratie, Professionals, Work-life balance, Zelfvertrouwen, Patronen doorbreken, Communicatie, NFG, Counselling, Wandelcoaching, ADD, Accepteren, Angst, Assertiviteit, Authenticiteit, Balanszoekers, Bewustwording, Emoties, Faalangst, Imposter syndrom, Keuzes maken, Loslaten, Onzekerheid, Rouw, Uitstelgedrag, Werkdruk, Harde werkers, Ouders, ACT
“Weet, het antwoord zit al in je. Samen gaan we ernaar op zoek waarbij ik jou zal activeren en begeleiden in je proces.”
Je kan bij mij terecht met vragen over
- Stress & burn out klachten – hoe kom ik tot rust en weer in mijn kracht?
- Ik pieker veel, maak me zorgen en kan dit maar niet doorbreken.
- Effectief communiceren – uitspreken wat je wil, je grenzen beter aangeven, prettige manier assertief zijn.
- Zelfvertrouwen – hoe kan ik op mezelf vertrouwen?
- Omgaan met mijn perfectionisme/angst/onzekerheid
- Ik heb last van een blokkade of iets belemmert mij en ik wil dit doorbreken
- Onrust – ik ervaar onrust en wil graag meer ontspannen
- Mijn kwaliteiten en competenties – wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?
- Inzicht krijgen in – Wil ik echt een andere baan of is het iets anders?
- Hoe krijg ik rust en balans in mijn drukke bestaan?
- Focus – hoe kan ik beter met mijn werk/privé tijd omgaan?
- Preventie burn out – Hoe zorg ik ervoor dat ik een burn out voorkom?
- Na een burn out – Ik heb een burn out gehad, het gaat beter maar ik ben er nog niet helemaal.
Zo werk ik
Ik werk volgens de integratieve benadering. Hiermee krijg je inzicht in jezelf; je gedrag, je gevoelens, je denken etc. Integratieve Coaching is vooral gericht op de relatie tussen jezelf (jouw binnenwereld) en de buitenwereld. Je wordt gestimuleerd om oud gedrag los te laten en nieuw gedrag en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, zodat je leert om anders om te gaan met wat er vanuit je omgeving op je afkomt.
Van grip naar groei en DOEN!
Integratieve coaching is ook doen. Het is letterlijk en figuurlijk in beweging komen en zowel tijdens als na de sessie ben je flink aan de slag met jezelf om jouw doel te bereiken. Ik zal daarbij helpen door jou te activeren, te inspireren, te spiegelen en te leren.
Maatwerk
Ieder mens is uniek en daarom zullen de trajecten worden afgestemd op jou. Jij staat centraal. Er wordt onder andere gebruik gemaakt van Mindfulness, NLP en Visualisatie/Imaginatietechnieken en vele andere technieken waarbij het lijf, de emoties, het denken, doen, sociaal en spiritualiteit steeds de basis vormt binnen de sessie. Samen met het beeldend vermogen van jou als mens is dit een heel krachtige aanpak. Een beeld zegt immers meer dan duizend woorden.
Certificeringen
- Integratieve Coaching & Counseling, Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
- Life Coach professional en verdieping, Health Balance Group, Alphen aan de Rijn
- Mindful wandelcoach, Mindful Run, Arnhem
- Lean six sigma Green Belt, LSSP, Amsterdam
- Talent development program, Mapower bv
- Leadership development program, NCOI
- Netwerk Coach, U-Centraal – voor mensen die zich eenzaam voelen
- Ik doe regelmatig aan bijscholing in de vorm van workshops, literatuur, lezingen, intervisie en NOBCO-bijeenkomsten
Lid van:
Aangesloten bij NOBCO
Relevante nevenfuncties:
Ik heb meer dan 15 jaar ervaring in de zakelijke dienstverlening en op het gebied van mens en arbeid. Ik heb gewerkt als manager en process manager en veel ervaring opgedaan in het veranderen en optimaliseren van bedrijfs en persoonlijke processen.
Reviews
- “Via een collega kwam ik in contact met Isabel. Het klikte vrijwel meteen. De manier waarop zij mij direct hielp was duidelijk. Met kleine en grote oefeningen liet ze me inzicht krijgen in mijn handelen en hoe ik daar veranderingen in kon aanbrengen. Het heeft mijn leven een positieve verandering gegeven. Dank je wel Isabel!”
- “Isabel zette een figuurlijke spiegel voor me neer. Een van de technieken die ik persoonlijk als heel fijn heb ervaren is de moderne hypno techniek. Hierna voelde ik me sterk en ik voel dat ik alles weer aankan!. Isabel is een rustige en geduldige coach waar ik me heel erg op mijn gemak bij voel.”
- “Het fijnste vond ik dat ik me na 1 gesprek al beter ging voelen. De scherpe randjes waren eraf waardoor ik echt aan mezelf kon gaan werken. Uiteraard moest ik wel na de coachsessie in actie komen maar het gesprek gaf me het juiste zetje. Ik kwam in beweging.”
- “De begeleiding van Isabel is zeer prettig; een rustige maar toch energieke manier van communiceren, zonder oordelen en met een juiste dosis humor.”
- “Ik heb erg veel gehad aan mijn coach sessies met Isabel. Het is zo fijn om even alle gedachten als kaarten op tafel te gooien en daar samen met haar naar te kijken. Isabel begeleidt dit proces op een zeer professionele wijze. Dit doet niet af aan het feit dat je je helemaal thuis voelt bij haar, bedankt!”
Coachvormen
Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:
- 1 op 1 coaching
- Wandelcoaching
- Coaching-on-the-job
