Nienke

Senior coach

DIT IS NIENKE: humoristisch, confronterend, pakt door waar jij blijft hangen, effectief

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Specialisaties: ACT, Avonturiers, Big Five, Expats, Faalangst, HeartMath, Keuzes maken, Lichaamsgericht werken, Management coaching, Mindfulness, Ondernemers, Onderwijs, Patronen doorbreken, Persoonlijk leiderschap, Slapeloosheid, Sporters, Studiekeuze, Veerkracht, Veranderingen, Vitaliteit, Voeding, Work-life balance, Zingeving, Zorg, Loopbaanbegeleiding, Wandelcoaching, Dertigers, Young professionals, HR-managers, Studenten, Business coach, Werk coaching, Creatieve coaching, Motivatie, Transformationeel coachen, Vrouwen, Oplossingsgericht werken, Loopbaan onderzoek, Loopbaancheck, Utrechtse coping lijst

“In korte tijd help ik jou bij het omarmen van uitdagingen en het ontdekken van jouw mogelijkheden zodat jij gaat doen waar jij energie van krijgt’.

Je kan bij mij terecht met vragen over

Stress, leefstijl, gezondheid, vitaliteit, het leven, persoonlijke ontwikkeling en werkgerelateerde vraagstukken. Meestal spelen er meerdere vragen en dat is prima! Ik kan je ondersteunen bij vragen zoals:

  • Waardoor voel ik mij zo gejaagd?
  • Waarin ligt voor mij de nieuwe uitdaging?
  • Hoe krijg ik de energie terug die ik altijd had?
  • Hoe hervind ik mijn krachtige en doortastende ik?
  • Hoe kan ik mijn grenzen leren aangeven?
  • Hoe weet ik weer wat ik wil?
  • Waar ben ik nou eigenlijk écht goed in?
  • Hoe ben ik in staat om in mijn werk of leven het verschil te maken?
  • Hoe kan ik zowel privé als op het werk optimaal presteren?
  • Hoe zorg ik ervoor dat klachten wegblijven?
  • Hoe kan ik gezonder leven?
  • Hoe krijg ik meer balans in mijn leven?

Zo werk ik

Ben jij op zoek naar een coach omdat je iets wilt veranderen in je (werkzame) leven? Samen gaan wij ontdekken wat het beste voor jou werkt om die verandering succesvol te laten verlopen! Een coachtraject duurt gemiddeld tussen de 4 en 8 sessies, afhankelijk van jouw vraag.

In tijden van drukte, stress, gevoelens dat er iets mist, en verandering, is de eerste reactie om energie te sparen, niet meer te bewegen en door te gaan met wat je doet. Maar wil je iets veranderen dan is in beweging komen noodzakelijk.

Door te bewegen en in de buitenlucht te zijn wordt jouw creativiteit en het oplossend vermogen gestimuleerd. Het helpt om in korte tijd nieuwe mogelijkheden te ontdekken zodat jij gestelde doelen met plezier kunt bereiken.

Mijn doel is om jou op de beste manier te begeleiden tijdens het proces waarin je je persoonlijke doel(en) wilt behalen. In onze gesprekken gaan we op verschillende manieren met je coachvraag aan de slag, waarbij ik gebruik maak van diverse oefeningen, visualisaties, bewegen, vragenlijsten en tests. Tussen onze afspraken krijg je ook opdrachten mee.

Als coach kan ik ook putten uit mijn ervaringsdeskundigheid. In mijn (werk)leven zoek ik de grenzen van mijn kunnen graag op. Bergsportavonturen geven mij daarbij het zelfvertrouwen om steeds nieuwe uitdagingen aan te gaan. De levenslessen uit de bergen zorgen voor meer focus in mijn werk, meer verbinding met mijn lichaam en gevoel, én meer zelfvertrouwen.

Certificeringen

  • Afgestudeerd Oefentherapeut Cesar
  • Afgestudeerd Physical Rehabilitation Trainer
  • Geaccrediteerd Lifecoach, NOBCO
  • Trainingen leefstijladviseur, sportpsychologie, intelligent bewegen, adem- en ontspanningstherapie,

De combinatie van sport, vitaliteit, coachen en optimaal presteren is verweven door mijn gehele leven en loopbaan. Verschillende jaren was ik ondernemer en verantwoordelijk voor de gezondheid van sporters zodat zij zo optimaal mogelijk konden presteren. De afgelopen 7 jaar heb ik ook gewerkt in het bedrijfsleven, in de rollen van leidinggevende, veranderkundige, programmamanager, trainer en coach.

Reviews

  • “Vertrouwen was er al direct na ons eerste gesprek, Jouw rustige manier van handelen is daarin de kracht. Met gepaste afstand en zonder enig oordeel luisterde Nienke naar mijn verhaal om direct bij de kern te komen. Ik vind dat knap! Er is bewustwording gekomen en de eerste stappen zijn gezet.”
  • “Nienke is een integere coach, die je helpt op de voor jouw juiste weg te geraken. Zij maakt hierbij gebruik van verschillende technieken (zoals visualisaties & bewegen & authentieke gesprekken) en van bestudeerde literatuur, waardoor zij uitstekend tot de kern van de zaak of het onderliggende probleem doordringt, zodat jij het uit de weg kunt ruimen.”
  • “Ik had nooit gedacht dat in een zo korte tijd zelfs twee ‘wensen’ in vervulling zijn gekomen. Zo zie je maar! Nienke nam me mee naar buiten en in korte tijd kwam ik tot de kern van wat ik echt wil. Nienke is confronterend maar bied je alle vertrouwen. Het blijkt dus maar weer, als je weet wat je wilt en je spreekt mensen erop aan kunnen er dingen gebeuren die je eerst voor onmogelijk of in ieder geval voor zeer lastig had gehouden. En een laatste puntje, wat hebben we een lol gehad.”
  • “Ik had totaal geen zin om in beweging te komen en was futloos. Juist door zowel aan mijn conditie als mind te werken kon ik twee vliegen in 1 klap slaan. Ik raad Nienke aan, juist voor iedereen die iets wil veranderen maar er de energie niet voor heeft. Ik kan je verzekeren met haar als coach gaat het je lukken.”

Coachvormen

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

  • Wandelcoaching
  • E-coaching / online coaching
  • Coaching-on-the-job

Helaas is Nienke niet meer beschikbaar