DIT IS MARIJKE: Toegankelijk, intuïtief, scherpzinnig, analytisch.
DOELGROEP: Perfectionisten, piekeraars, professionals in zorg, onderwijs en overheid, herstellers van burn-out.
SPECIALISATIES: Werk privé balans, werkdruk, stress en spanningen, voorkomen en terugkeer na ziekteverzuim, accepteren en loslaten, lastige emoties. 

You don’t have to change who you are, you have to become more of who you are.

JE KAN BIJ MIJ TERECHT MET VRAGEN OVER

Je kunt bij mij terecht als je het gevoel hebt dat je vastloopt of vastzit. De manier waarop je het altijd deed werkt niet meer. Je wil je gedrag veranderen maar dat lukt maar niet. 

Ook als je werk-privé balans is verstoord, je veel last hebt van stress en spanningen, als je tegen overspannenheid aanloopt en als je bezig bent met hervatting van je werk na overspannenheid of burn-out kan je bij mij terecht.  

Ik ondersteun je graag zodat je nu en in de toekomst een voor jou passende balans vindt. En zodat je in staat bent om op een gezonde wijze te blijven balanceren zowel in rustige tijden als temidden van de hectiek van jouw leven en je werk.  

Vragen van mensen die bij me komen zijn onder meer: 

  • Hoe kan ik minder moeten van mezelf? 
  • Hoe creëer ik een betere balans tussen mijn werk en mijn privé? 
  • Hoe kan ik mijn grenzen beter voelen en ook aangeven?  
  • Hoe kan ik minder werkdruk ervaren? 
  • Hoe kan ik mijn gevoelens van stress en spanningen verminderen? 
  • Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd? 
  • Ik vind mijn emoties lastig en wil die graag leren hanteren, hoe doe ik dat? 
  • Hoe kan ik meer de positieve kant van de dingen zien, meer genieten van het leven? 
  • Ik zit teveel in mijn hoofd en wil meer vanuit mijzelf leven.  
  • Ik pieker teveel, hoe kan ik dingen leren loslaten?  
  • Hoe kan ik beter omgaan met feedback geven en krijgen? 
  • Voor mijn werk moet ik beter reflecteren, hoe leer ik dat?  
  • Ik heb communicatieproblemen op mijn werk of thuis, hoe kan ik dat verbeteren? 

ZO WERK IK

Allereerst bied ik je een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin je kunt onderzoeken of er een klik is tussen ons. Dat is een belangrijke voorwaarde voor een geslaagd coachtraject. Hierin onderzoeken we jouw vraag, je verlangen en de doelen die jij wil behalen. We onderzoeken waar jij vastloopt en welke ondersteuning jij nodig hebt.  

Ik vertel je meer over hoe ik werk en we bespreken beide wat we van de sessies verwachten. Aan het einde van dit gesprek leg ik je mijn voorstel voor de invulling van het traject en een inschatting van het aantal sessies voor. Op basis daarvan besluiten we of we samen verder gaan of niet.  

In mijn coachsessies/gesprekken vind ik het belangrijk dat ik veiligheid en vertrouwen bied zodat jij in alle openheid jouw eigen leerproces kunt onderzoeken. Daarnaast werk ik vanuit oordeelloosheid en vanuit het vertrouwen dat alles al in jou aanwezig is.  

Ik stimuleer jou in je eigen verantwoordelijkheid voor jouw proces en ondersteun je met compassie. Naast de diepgang en intensiteit van het zelfonderzoek houd ik ervan ook humor en relativering in te zetten 

Ik maak ruimte om jou je eigen wijsheid te laten ontdekken. Ik werk vanuit het hier en nu en sluit bij jou aan wat jij als persoon, met jouw geschiedenis en in jouw huidige situatie nodig hebt. We onderzoeken samen wat voor jou werkt zodat jij vanuit jouw kwaliteiten en kracht op jouw eigen wijze je leven en je werk invulling leert geven.  

Een coachtraject beslaat ongeveer 6 tot 10 sessies. Afhankelijk van jouw vraag en je situatie maakt een tussen- en/of eindevaluatie met jou en jouw leidinggevende onderdeel uit van het traject.  

Alles wat tussen jou en mij wordt besproken verstrek ik nooit aan derden, mits ik daarvoor je toestemming heb.  

Tussen de sessies door ga je oefenen en experimenteren met dat wat je hebt geleerd in de sessie. Samen bekijken we wat voor oefening of opdracht passend is voor jou. De volgende sessie kijken we dan samen terug op je ervaringen en onderzoeken we wat een volgende stap voor je is. Zo slijp je stap voor stap nieuw gedrag in en kun je je opgedane inzichten direct inzetten in je dagelijks leven en werk. 

CERTIFICERINGEN

  • ST!R gecertificeerd coach.  
  • CRKBO geregistreerd docent. 
  • MSc. Onderwijskunde, specialisatie Opleidingskunde, Utrecht. 
  • Systemisch opstellen in de individuele praktijk, Bodymindopleidingen Rotterdam. 
  • Mindfulness trainersopleiding, ITIP.  
  • Mindfulness Educator Essentials, Mindful Schools. 
  • Dealing with difficult emotions in school, Mindful Schools. 
  • Basisopleiding Intensief Ademen, Henk Piek.  
  • Lichaamsgerichte coaching, Judith Klamer. 
  • Training docentencoaching, NDO Interstudie (incompany Politieacademie). 
  • Toegepaste psychologie. 2-jarig, ITIP, Zutphen.  
  • Actief en coachend lesgeven, CLU, Utrecht.  
  • Z-verpleegkundige, groepsbegeleider.  

REVIEWS

De gesprekken passen bij mij: ik voel me begrepen en Marijke analyseert scherp en komt vaak met nieuwe inzichten. Zij is een intelligente gesprekspartner die door haar rustige en doordachte manier van optreden de gecoachte persoon zelf laat nadenken over een leerdoel. Zij geeft zelf geen antwoord, zij genereert een antwoord.

Ik heb tijdens het traject bij Marijke steeds het gevoel gehad dat we in elke fase samen hebben besloten wat en hoe ik het op dat moment nodig had. Zoals: vertrouwen, het luisterend oor, het wandelen, de ademhalingsoefeningen, de body scan, de gesprekken waarin de dingen naar voren kwamen waar ik dan aan kon werken, de opdrachten in het duidelijk zijn en mezelf uitspreken. Zo leerde ik stap voor stap steeds beter voor mezelf zorgen en mijn grenzen aan te geven.

Marijke weet snel een rustige en vertrouwenwekkende context voor de coachee te maken. Op een professionele en vooral natuurlijke en volhardende wijze leidt zij de coachee naar zelfinzicht door middel van scherpe waarnemingen en het stimuleren van zelfreflectie. Zij stimuleert het leerproces bij de coachee door op meerdere niveaus zaken te benoemen. Zij biedt een stimulerende mix van zowel veiligheid als uitdaging en houdt daarbij het leerproces van de coachee goed in de gaten.

Ik heb Marijke als een betrokken en scherpe begeleider ervaren wat goed bij mij paste.

In de coachsessies heb ik Marijke ervaren als een rustige, goed luisterende en meedenkende, vrolijke en geïnteresseerde coach. Ze wist bij mij precies op de juiste knoppen te drukken. Ik weet nu veel beter wat ik wil en ben me meer bewust geworden van mijn valkuilen. Ik kan ze nu steeds beter herkennen in de praktijk en kiezen om dan iets anders te doen.

Mijn leerdoelen waren het versterken van mijn zelfvertrouwen, verbeteren van mijn presentatievaardigheden, inzicht in eigen handelen en het ontwikkelen van leiderschap, het motiveren en ‘sturen’ van collega’s. Tijdens de 10 coachgesprekken heb ik geleerd om me veel meer te focussen op de huidige werkzaamheden (en dus niet bezig zijn met allerlei mogelijke problemen in de toekomst). Daardoor heb ik veel meer rust in mijn dagelijkse werkzaamheden gekregen. Ook heb ik meer inzicht in hoe ik overkom op anderen (ik was hier veel te veel mee bezig). Nu ben ik hier veel minder mee bezig, zodat je meer ruimte/vrijheid hebt om ‘anders’ te handelen. Ik ben zeer tevreden. Ik heb eindelijk de rust en het zelfvertrouwen gevonden om ‘lastige’ klussen op te pakken.

COACHVORMEN

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

    • Wandelcoaching 
    • Skype of zoom coaching 
    • Coaching-on-the-job  
    • E-coaching (coaching via mail) 
    • Deep Dive-sessies: een dagdeel individuele coaching voor snel en diepgaand resultaat. 
    • Incompany workshops/ trainingen: o.a. mindfulness, stresshantering, feedback, reflecteren, kernkwaliteiten.  
    • Opzetten en begeleiden intervisiegroepen. 

LOCATIES COACH MARIJKE

Zwolle - Bloemendalstraat 7

Praktijk coachlocatie: ‘Ruime en zeer prettige coachruimte in bijzonder pand in de binnenstad van Zwolle.’

Bloemendalstraat 7
8011 PJ Zwolle.

Parkeermogelijkheden: Op 10 minuten loopafstand van station Zwolle. Parkeergelegenheid betaald op 5-10 minuten loopafstand.
» Streetview   » Plan hier uw route via google maps

Zwolle - Dokter van Deenweg 162

Praktijk coachlocatie: ‘Luxe kantoorpand aan de rand van Zwolle, eenvoudig aan te rijden vanaf de snelweg. Met een coachruimte waarin we zowel aan tafel als in een zitje kunnen werken.’

Dokter van Deenweg 162
8025 BM Zwolle

Parkeermogelijkheden: Ruim en gratis parkeergelegenheid in de parkeergarage van het gebouw.
» Streetview   » Plan hier uw route via google maps

Heeten - Heetenseweg 29A

Praktijk coachlocatie: Prachtige buitenlocatie met fijne binnen en buitenruimte. ‘

Heetenseweg 29A
8111 PX Heeten

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren direct voor de deur. Goed bereikbaar met de auto, direct aan de N332

Raalte - Boeierstraat 10

Praktijk coachlocatie: Prachtige buitenlocatie met fijne binnen en buitenruimte. ‘

Boeierstraat 10
8102 HS Raalte

Parkeermogelijkheden: Voldoende gratis parkeerruimte op de parkeerplaats van het pand. Goed bereikbaar vanaf de doorgaande wegen. .

Meppel - Stationsweg 70

Praktijk coachlocatie: ‘Het werkstation is een fijne werklocatie voor ondernemers met sfeervolle gespreksruimte.’

Stationsweg 70
7941 HG Meppel

Parkeermogelijkheden: Het werkstation is zeer goed bereikbaar, het is gesitueerd in het stationsgebouw van treinstation Meppel. Gratis parkeren in de directe omgeving.
 » Streetview   » Plan hier uw route via google maps    

Deventer - Bruijnssteeg 28

Praktijk coachlocatie: ‘Gezellig ingerichte coachruimte in Het Coachhuis in Deventer.’

Bruijnssteeg 28
7411 LT Deventer

Parkeermogelijkheden: Het Coachhuis ligt in het centrum van Deventer, op 10 minuten lopen van het station. U kunt (betaald) parkeren in parkeergarage Noordenberg of op de van Twickelostraat voor de deur.
 » Streetview   » Plan hier uw route via google maps    

Zwartsluis - Zilverbeek 37

Praktijk coachlocatie: ‘Nette en ruime ingerichte woonkeuken met grote werktafel. Prachtig uitzicht.’

Zilverbeek 37
8064 JD Zwartsluis

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren in de straat.
» Streetview   » Plan hier uw route via google maps

Coachlocaties Marijke

In deze tabbladen staan beschrijvingen van de coachlocaties van Marijke.

Praktijk coachlocatie: ‘Gezellig ingerichte coachruimte in Het Coachhuis in Deventer.’

Bruijnssteeg 28
7411 LT Deventer

Parkeermogelijkheden: Het Coachhuis ligt in het centrum van Deventer, op 10 minuten lopen van het station. U kunt (betaald) parkeren in parkeergarage Noordenberg of op de van Twickelostraat voor de deur.
 » Streetview   » Plan hier uw route via google maps    

Praktijk coachlocatie: Prachtige buitenlocatie met fijne binnen en buitenruimte. ‘

Heetenseweg 29A
8111 PX Heeten

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren direct voor de deur. Goed bereikbaar met de auto, direct aan de N332

Praktijk coachlocatie: ‘Het werkstation is een fijne werklocatie voor ondernemers met sfeervolle gespreksruimte.’

Stationsweg 70
7941 HG Meppel

Parkeermogelijkheden: Het werkstation is zeer goed bereikbaar, het is gesitueerd in het stationsgebouw van treinstation Meppel. Gratis parkeren in de directe omgeving.
 » Streetview   » Plan hier uw route via google maps    

Praktijk coachlocatie: Prachtige buitenlocatie met fijne binnen en buitenruimte. ‘

Boeierstraat 10
8102 HS Raalte

Parkeermogelijkheden: Voldoende gratis parkeerruimte op de parkeerplaats van het pand. Goed bereikbaar vanaf de doorgaande wegen. .

Praktijk coachlocatie: ‘Nette en ruime ingerichte woonkeuken met grote werktafel. Prachtig uitzicht.’

Zilverbeek 37
8064 JD Zwartsluis.

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren in de straat.
» Streetview   » Plan hier uw route via google maps

Praktijk coachlocatie: ‘Ruime en zeer prettige coachruimte in bijzonder pand in de binnenstad van Zwolle.’

Bloemendalstraat 7
8011 PJ Zwolle.

Parkeermogelijkheden: Op 10 minuten loopafstand van station Zwolle. Parkeergelegenheid betaald op 5-10 minuten loopafstand.
» Streetview   » Plan hier uw route via google maps

Praktijk coachlocatie: ‘Luxe kantoorpand aan de rand van Zwolle, eenvoudig aan te rijden vanaf de snelweg. Met een coachruimte waarin we zowel aan tafel als in een zitje kunnen werken.’

Dokter van Deenweg 162
8025 BM Zwolle

Parkeermogelijkheden: Ruim en gratis parkeergelegenheid in de parkeergarage van het gebouw.
» Streetview   » Plan hier uw route via google maps    

BESCHIKBAARHEID VAN COACH MARIJKE

}

Klik op het tijdstip dat je uitkomt.

l

Vul je gegevens in.

Je krijgt per e-mail direct een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek.

Aanvraagformulier Gratis Oriëntatiegesprek

Nadat je het formulier hebt ingevuld, krijgt je direct per e-mail een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek doorgestuurd.

Let op: Wacht niet te lang met boeken als je graag aan de slag wilt met deze coach. De agenda kan snel vollopen.

Aanvraagformulier Gratis Oriëntatiegesprek

Nadat je het formulier hebt ingevuld, krijgt je direct per e-mail een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek doorgestuurd.

Let op: Wacht niet te lang met boeken als je graag aan de slag wilt met deze coach. De agenda kan snel vollopen.


Nog vragen?


☏ 088 170 1500

Plan direct je gratis oriëntatiegesprek!

Deel deze pagina met bekenden



 >  Coaches  >  Coach Marijke