GORT® workshops



ACT Workshop: Praktische Inzichten voor een Waardevol Leven
Maak kennis met de boeiende wereld van ACT (Acceptance en Commitment Therapy). Deze benadering verbindt oosterse filosofie met de nieuwste inzichten uit de gedragswetenschappen. ACT helpt je om veerkrachtiger om te gaan met de onverwachte wendingen van het leven, waardoor je de vrijheid hebt om jouw eigen waardevolle reis uit te stippelen. Het is tijd om het stuur van je leven weer in handen te nemen en actief koers te zetten naar je doelen en dromen.
ACT leert je een vriendelijke benadering te hanteren ten opzichte van je gedachten, acties en ervaringen, terwijl je tegelijkertijd werkt aan het verwezenlijken van je dromen en doelen. Ik nodig je graag uit om de zes pijlers van ACT (Acceptatie, Defusie, Mindfulness, Het Zelf, Waarden en Toegewijde Actie) te verkennen via zowel theoretische inzichten als praktische en interactieve oefeningen. Hierdoor krijg je de kans om zelf te ervaren wat ACT te bieden heeft en dit eventueel toe te passen op jezelf of anderen.
Voor wie: Deze ervaring is geschikt voor iedereen die interesse heeft in persoonlijke groei en het realiseren van innerlijke verandering.

Datum: | Vrijdag 23 februari 2024 |
Tijdstip: | 09.30 – 13.00 uur |
Coach: | Miranda |
Waar: |
Entrada 201 Amsterdam-Duivendrecht |
Effectief Helpen in Tijden van Rouw en Verlies
Rouw en verlies kom je overal tegen. Thuis, op het werk en in je sociale omgeving. Dat kan heel ingrijpend zijn. Wil je leren hoe je hiermee kunt omgaan en anderen kunt bijstaan? Kom dan naar onze workshop “Effectief Helpen in Tijden van Rouw en Verlies”. Hier leer je hoe jij van waarde kunt zijn, of je nu een coach, leidinggevende, of gewoon een vriend bent.
In deze workshop kom je meer te weten over:
- De theorie achter rouw en verlies
- Hoe je rouwsymptomen kunt herkennen en begrijpen
- Verschillende manieren van rouwverwerking
- rouw en verlies op de werkvloer
- Praktische vaardigheden voor begeleiding bij rouw
Maar we gaan verder dan alleen theorie. Samen zullen we dieper graven in dit aangrijpende onderwerp, waarbij elke persoonlijke en professionele ervaring welkom is. Onze focus ligt op het krachtig begeleiden en coachen van mensen in tijden van verlies. Deze workshop is voor coaches, HR-professionals, leidinggevenden en iedereen die een dieper inzicht willen krijgen in de complexe wereld van rouw en verlies.

Datum: | Woensdag 13 maart 2024 |
Tijdstip: | 14.00 – 17.00 uur |
Coach: | Olga |
Waar: |
Entrada 201 Amsterdam-Duivendrecht |
Ontdek de Kracht van Geweldloze Communicatie
Maak kennis met de kracht van Geweldloze Communicatie! Ontdek hoe je met gemak je stem kunt laten horen en écht kunt luisteren naar anderen. Het is als de taal van begrip waarmee we conflicten oplossen en samenwerking en vertrouwen opbouwen. Deze vorm van communiceren is als een glimlach, verbindend en doeltreffend. Het helpt je om met een knipoog verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gedrag, je emoties te begrijpen en je behoeften te vervullen.
Deze workshop is voor iedereen die graag wil leren hoe je op een duidelijke, vriendelijke en effectieve manier kunt praten. En dit allemaal terwijl je de banden met de mensen om je heen versterkt. Tijdens de workshop maak je kennis met de basisprincipes van Geweldloze Communicatie. Het kan een leven lang duren, voordat je je deze manier van communiceren eigen maakt, want zeker op lastige momenten is dit echt een uitdaging. Vandaag maak je een start en doe je de eerste inzichten op.
Na de workshop ga je geïnspireerd naar huis en ben je vertrouwd met de beginselen van Geweldloze Communicatie. Je begrijpt de vier stappen van het model van Geweldloze Communicatie en kunt je gevoelens en behoeften op een lichte manier uiten.
Voor wie: geschikt voor iedereen met interesse in persoonlijke ontwikkeling.

Datum: | Dinsdag 16 april 2024 |
Tijdstip: | 09.30 – 12.30 uur |
Coach: | Judith |
Waar: |
Entrada 202 Amsterdam – Duivendrecht |
mBIT: deblokkeer de Wijsheid van je Hoofd, Hart en Buik
Heb je weleens geworsteld met innerlijke tweestrijd tussen je verstand, gevoelens en intuïtie? Wil je meer balans in je leven en anderen helpen hetzelfde te bereiken? Ontdek ‘Multiple Brain Integration Techniques’ (mBIT)!
Deze training onthult recent wetenschappelijk bewijs dat bevestigt wat oude wijsheden al wisten: we hebben niet alleen denkvermogens in ons brein, maar ook in ons hart en buik. Leer de taal, functies en eigenschappen van deze drie breinen kennen.
In interactieve sessies ontdekken we innerlijke conflicten en leer je mBIT-technieken om deze op te lossen. Hierdoor kun je harmonieuze beslissingen nemen en evenwichtige initiatieven ontplooien. Praktische oefeningen helpen je stress te verminderen en ontspannen te denken, voelen en handelen.
Met de vaardigheden die je opdoet in deze innovatieve mBIT-coaching methode, kun je niet alleen jezelf helpen, maar ook anderen begeleiden naar innerlijke balans.
Voor wie? Iedereen met interesse in persoonlijke groei en welzijn is welkom!

Datum: | Vrijdag 10 mei 2023 |
Tijdstip: | 14.00 – 17.00 uur |
Coach: | Leon |
Waar: | Entrada 201 Amsterdam-Duivendrecht |
Meld je aan

