Coaching voor mentale & fysieke klachten

Lichamelijke en mentale gezondheid zijn sterk met elkaar verbonden. Fysieke klachten leiden veelal tot een andere mentale toestand, bijvoorbeeld een een verhoogd stressniveau of een sombere stemming. Dit maakt uw proces van genezing en verwerking van de fysieke klachten moeizamer en kan ervoor zorgen dat u minder prettig in uw vel zit. Andersom kunnen ook mentale klachten leiden tot fysieke klachten, wat ook wel somateforme stoornissen worden genoemd. Vaak gaat dit gepaard met onbegrip van mensen uit uw omgeving. Het praten hierover met een coach kan verlichtend werken en copingstrategieën die bij u passen kunnen worden aangeleerd. Bijvoorbeeld hoe u uw klachten kunt accepteren of meer kunt focussen op het positieve. Het zal u helpen met uw mentale en fysieke klachten om te gaan en beter te functioneren in het dagelijks leven.

→ English information about Mental Coaching