Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

Jolize Moerman

Coach

Helaas is Jolize Moerman op dit moment niet beschikbaar

Kies hier een andere coach in jouw regio

DIT IS JOLZE: Rustig, geïnteresseerd, direct, doelgericht.

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching.

Specialisaties: Assertiviteit, Faalangst, Zelfvertrouwen, Work-life balance, Perfectionisten, Piekeren, Pleasers, Ambitieuzen, Harde werkers, Politie, Professionals, Zorg, Onderwijs, Leiderschap, EMDR, RET, ACT, Voice dialogue, Trauma, Therapeut

“In 8 stappen van overbelasting naar plezier, jij moet het doen maar ik ga je helpen!”

Je kan bij mij terecht met vragen over

Wanneer jij weer (werk)plezier wilt ervaren in plaats van overbelasting en bereidt bent hiervoor te werken.

Ik werk oplossingsgericht. De focus binnen mijn trajecten ligt op het hier en nu. Wat speelt er nu en hoe zou je het willen, wat wil je bereiken. We onderzoeken samen welke stappen je hebt te nemen om je gewenste situatie te bereiken!

Jij moet het doen, maar ik ga je helpen! 

 Wil jij weer: 

  • Je lekker in je vel voelen en weer kunnen genieten 
  • Plezier ervaren en balans tussen werk en privé hebben 
  • Zelfvertrouwen hebben 
  • Effectiever zijn op je werk en in je privéleven 
  • Energie uit je werk halen 
  • Je talenten kunnen benutten 
  • Keuzes kunnen maken die gebaseerd zijn op je eigen waarden en je talenten 
  • Je grenzen kunnen bewaken en aangeven 
  • Kunnen loslaten 
  • Het resultaat vast kunnen houden 

Is een nare herinnering onderdeel van de stress die je in het hier en nu ervaart? Dan is EMDR is één van de tools die we kunnen gebruiken om je weer te laten genieten van je leven. 

Zo werk ik

In een individueel coachtraject, afgestemd op jouw persoonlijke situatie, leer je jouw stress-signalen herkennen en hier effectieve maatregelen op te nemen. Hiermee heb je de sleutel in handen om te veranderen en terugval en/of herhaling van de klachten te voorkomen. Dit doen we aan de hand van 8 stappen die wisselend in volgorde en intensiteit aan de orde komen, afhankelijk van de coachvraag en wat passend is voor jou. Door middel van onze gesprekken, de voor jou relevante opdrachten en zelfreflectie verkrijg je mooie inzichten om dit te leren. 

 In 8 stappen van overbelasting naar werkplezier:  

  1. Stap uit de rijdende trein en pak de regie 
  2. Herstel van energie en fysieke conditie 
  3. Wat gebeurt er allemaal / psycho-educatie 
  4. Omgaan met stress en emoties 
  5. Versterken van competenties 
  6. Ken je talenten en je drijfveren 
  7. Match met de sociale omgeving en werk 
  8. Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up 

Tijdens het doorlopen van de 8 stappen kan ik putten uit een flinke hoeveelheid tools in mijn ‘gereedschapskist’, zoals RET, EMDR, Voice Dialoque, ACT enz. Ik zet in wat jou helpt om te werken aan je herstel en in je ontwikkeling naar het behalen van de doelen.
De doorlooptijd van de trajecten varieert tussen de 3 en 6 maanden waarin we gemiddeld 7 à 10 gesprekken van 1,5 uur plannen, afhankelijk van jouw individuele coachvraag. De gesprekken worden in overleg met jou gepland.

Certificeringen

  • EMDR, NEM Academy, Breda 2020
  • Begeleiding bij Stressproblematiek en burn-out klachten, ICM Utrecht (hbo) 2019
  • Professioneel Coach, Coachboulevard Utrecht (post-hbo) 2016
  • Bedrijfskunde I, Transfergroep Rotterdam (post-hbo) 2007
  • HBOV, Hogeschool Rotterdam 1999

Reviews

  • "Tijdens mijn coach gesprekken met Jolize voelde ik mij gelijk op me gemak. Er heerst een natuurlijke rust over Jolize. Jolize observeerde mijn houding (lichaamstaal) en luisterde naar wat ik daadwerkelijk zei. Hierdoor stelde zij de juiste vragen en kan ik naar mezelf kijken. Met mijn reflecties en de goede begeleiding van Jolize ben ik gegroeid als mens!"
  • "Na een paar gesprekken met Jolize ben ik op een andere manier naar mezelf gaan kijken en ging ik kijken waarom ik bepaalde keuzes maakte en waarom ik nou eigenlijk aan het tobben was. Jolize wist precies door goed te luisteren en mijn eigen antwoorden terug te geven, mij op een ander spoor te zetten. Ik heb de gesprekken als heel positief ervaren. En denk nog weleens terug in lastige situaties waarom maak ik deze keuze of waarom doe ik het niet zo."
  • "Jolize is warme persoonlijkheid, oprecht geïnteresseerd en luistert naar wat je zegt en stelt de juiste vragen die je verder helpen in jouw proces. Ze is een echte professional die je nieuwe inzichten geeft m.b.t de situatie waarin je zit, maar je ook (positief) kritisch naar jezelf laat kijken, zodat je aan het eind van het begeleidingproces je achterlaat wat je kwijt wilt en meeneemt wat het verschil maakt. Waardoor je weer vol energie en krachtig in je werk (en privéleven) staat."
  • "Ik kan alleen maar zeggen tegen mensen die ook tegen deze dingen aanlopen “Neem die stap op weg naar hulp, hoe moeilijk die ook is”. Coach Jolize heeft me in deze korte periode al zo goed geholpen. Ze neemt goed te tijd voor je en stelt precies de goeie vragen om op tafel te krijgen waar nu precies het probleem zit. Ze liet mij heel snel mijn probleem zien, iets wat zeker confronterend is, maar o zo nodig, omdat je jezelf er van bewust moet gaan worden wat er niet goed is, zodat je hier aan kan gaan werken."

Coachvormen

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

  • Coaching via Skype
  • Coaching via Facetime
  • Wandelcoaching
  • E-coaching / online coaching
  • Coaching-on-the-job
  • Telefonische coaching

Helaas is Jolize Moerman op dit moment niet beschikbaar