This is Christa: Compassionate, analytical, awareness-oriented, solution focussed.
Target group: Life and work experienced people willing to challenge themselves to make steps forward in life, in work, in relationships.
Coaching specialties: Acceptation and commitment, Energy and emotion management, coping with grief, loss and bereavement, breaking patterns, Voice dialogue, EMDR, RET, Imagery.
International experiences: Coaching and training for corporate companies, European cultural change programs.
Languages: Dutch, English.

“Together we find suited new insights, choices, solutions and practical tools to make your life fit better to who you are and to make you feel more at home in daily life.”

You can contact me with questions about:

In which of the questions underneath you find recognition?

We address them together!

  • How can I deal with conflicts at work?
  • How can i upgrade my motivation and fun at work?
  • How can I find my powerfulpositive and decisive me?
  • How can I get moor self-confidence?
  • How can I create more pleasure in my work?
  • What are my values in life and how can I translate these to my daily life?
  • How can I get more energy again?

My approach: 

I help you gain insight in yourself and in your behaviour patterns as well as in the causes and consequences so you get the handles to change your life.

If necessary we can also address older experiences and your youth.

I work integrally which means that I involve differentfactors that can be of influence like psychological aspects as fearspassiongrief, motivation, ambitionvalueswork life balance, sport, dietyour social support network et cetera,

The first meeting is free of charge. In it we explore your coaching oblectives and we will see if I – as a coach – will fit in.

De first consults of the coaching traject are an inventarisation: we will explore broadly what made your situation as it is right now and how your coaching need has developed.

Next we go to the root behind your coaching need en together we work on it solution-oriented.

After this we translate your coaching objective back to your daily life and future life with practical tools.

Sometimes only little changes ar needed and at other times bigger choices are necessaryyou yourself feel what is best for you at this moment in your life. 

will walk a while with you on your road in life an with a broad view we will find new ways to realise your goal.

When necessary I wil use questionnaires (like a valuelist or a measure of distress)You will also get homeworkexercises to implement or to further explore what we discussed in the sessionIf you want and if its helpful wcan involve your nearest like your collegueyour manager or your partner (of course only with your consent).

In the final sessions we will address the prevention of relapse.

Usually a coaching traject will take about 5 sessions of 1,5 hour each. If necessary we can prolong the number of sessions.

CERTIFICATIONS

  • Psychology (cognitive) (Free University)
  • Management of Changes master (Free University)
  • Solution focussed (RINOgroup Utrecht)
  • Appreciative Inquiry (RINOgroup Utrecht)
  • CGT (RINO Amsterdam)
  • ACT (ACBS BeNe Bergen)
  • EMDR (ACT-EMDR Centre Rotterdam)
  • COMET (zelfbeeld) (Psycholoog Nederland Hilversum)
  • Schemetherapy (RINO Amsterdam)
  • Drawing analysis (PPCA Heemstede)
  • DGT (Mindfulness, frustrationtoleranceemotion regulationinterpersonal competences) (RINOgroup Utrecht)
  • The Father factor (RINOgroup Utrecht)
  • Emotion Focus Therapy (EFT Utrecht)
  • Diverse food/dietary courses (OHF Hoofddorp)
“Christina was the first to really and effectively help me after 4 years burnout treatment elsewhere”.
“By going to the root and rearchitect my life in a way that it fits who I am. I got my energy back and enjoy little things in life again. Her broad experience, her broad view and integral approach ensures a firm new life that fits like a glove, really amazing, I should have done this years earlier!

“Christina has given me many insights how I have become who I amand this helps me to better deal with the people around me. I won’t make issues bigger than necessary anymore, I can fully laugh again with my whole body and funnily I see people around me do that more often too; so my surrounding network benefit too 😊.”

Apart from my working life – my relation and family life have not been better before; my wife and I are walking hand in hand again and are enjoying each other, and my kids want to hug and cuddle again.”

The issue of guilt concerning my father had blocked completely the relations in our family, with the consequence that I also did not function well at work. By not fleeing for your emotions but instead face them, feel them, nuance them, completed with a short EMDR serie and sharing it with my dearest has exchanged the guilt, reproaches and negativity into care, consideration and positivity.”

Without judgement and with full attention Christina stimulated me to tell my story, she asks the right questions and together we analysed my conflicts. I have gained wise insights with practical translations to handle my daily considerations and get more pleasure out of life. For example, I exchanged the forbidden words for more motivating ones and by being firstly with full attention to the other one, you will also find more gain in your own insights and objectives.” 

The sessions with Christina are my base, my anchor, on which I can bare my life. Every time I‘m very much looking forward to the session and they always give me a great boost. Letting go of what I can’t change, letting go of what people think, putting my energy in what is in my reach, like my inner thoughts and feelings concerning the things that happen to me and in my daily behaviour.”

I rediscovered my personal drivers and values in my life, like connection, time for each other, real contact, involvement and funI have redesigned my life with these, so I got time and love instead of a too costly performance focus, money and materialsIt maybe sounds easy but it has been a hell of a struggle, that I fortunately did not have to do on my own… Thanks a lot Christina! 

“I found myself again and put me on the drivers seatI can let go of the rest, this has given me a great relief and new focus.

Different types of coaching:

In addition to the personal one-on-one coaching conversation, Christina also offers coaching in the following ways:  

  • Online coaching
  • Coaching while walking
  • Coaching by imaging
  • Coaching on the job
  • Coaching at your work location or at your home

 

 

LOCATIONS COACH CHRISTA

Amstelveen - Bavincklaan 7

Praktijk coachlocatie: “Sfeervolle moderne ruimte

Bavincklaan 7
1183 AT Amstelveen

Parkeermogelijkheden: De locatie is goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Gratis parkeren op het eigen parkeerterrein.

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Amstelveen - Noordammerlaan 119

Buitenlocatie: “Wandellocatie Amsterdamse bos.”

Noorddammerlaan 119
1187AC Amstelveen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Amsterdam - Bosbaan 4

Buitenlocatie: ”Wandelcoaching, lekker buiten in het bos”

Bosbaan 4
1182AG Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Gratis bij de kop van de bosbaan

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Amsterdam - IJsbaanpad 9

Praktijk coachlocatie: “Open en sfeervolle coachlocatie.”

IJsbaanpad 9
1076 CV Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Parkeren is betaald. Op het parkeerterrein van de naast het pand gelegen sporthallen Zuid kunt u voordeliger parkeren.

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Hoofddorp - Hoofdweg Oostzijde 630

Praktijd coachlocatie: “Goed ingerichte coachruimte”

Hoofdweg Oostzijde 630
2132MK Hoofddorp

Parkeermogelijkheden: Parkeren op eigen terrein

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Mijdrecht - Communicatieweg 9-3

Praktijk coachlocatie:‘Een inspirerende en vrolijke ruimte’

Communicatieweg 9-3
3641 SG Mijdrecht

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Uithoorn - Prinses Margrietlaan 86

Praktijk coachlocatie“Gezellige coachruimte (1 hoog, geen lift)”

Prinses Margrietlaan 86
1421XJ Uithoorn

Parkeermogelijkheden: Gratis Parkeren

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Coaching locations Christa

In these tabs you will find descriptions of Christa’s coaching locations.

Praktijk coachlocatie: “Sfeervolle moderne ruimte

Bavincklaan 7
1183 AT Amstelveen

Parkeermogelijkheden: De locatie is goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Gratis parkeren op het eigen parkeerterrein.

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: “Wandellocatie Amsterdamse bos.”

Noorddammerlaan 119
1187AC Amstelveen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: ”Wandelcoaching, lekker buiten in het bos”

Bosbaan 4
1182AG Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Gratis bij de kop van de bosbaan

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: “Open en sfeervolle coachlocatie.”

IJsbaanpad 9
1076 CV Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Parkeren is betaald. Op het parkeerterrein van de naast het pand gelegen sporthallen Zuid kunt u voordeliger parkeren.

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Praktijd coachlocatie: “Goed ingerichte coachruimte”

Hoofdweg Oostzijde 630
2132MK Hoofddorp

Parkeermogelijkheden: Parkeren op eigen terrein

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie:‘Een inspirerende en vrolijke ruimte’

Communicatieweg 9-3
3641 SG Mijdrecht

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie“Gezellige coachruimte (1 hoog, geen lift)”

Prinses Margrietlaan 86
1421XJ Uithoorn

Parkeermogelijkheden: Gratis Parkeren

» Streetview » Plan hier uw route via Google Maps

AVAILABILITY PSYCHOLOOG CHRISTA

}
Select the timeslot that suites you.
l
Enter your contact information.
You will receive a confirmation via e-mail directly after filling in the form and clicking on “Bevestig Oriëntatiegesprek” (Confirm Intake).

Request form for your free intake

In the request form you can select your preferred location (‘Voorkeurslocatie’) where you would like to meet – if you would like to meet in person. You will receive a confirmation via e-mail directly after filling in the form and clicking on “Bevestig Oriëntatiegesprek” (Confirm Intake).

Requestform for your free intake

In the request form you can select your preferred location ('Voorkeurslocatie') where you would like to meet - if you would like to meet in person. You will receive a confirmation via e-mail directly after filling in the form and clicking on "Bevestig Oriëntatiegesprek" (Confirm Intake).

Nog vragen?


☏ 088 170 1500

Plan direct je gratis oriëntatiegesprek!

Deel deze pagina met bekenden