Coaching voor Hoog Sensitieve Personen - GORTcoaching - Vind uw coach!
Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

Coaching voor Hoog Sensitieve Personen

Hoog sensitieve personen, ook wel HSP’s genoemd, zijn bovengemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken. De ‘filter’ van hoog sensitieve personen werkt anders dan bij de meeste mensen, ze verwerken informatie nauwkeuriger, waardoor alle signalen en details als intensiever worden ervaren. Dit maakt dat HSP’ers de kleinste details opmerken, maar ook dat ze zich sneller overweldigd voelen. Niemand voelt zich fijn als hij overprikkeld is. In onze hectische, westerse maatschappij wordt de eigenschappen die HSP’ers hebben vaak niet erg gewaardeerd. Hoe kun je als HSP’er je leven en werk indelen zonder dat je te vaak overprikkeld raakt? Coaching voor HSP’ers helpt u om om te gaan met uw hoogsensitiviteit en de positieve kanten ervan te beleven, zodat u optimaal kunt functioneren in zowel uw privé als werkleven.

Coaching voor Hoog Sensitieve Personen

Veelvoorkomende coachvragen:

=

Hoe ga ik met mijn hoge sensitiviteit om?

=

Hoe vind ik de rust die ik nodig heb tijdens mijn werk en in mijn privé leven?

=

Hoe leer ik mijn grenzen kennen en aangeven?

=

Hoe leer ik de positieve kanten van mijn hoog sensitiviteit in te zetten?

=

Hoe leer ik sterker in mijn schoenen te staan?

=

Wat kan mijn omgeving betekenen voor mij en mijn hoog sensitiviteit?

Waar kan Coaching voor Hoog Sensitieve Personen zich op richten:

Balans

Vind balans en ruimte voor de rust die u nodig hebt

Sterke kanten

Ontdek de positieve kanten van uw hoog sensitiviteit en hoe u die het beste kunt inzetten

Meer begrip

Creëer meer begrip voor uzelf en vanuit uw omgeving

'

Prikkels

Leer beter omgaan met prikkels waardoor u minder snel overweldigd raakt

Informatie over coaching

Prijs

139,- euro per uur excl. BTW. Als particulier kunt u gebruik maken van een speciaal tarief van €99,- incl. BTW per uur. Er zijn een aantal vergoedingsmogelijkheden voor particulieren.

U kunt direct starten

Kies nu uw coach en plan direct uw gratis oriëntatiegesprek.

Duur Traject

Afhankelijk van uw doelstellingen kunt u rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken.

Vergoedingsmogelijkheden van een coachtraject

Wist u dat werkgevers heel vaak onze coachtrajecten vergoeden? Er zijn vele opties waar de coach u mee kan helpen. Vraag hier naar tijdens uw gratis oriëntatiegesprek.
Optie 1: Check uw CAO
Optie 2: Ga de mogelijkheden na bij uw HR manager
Optie 3: Ga de mogelijkheden na bij uw manager of de directeur
Optie 4: Belastingaftrek voor ondernemers
Optie 5: Belastingaftrek voor particulieren
Optie 6: Basis & Aanvullende Zorgverzekering
Optie 7: Arbeidsongeschiktheidsverzekering
Optie 8: Subsidies van het UWV
Optie 9: Particulier tarief

Inhoudelijk over coaching

Wat is coaching?

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om de voor u wenselijke en duurzame veranderingen in uw loopbaan te bevorderen. Dit wordt bereikt door middel van gestructureerde, gerichte gesprekken en het gebruik van passende oefeningen en coachtechnieken. U verwerft diepgaande persoonlijke inzichten die vaak life-changing zijn. Tijdens dit traject kunt u ook ondernemerschap overwegen, testen inzetten of u meer richten op zingeving. Loopbaancoaching is altijd gericht op de toekomst.

Waarom coaching voor hoog sensitieve personen van GORTcoaching?

GORTcoaching onderscheidt zich door passie en liefde voor het vak. U en uw doelen zijn voor ons erg belangrijk. Als hoog sensitief persoon kunt u zich uit balans voelen, wij helpen u om dit weer op peil te brengen. Onze coaches luisteren zonder oordeel naar wat u wil en helpt u om belangrijke dingen in uw leven beter te kunnen combineren met uw hoog sensitiviteit en maakt het makkelijker voor u om hulp te kunnen vragen bij bepaalde dingen.

Hoe ziet het coachtraject er uit?

In de basis gaat u tijdens uw coachtraject werken aan uw doelstellingen door middel van coachgesprekken, reflectie oefeningen en opdrachten. In overleg is het mogelijkheid om een test af te nemen. De coaches van GORTcoaching passen coaching aspecten toe van technieken en methodieken als Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen en MMS coaching (Motivating Management Service). Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij u past.

Het eerste gesprek 
Kunt u zich voorstellen als een goed gesprek met een iemand die u echt heel graag wilt leren kennen. Coach gaat samen met u (en uw ingevulde intakeformulier) alvast de volgende punten verkennen.

  • Welke onderwerpen wilt u bespreken?
  • Wat wilt u bereiken op de korte een lange termijn?
  • Het beantwoorden van al uw overige vragen over coaching.

Coachgesprekken – opties verkennen

  • Out of the box gaan. Bijzonder inzichten, nieuwe gevoelens en ideeën verkennen.
  • Inventariseren van mogelijke oplossingen.
  • Wat kunt u doen om uw gewenste resultaat te bereiken?

Actieplannen maken en uitvoeren

  • Beslissingen maken.
  • Opstellen van een realistisch en passend plan van aanpak.
  • Uw plannen uitvoeren.

Afronden

  • Oogsten en genieten van uw resultaten.
  • Toekomstige ”problemen” tackelen en een lange termijn visie opstellen.
Wat levert coaching u op?
  • Meer zelfinzicht in uw persoonlijke waarden, normen, drijfveren en doelen
  • Beter omgaan met uw hoog sensitiviteit
  • Overzicht krijgen over uw verantwoordelijkheden en prioriteiten
  • De positieve kanten van uw hoog sensitiviteit ontdekken
  • Betere balans tussen werk en privé
  • Leren herkennen wanneer u moet ‘opladen’
  • Beter omgaan met prikkels
  • Meer zelfvertrouwen

Coaching voor hoog sensitieve personen: onze specialisten