DIT IS TRIJNY: Oplossingsgericht, positief, stimulerend, betrokken.
Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Lifestyle coaching, Outplacement, Re-integratie, Jobcoaching.
Specialisaties: Perfectionisten, Balanszoekers, Piekeren, Leiderschap, Professionals, Zelfvertrouwen, Work-life balance, Ziekteverzuim, Zingeving, Competentie coaching, Management coaching, NFG, EMDR, AGB, Big Five, DISC, Mindfulness, Loopbaanadvies, Moeders, Hoogsensitieven, Faalangst, Solliciteren, Onderwijs, Transitievergoeding
“Ik gun het je zo om weer grip te krijgen op je leven en stevig in je schoenen te staan!”
Je kan bij mij terecht met vragen over
Werk en leven
Loop je vast? Voel je je onzeker? Ervaar je stress? Ben je al moe als je opstaat? Zie je er tegen op om naar het werk te gaan? Ben je aan het herstellen van een burn-out?
Laat mij je met een resultaatgericht traject helpen om stevig in je schoenen te staan, jouw kracht te voelen en weer grip op je leven te krijgen.
Loopbaankeuzes
Je twijfelt over je werk. Het geeft niet meer de voldoening die het ooit gaf. Je talenten komen niet uit de verf en het voelt of je vast zit. Maar wat dan? Welke richting wil je op?
Ik help je om zicht te krijgen op jouw talenten, wensen en dromen en om krachtige keuzes te maken over werk
Zo werk ik
Ik help je graag jouw eigen kracht te voelen
Ik help je graag jouw eigen potentieel te zien, ruimte in te nemen en vertrouwen te ervaren in jezelf en de toekomst. Ieder mens beschikt van binnen over een zelfhelend vermogen. Soms kun je daar niet meer bij, word je intern belemmerd en raak je de grip kwijt op jezelf. Ik help je dat zelfhelend vermogen aan te boren. Ik houd van helderheid en werk doel- en oplossingsgericht, met warme aandacht voor jou als mens. Ik spiegel, stimuleer, confronteer (met mildheid) en inspireer je in dit proces. Hierbij hanteer ik de integratieve aanpak: het gaat om alle aspecten van de mens: gedrag, cognitie, gevoel, sociaal, lichaam en zingeving. Mijn begeleiding is maatwerk, specifiek voor jou en je vraag. Dat betekent dat ik naast oefeningen ook methodieken in kan zetten als mindfulness, visualisatie, tests, en EMDR. Tussen onze afspraken krijg je opdrachten mee waarmee je meer inzicht krijgt en kunt oefenen in het dagelijkse leven.
Certificeringen
- HBO Personeel en Arbeid, Hogeschool Haarlem, Zwolle
- Zelfconfrontatiemethode, ZKM, Nijmegen
- Integratieve CounselorCoach, Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
- Beroepscoach/Practitioner, Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
- Integratieve Counselor, Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
- EMDR, Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
- Vertrouwenspersoon Ongewenste Omgangsvormen en Integriteit, Van Oss, Zwolle
- Lid van de NFG (Nederlandse Federatie voor de Gezondheidszorg)
- Lid van het NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches)
- Lid van de RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg)
Reviews
- "Ik heb mezelf weer leren kennen, heb mijn zelfvertrouwen, energie en kracht weer teruggevonden. Met twee benen weer op de grond is dit een fijne basis voor het nu en een mooie toekomst."
- "Trijny creëert een veilige en positieve omgeving waardoor ik me open en kwetsbaar durfde op te stellen. Ze luistert goed, stelt de juiste vragen om me aan het denken te zetten over mezelf en heeft geen oordeel. Alles mag er zijn. De oefeningen hielpen erg om weer de verbinding tussen hart en hoofd te ervaren. Ik ben mezelf weer!"
- "Trijny heeft me heel goed geholpen met mijn loopbaanvraag. Ik heb weer zicht op wat ik kan en wil en weet ook hoe ik het verder ga aanpakken. Haar positieve houding en haar betrokkenheid werkten erg stimulerend. "
Coachvormen
Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:
- 1 op 1 coaching
- Coaching via Skype
- Coaching via Facetime
- Coaching via email
- Wandelcoaching
- E-coaching / online coaching
