Coach Jeffrey

Je kan bij mij terecht met vragen over

Jezelf zijn & Zelfvertrouwen

• Je leeft vooral naar verwachtingen van anderen en verliest jezelf uit het oog.
• Je wilt (leren) kiezen voor jezelf zonder schuldgevoel.
• Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan in (werk)relaties of andere situaties die je energie kosten.
• Je voelt dat er meer in je zit, maar weet niet hoe je dat naar buiten brengt.
• Je bent vastgelopen en zoekt richting, helderheid en nieuwe energie.

We onderzoeken wat jou tegenhoudt om volledig jezelf te zijn en brengen stap voor stap beweging in wat echt belangrijk voor jou is. Zo ontdek je meer vrijheid, zelfvertrouwen en richting in je leven.

Energie & Stress

• Je staat altijd ‘aan’ en komt nauwelijks tot echte ontspanning.
• Je neemt te veel verantwoordelijkheid op het werk of thuis en put jezelf uit.
• Je wilt beter leren voelen waar jouw grens ligt én die serieus nemen.

Samen ontdekken we waar je vastloopt en zetten we concrete stappen om je energie en balans terug te krijgen.

Werk & Loopbaan

• Je hebt moeite om je staande te houden bij bepaalde collega’s of leidinggevenden.
• Je zegt te vaak ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt.
• Je twijfelt of je huidige functie of werkomgeving nog bij je past.
• Je wilt duidelijker communiceren en beter je grenzen aangeven op het werk.
• Je merkt dat je vastzit in patronen die je werkplezier ondermijnen.

Samen zetten we inzichten om in actie, zodat je steviger staat en bewuste keuzes maakt in je werk.

Mijn certificeringen

Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:

• Wandelcoaching
• E-coaching/online coaching
• Coaching via Teams/Zoom

Overige werkervaring

Ik heb ruim 20 jaar werkervaring in zowel de commerciële als publieke branche. Onder andere in de media en cultuur sector deed ik ervaring op in leiding geven, projectmanagement, analytisch onderzoek, begeleiding en coaching. Ik heb zowel in teams als solo gewerkt.