Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

DIT IS INGRID: Positief, verhelderend, betrokken en resultaatgericht.

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Jobcoaching, Loopbaancoaching, Lifestyle coaching, Life coaching.

Specialisaties: Professionals, Onderwijs, Moeders, Ondernemers, Work-life balance, Faalangst, Perfectionisten, Veranderingen, Verlies, Competentie coaching, CSR, DISC, Schoolleiders, Scheiding, Mindfulness, Hoogsensitieven, ACT, Advocaten, Artsen, Loopbaanadvies, Solliciteren, Executives, Expats, Leiderschap, Loopbaanbegeleiding, IT en ICT, Mantelzorgers, PHD, Politie, Wandelcoaching

“Groei begint met je huidige situatie als nieuw startpunt te zien; ik stimuleer je om ‘in beweging te komen’ en vanuit je eigen kracht het beste uit in jezelf te halen.”

Je kan bij mij terecht met vragen over

Je werk of privé-leven
Ken je dat gevoel dat je werk of leven anders zou kunnen zijn? En weet je dat het nu echt tijd is om daarin een stap te maken, maar vind je het lastig waar te beginnen? Of kom je er in alle drukte steeds maar niet aan toe? Dan is een coaching-traject met mij een goed idee.

Concrete coach-vragen waar je met mij aan kan werken zijn bijvoorbeeld hoe je:

  • Jouw verlangens helder krijgt en hoe je deze omzet in concrete acties, waardoor je meer
    betekenis geeft aan je leven.
  • De regie in je werk of leven herpakt.
  • Met meer energie, plezier en vertrouwen werkt en leeft.
  • Meer rust en balans vindt in je drukke bestaan.
  • Beter kan omgaan met ongezonde stress en je veerkracht vergroot.
  • Een burn-out voorkomt
  • Minder last hebt van alle gedachten in je hoofd.
  • Het gepieker en de onrust in je hoofd stopt en makkelijker ontspant.
  • Makkelijker omgaat met perfectionisme, faalangst of onzekerheid.
  • Kracht en energie hervindt na een grote verandering of heftige gebeurtenis in je leven
    (bijvoorbeeld ziekte, echtscheiding, reorganisatie).
  • Al je verschillende rollen (professional/ partner/ ouder/ mantelzorger etc.) beter
    balanceert.
  • Met een groot verantwoordelijkheidsgevoel in een veeleisende omgeving jezelf niet uit
    het oog verliest.
  • Effectiever kan communiceren – uitspreken wat je wil, je grenzen beter aangeven, op een
    goede manier assertief kan zijn.

Zo werk ik

Ik geloof in de eigen kracht en wijsheid van mensen. Tegelijk geloof ik dat je samen verder komt dan alleen. In het oriëntatiegesprek gaan we dan ook meteen de diepte in om te onderzoeken wat voor jou belangrijk is, wat jouw persoonlijke of zakelijke barrières zijn en verkennen we hoe je deze overwint. Dit resulteert in een persoonlijke coachvraag en bij jou passende doelen die jou motiveren. Is er ook een wederzijdse klik en besluit je je te laten coachen, dan vormen deze coachvraag en doelen de rode draad voor onze gesprekken.

Mijn stijl is pragmatisch, no-nonsense en ondersteunend. Ik luister, stel vragen, spiegel en geef je uitdagende opdrachten. Ik denk met je mee vanuit diverse invalshoeken en bied je altijd nieuwe perspectieven. Dit doe ik met aandacht en warmte. In mijn coaching werk ik onder andere met mindfulness oefeningen en wandelcoaching.

Tijdens het traject wordt je meer bewust van je kwaliteiten, valkuilen en je motivatie. Ook leer je beter omgaan met belemmeringen en lastige situaties. Het resultaat is dat je na elke sessie meer inzicht en grip gaat ervaren op je coachvraag en je doelen. Tussen de sessies door ga je met jouw inzichten en opdrachten aan de slag. Iedere keer evalueren die ervaringen en kijken we samen hoe je nog dichterbij je doelen kan komen. Belangrijkste randvoorwaarden voor een succesvol coachingstraject zijn dat je verantwoordelijkheid neemt en we werken op basis van wederzijds vertrouwen. Zo komen we samen het verst!

Certificeringen

  • Accreditatie Vakbekwaamheid Practitioner (aankomend Senior Practitioner) Nobco/EMCC
  • DISC gecertificeerd
  • Opleiding Stress counseling & coaching (CSR Centrum)
  • Leergang coaching voor professionals, School voor coaching
  • Opleiding provocatief coachen, Yprovoka
  • Lichaamsgericht coachen, De Alchemist
  • ACT guide training
  • Training mindfulness in coaching, van Kempen Impuls
  • Vakopleiding voor communicatietrainers, Karin de Galan school voor training
  • Managementopleiding voor teammanagers van de Hogeschool van Amsterdam
  • Opleiding pedagogisch-didactische vaardigheden hbo-onderwijs
  • Beroepsopleiding advocatuur
  • Master Nederlands recht, Rijksuniversiteit Leiden

Overige bijscholing

  • Diverse trainingen op het gebied van business coaching, ondernemerschap
  • Diverse trainingen op gebied van communicatie, persoonlijk leiderschap
  • Training wandelcoaching
  • Workshop kernkwaliteiten en kernkwadranten
  • Diverse workshops over positieve psychologie in de coachingspraktijk
  • Workshop de creatiespiraal
  • Deskundigheidsbevordering in de vorm van literatuur, lezingen, congressen, intervisie

In het verleden ben ik werkzaam geweest als teammanager en docent/trainer/coach in het hbo-onderwijs. Daarvoor was ik lange tijd bedrijfsjurist bij diverse multinationals en heb ik gewerkt in de advocatuur. Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om actief aan de slag te gaan met zingevingsvragen en het switchen van carrière.

Reviews

  • “Door een grote reorganisatie op mijn werk kreeg ik steeds meer last van stress en had behoefte aan hulp bij het maken van keuzes. Ingrid leerde me niet alleen rationeel te kijken naar mijn opties, maar dit ook te verbinden met mijn gevoel. Hierdoor ben ik superblij met de uiteindelijke keuzes die ik heb gemaakt.”
  • “Ik hield heel veel ballen in de lucht toen ik Ingrid tegen kwam. Een bomvolle agenda en weinig momenten voor mezelf. Ingrid heeft mij met haar deskundige blik, tips en tricks geholpen om op een hele simpele manier weer grip te krijgen op mijn agenda, mijn keuzes, maar vooral te ‘leven’ en te ‘werken’ op mijn voorwaarden.”
  • “Ik begon de coaching bij Ingrid toen mijn kind ernstig ziek was en ik door alle zorgen niet meer goed kon functioneren. Ik heb ondanks de zware omstandigheden meer balans gevonden en durf beter mijn hart te volgen. Ik ben heel blij met Ingrid’s oprechte, betrokken begeleiding!”
  • “Ingrid heeft me geholpen terug te gaan naar mezelf. Ze heeft mij geholpen moeilijke keuzes te maken, deuren te sluiten, eerlijk te zijn tegen mijzelf over wat ik wil en dit heeft geresulteerd in een heel goed passende, nieuwe baan.”
  • “Het combineren van mijn hbo-docentschap met mijn werk als ondernemer en het moederschap viel steeds zwaarder. Met Ingrid’s hulp kreeg ik zowel privé als zakelijk glashelder wat mijn prioriteiten zijn. Nu lukt het me ze te leven en te bewaken. Ingrid is een fijn mens en haar eigen werkervaring binnen het hbo was voor mij enorm ondersteunend.”
  • “Door de coaching van Ingrid kon ik mijn zware privé-situatie weer beter aan en kon ik goed blijven functioneren op mijn werk. Door haar begeleiding heb ik keuzes durven maken waardoor ik minder stress kreeg en me steeds energieker en krachtiger gingen voelen. Haar begeleiding heeft me precies die ondersteuning gegeven die ik zo graag wilde!”
  • “Het coachingstraject bij Ingrid heeft mijn drukke leven als ondernemer en moeder van drie kinderen enorm positief veranderd. In korte tijd heb ik geleerd mezelf niet langer voorbij te rennen, mijn prioriteiten scherp te krijgen en via kleine, concrete acties te integreren in mijn dagelijkse leven. Resultaat: veel meer rust!”
  • “Op een ontspannen en humoristische manier heeft Ingrid me laten ontdekken hoe ik meer van mijn leven kan genieten, zonder echt er iets aan te hoeven veranderen behalve hoe ik ernaar kijk. Het resultaat is dat ik amper nog stress heb en weer veel beter in mijn vel zit.”

Coachvormen

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

  • Coaching via Skype
  • Wandelcoaching
  • E-coaching / online coaching
  • Eén-daagse coaching-intensive op prachtige buitenlocatie met vervolg-sessies via Skype

Beschikbaarheid van coach Ingrid Depyper

} Klik op het tijdstip dat je uitkomt.
l Vul je gegevens in.
Je krijgt per e-mail direct een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek.

Aanvraagformulier Gratis Oriëntatiegesprek

Nadat je het formulier hebt ingevuld, krijgt je direct per e-mail een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek doorgestuurd.

Let op: Wacht niet te lang met boeken als je graag aan de slag wilt met deze coach. De agenda kan snel vollopen.

Coachgesprek

Kortingstarief speciaal voor particulieren

€ 109,- / uur
  • Altijd een gratis oriëntatiegesprek.
  • Het standaardtarief (voor bedrijven & instellingen) is € 149,- per uur, excl. BTW. Het speciale kortingstarief voor particulieren is € 109,- per uur, incl. BTW.
  • Zelf de duur van uw gesprekken bepalen.
  • Zelf uw gesprekken inplannen (gemiddeld om de 2-3 weken).
  • Gemiddeld 6-10 coachgesprekken per traject.
  • Coachtrajecten worden zeer vaak vergoed door de werkgever.
  • Liever een eenmalige sessie (en dus het gratis oriëntatiegesprek overslaan)? Dit kan! Een eenmalige powercoaching is 1,5 uur. Zet bij opmerkingen dat het een eenmalige sessie betreft!
  • Bespreek de opties met uw coach!