DIT IS MONIQUE: Betrokken, doelgericht, direct, warm

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Loopbaancoaching, Competentie coaching.

Specialisaties: Mid-Career professionals, Ambitieuze vrouwen, Carrièreswitchers, Perfectionisten, Energiezoekers, Re-integratiecoaching, Persoonlijke en professionele ontwikkeling

“Samen pakken we jouw blokkades aan, zodat jij weer de keuzes kan maken waar jij gelukkig van wordt! “

Je kan bij mij terecht met vragen over

Jouw privéleven of je loopbaan. Als je vastzit in je werk, een nieuwe professionele richting moet of wilt kiezen door ziekte of reorganisatie. Of als je merkt doorlopend futloos of negatief te zijn. Maar ook met vraagstukken als:

  • Burn out en/of stress klachten.
  • Hoe kan ik weer genieten?
  • Mijn perfectionisme zit mij in de weg.
  • Té vol hoofd ( piekeren ).
  • Verdriet/ (faal) angst/ onzekerheid.
  • Ik voel me mezelf niet meer.
  • Ik kom maar niet in actie.
  • Ik wil ontdekken wat ik verder wil in mijn loopbaan/carrière.
  • Ik wil meer eigenwaarde hebben.
  • Hoe kan ik omgaan met verandering in relatie/ werk/ situatie?
  • Ik wil leren op bepaalde situaties anders te reageren.
  • Ik wil beter mijn grenzen leren aangeven.

Zo werk ik

Vóór de start van het traject, maken we eerst kennis in een oriëntatiegesprek. Hierbij vertel jij welke doelen jij wilt bereiken en kunnen we deze waar nodig aanscherpen. In dit gesprek leg ik je ook uit wat je van de Coaching en van mij kan verwachten.

Hoofd, hart en onderbuik op één lijn brengen om tot andere (re) acties te komen.

Ik werk op een integratieve manier, wat inhoudt dat jij als persoon met al jouw facetten centraal staat; Dus niet alleen jouw acties, maar ook je gedachten, emoties en onderbewustzijn zetten we op één lijn. Tijdens de Coaching zullen er, afhankelijk van wat voor jou nodig is, verschillende oefeningen of opdrachten gegeven worden. Zo werk ik zowel met visualisaties of imaginaties als met praktische doe- oefeningen. Zodat je met hernieuwde inzichten niet alleen je gedachten veranderd (hoofd), maar je ook anders gaat voelen (hart), en beter naar je onderbewustzijn ( onderbuik ) leert luisteren. Hierdoor zal je leren anders te handelen/reageren.

Ieder mens weet diep van binnen wat het beste bij hem/haar past, en waar hij/zij het gelukkigst van wordt. Door de combinatie van gesprekken en oefeningen halen we samen weer boven wat er altijd al in je gezeten heeft!

Certificeringen

  • Integratieve Counseling & Coaching, Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
  • Creatrix Opleiding, Haarlem.

Reviews

  • “Monique wist me in twee sessies op het juiste spoor te krijgen. Het was voor mij fijn dat ze een zakelijk/ commerciële achtergrond heeft en zich snel in kon leven. Ze is rustig, bedachtzaam en kan goed inschatten wat er nodig is om jouw vraag beantwoord te krijgen. Bedankt Monique!”
  • “Monique heb ik leren kennen als een warme en toegankelijke vrouw. Al in de eerste sessie wist ze tot de essentie door te dringen. Ze ziet snel door de verhalen heen en begreep goed wat voor mij écht belangrijk ik. Ze weet de juiste vragen te stellen en vertrouwen te winnen. Ik ben me bewust geworden van mij eigen patronen die ik wilde doorbreken. Door de gesprekken en oefeningen heb ik geleerd hier mee om te gaan. Het heeft mij veel rust opgeleverd. Ik leef nu veel bewuster en geniet veel meer van alle dingen.”
  • “Monique is een warme vrouw met oprechte betrokkenheid naar haar cliënt toe. Ben je niet happy en zit je vast in een patroon waar je zielsgraag uit wilt, dan is zij de juiste persoon. Mij heeft ze geholpen om weer vrij en blijmoedig mijn leven te leven!”
  • “Ik zat in een rollercoaster qua gevoel. Met vragen: Doe ik het allemaal wel goed? Ik weet even niet wie ik ben. Ik wil mezelf vinden. Ik wil trots op mezelf kunnen zijn. Ik wil de negatieve stemmetjes in mijn hoofd omzetten in positieve. Monique heeft mij d.m.v. gesprekken en oefeningen in mijzelf laten kijken. Spiegelen. Ik ontdekte hierdoor mijzelf, wie ik ben, mijn kracht, maar bovenal heeft ze me laten zien dat ik goed ben zoals ik ben. Ik voelde mij welkom en serieus genomen.”
  • “Toen ik bij Monique kwam zat ik helemaal vast en kwam niet verder in mijn leven. Het was alsof ik tegen een grote leegte aankeek. En wist niet meer hoe ik daar uit moest komen. In 6 sessies heb ik niet alleen grote concrete stappen gemaakt, maar zie het nu allemaal ook positief! Ik kan het weer en weet nu ook wat me te doen staat.”

Coachvormen

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

  • Coaching via Skype
  • Coaching via Zoom
  • ecouching
  • Coaching-on-the-job

Locaties coach Monique

Vleuten - Schoolstraat 11

Praktijklocatie: ‘Rustige grote ruimte in de wijk Vleuten.’

Schoolstraat 11
3451 AA Vleuten

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid

Maarssen - Reigerskamp 301

Praktijk coachlocatie: 'Goed ingerichte en gezellige praktijkruimte.'

Reigerskamp 301
3607 HR Maarssen

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren (Praktijk aan huis).

Utrecht - Pauwoogvlinder 12-24

Buitenlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

Pauwoogvlinder 12-24
3544 DB Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

Utrecht - Operettelaan 629

Buitenlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

Operettelaan 629
3543 BR Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

Utrecht - Paranadreef 359

Coachlocatie: 'Gezellig ingerichte coachruimte.'

Paranadreef 359
3563 WK Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

Utrecht - Gambiadreef 60

Coachlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

Gambiadreef 60
3564 ES Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

Nieuwegein - Nevelgaarde 40

Praktijk coachlocatie: 'Representatieve coachruimte in kantoorpand in Nieuwegein (langs A2).'

Nevelgaarde 40
3436 ZZ Nieuwegein

Parkeermogelijkheden: Betaald en gratis parkeren in de directe omgeving. Er is voldoende parkeergelegenheid.

Breukelen - De Corridor 5c

Praktijklocatie: ‘Professionele coachruimte naast treinstation en tussen Utrecht en Amsterdam.’

De Corridor 5c
3621 ZA Breukelen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren en goed bereikbaar met openbaar vervoer.

Utrecht - St. Ludgerusstraat 251

Coachlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

St. Ludgerusstraat 251
3553 CK Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

Woerden - Polanerbaan 13H

Praktijklocatie: ‘Comfortabele coachlocatie in het midden van het land vlakbij A12.’

Polanerbaan 13H
3447 G Woerden

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren en goed bereikbaar met openbaar vervoer.

Mijdrecht - Communicatieweg 9-3

Praktijk coachlocatie:‘Een inspirerende en vrolijke ruimte’

Communicatieweg 9-3
3641 SG Mijdrecht

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

Vleuten - Teunisbloemlaan 48

Praktijklocatie: ‘Rustige ruimte in de wijk Veldhuizen.’

Teunisbloemlaan 48
3452 CB Vleuten

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid.

Abcoude - Stationsstraat 15

Praktijklocatie: ‘Inspirerende en kleurrijk ingerichte coachlocatie.’

Stationsstraat 15
1391 GL Abcoude

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid.

Coachlocaties Monique

In deze tabbladen staan beschrijvingen van de coachlocaties van Monique.

Praktijklocatie: ‘Inspirerende en kleurrijk ingerichte coachlocatie.’

Stationsstraat 15
1391 GL Abcoude

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijklocatie: ‘Professionele coachruimte naast treinstation en tussen Utrecht en Amsterdam.’

De Corridor 5c
3621 ZA Breukelen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren en goed bereikbaar met openbaar vervoer.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: 'Goed ingerichte en gezellige praktijkruimte.'

Reigerskamp 301
3607 HR Maarssen

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren (Praktijk aan huis).

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie:‘Een inspirerende en vrolijke ruimte’

Communicatieweg 9-3
3641 SG Mijdrecht

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: 'Representatieve coachruimte in kantoorpand in Nieuwegein (langs A2).'

Nevelgaarde 40
3436 ZZ Nieuwegein

Parkeermogelijkheden: Betaald en gratis parkeren in de directe omgeving. Er is voldoende parkeergelegenheid.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Coachlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

Gambiadreef 60
3564 ES Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

Operettelaan 629
3543 BR Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Coachlocatie: 'Gezellig ingerichte coachruimte.'

Paranadreef 359
3563 WK Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

Pauwoogvlinder 12-24
3544 DB Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Coachlocatie: 'Praktisch ingerichte ruimte.'

St. Ludgerusstraat 251
3553 CK Utrecht

Parkeermogelijkheden: Vrij parkeren

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijklocatie: ‘Rustige grote ruimte in de wijk Vleuten.’

Schoolstraat 11
3451 AA Vleuten

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijklocatie: ‘Rustige ruimte in de wijk Veldhuizen.’

Teunisbloemlaan 48
3452 CB Vleuten

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijklocatie: ‘Comfortabele coachlocatie in het midden van het land vlakbij A12.’

Polanerbaan 13H
3447 G Woerden

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren en goed bereikbaar met openbaar vervoer.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Beschikbaarheid van coach Monique

}Klik op het tijdstip dat je uitkomt.
lVul je gegevens in.
Je krijgt per e-mail direct een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek.

Aanvraagformulier Gratis Oriëntatiegesprek

Nadat je het formulier hebt ingevuld, krijgt je direct per e-mail een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek doorgestuurd.

Let op: Wacht niet te lang met boeken als je graag aan de slag wilt met deze coach. De agenda kan snel vollopen.

Coachgesprek

Kortingstarief speciaal voor particulieren

€ 89,- / uur
  • Altijd een gratis oriëntatiegesprek.
  • Het standaardtarief (voor bedrijven & instellingen) is € 109,- per uur, excl. BTW. Het speciale kortingstarief voor particulieren is € 89,- per uur, incl. BTW.
  • Zelf de duur van uw gesprekken bepalen.
  • Zelf uw gesprekken inplannen (gemiddeld om de 2-3 weken).
  • Gemiddeld 6-10 coachgesprekken per traject.
  • Coachtrajecten worden zeer vaak vergoed door de werkgever.
  • Bespreek de opties met uw coach!
 >  Coaches  >  Coach Monique