Life coach
→ English information about Life Coaching
Kies zelf je life coach
Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte life coach – ☏ 088 170 1500
Senior Coach
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Wat doet een life coach?
Een life coach staat stil bij wie je bent als persoon, wat je wilt in het leven en hoe je dit kunt bereiken. Life coaching wordt gedefinieerd als “een doelgericht gesprek om zo veel mogelijk uit jouw leven te halen”. De life coach luistert naar jouw specifieke behoeften en helpt je de levensveranderingen te maken die jij wilt.
Ook geeft een life coach hulp en advies bij het omgaan met onzekerheden en dilemma’s. Dit kan zeer waardevol zijn als ondersteuning om de onvermijdelijke tegenslagen en moeilijke ervaringen in het leven zo goed mogelijk te navigeren, en om hier nog beter en sterker uit te komen. Persoonlijke ontwikkeling staat daarom hoog in het vaandel.
Is een life coach wat voor mij?
Wil je graag professionele begeleiding om meer uit jouw leven te halen, jezelf verder te ontplooien of jouw persoonlijke effectiviteit te vergroten? Of maak je een moeilijke periode in het leven door en is hulp welkom om in deze woelige wateren zo goed mogelijk te navigeren? Dan is een life coach wat voor jou!
Met deze (en andere levens-) vragen kun je terecht bij onze levenscoaches:
- Wat maakt mij echt gelukkig?
- Wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?
- Wat is het doel van mijn leven?
- Hoe kan ik mijn doelen behalen?
- Hoe kan ik het beste omgaan met tegenslagen en situaties in het leven?
- Hoe kan ik alles uit het leven halen?
- Hoe zet ik mijn talenten het beste in?
Maakt een life coach je effectiever?
Uit onderzoek is gebleken dat life coaching zorgt voor een verhoogd inzicht in wat de eigen doelen zijn, wat de huidige situatie is, en wat er voor nodig is om van de huidige situatie tot de gewilde situatie te komen. Naast het vergroten van inzicht, biedt een life coach ondersteuning bij het ondernemen van de daadwerkelijke acties die nodig zijn om deze doelen te realiseren. Op deze manier helpt life coaching doelen effectiever te bereiken (Grant, 2003).
Life coaching zorgt voor een verhoogde zelfacceptatie, een beter begrip van de eigen levensdoelen, en een verhoogd vertrouwen in de eigen capaciteit om doelen te bereiken. Dit gevoel van zekerheid en verhoogde controle om jouw leven aan te sturen is een belangrijke factor in het ervaren van levensgeluk (Green, Oades, & Grant, 2006).
Hoe ziet een traject met een life coach eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met jouw life coach wordt jouw traject samengesteld aan de hand van je vragen en behoeften. Per regio hebben wij meerdere coaches. Elke life coach bij ons heeft een andere achtergrond, aan de hand van hun profielen kun je een keuze maken voor een bepaalde life coach.
Het oriëntatiegesprek
Voordat er een traject kan worden opgestart, is het goed om te weten waar je staat. Hiervoor dient het oriëntatiegesprek. Het is een kennismaking tussen jou en de coach waarin je samen de volgende zaken inventariseert:
- Welke doelen wil je behalen en waarom?
- Wat wil je uit het coachtraject halen (wanneer heeft het coachtraject naar jouw idee zijn doelen bereikt? Wat is jouw ideale situatie?)
- Welke aanpak past hier het beste bij
Aan het eind van het gesprek stem je met de coach af of het klikt. Als dit zo is, kun je beginnen aan jouw coachtraject.
Is een life coach life-changing?
Samen met jouw life coach kom je tot diepe persoonlijke inzichten. Deze inzichten kunnen leiden tot levensveranderende keuzes die een blijvend positief effect zullen hebben op jezelf en de mensen om je heen.
Het levenscoachingtraject in de praktijk
Tijdens jouw levenscoachingtraject werk je aan jouw doelstellingen en competenties door middel van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. In overleg is het ook mogelijk om een test af te nemen.
Samen met de coach zul je:
- Een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen.
- Constant reflecteren op jouw eigen doel: ben je op de goede weg?
- Na elke sessie met oefeningen aan de slag gaan. Het slagen van een coachtraject is afhankelijk van jouw eigen motivatie en inzet.
De carrière coaches van GORTcoaching maken gebruik van technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, ACT (acceptance en commitment therapie) en MMS coaching (Motivating Management Service).
Eindevaluatie
In het laatste gesprek reflecteer je samen met de coach op het coachtraject en het proces. Zijn je doelen behaald? Hoe ver ben je en wat wil je nog aanpakken in de toekomst? Wanneer gewenst kun je een follow-up gesprek inplannen na een bepaalde tijd, om nog eens samen te komen en te bespreken hoe het gaat.
Afsluiten met elkaar
Wanneer het een zakelijk traject betreft start en eindig je vaak met een driegesprek. Dit is een gesprek tussen de carrière coach, coachee en leidinggevende waarin op transparante wijze overeenstemming over het coachdoel bereikt wordt. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.
Ervaringen over life coaching
Lauren| Docent Hogeschool
Ik heb mijn life coaching traject als zeer prettig en waardevol ervaren. Heb meer inzicht in mezelf gekregen, weet wat mijn valkuilen zijn en wat mijn kwaliteiten zijn. Fijn dat het tijdens het traject ook gewisseld kon worden op persoonlijk vlak maar ook professioneel. Met bijzondere thuiswerkopdrachten en oefeningen tijdens de coaching heeft hij mij op een bijzonder nieuw, eigen, spoor gezet. Wat het meest bijzonder is, is dat ik door zijn life coaching in staat ben deze koers te blijven varen
★★★★★
Manouk| Fotojournalist
Tijdens mijn life coaching traject werd ik de goede richting in gestuurd. Uiteindelijk doe je het allemaal zelf, maar zonder mijn coach had ik het niet (goed) gedaan. Zij heeft goed ingezien dat er nog dingen in de weg zaten op persoonlijk vlak waardoor ik nog niet toe was aan een volgende stap op carrière vlak. Zij heeft erop aangestuurd om daar eerst bij stil te staan waardoor ik nu sta waar ik sta en dat ik verder kan.
★★★★★
Miriam| Ambulanceverpleegkundige
De sessies met mijn coach waren erg nuttig, ik voelde me altijd gesteund en gemotiveerd om door te gaan. Ik ben zo blij dat ik life coaching heb geprobeerd, want het heeft me geholpen om mijn leven op een positieve manier te veranderen.
★★★★★
Abel| Architect
Ik had een tijdje het gevoel dat ik vastzat in mijn leven en dat ik geen voortgang boekte. Ik had geprobeerd om zelf veranderingen aan te brengen, maar het leek alsof ik steeds weer terugviel in oude patronen. De beslissing om een life coach in te schakelen was de beste beslissing ooit, hij moedigde mij aan om positieve veranderingen aan te brengen in mijn leven en was erg geduldig en empathisch.
★★★★★
Suzanne| Bedrijfsleider
De sessies waren erg interactief en mijn coach moedigde me aan om open en eerlijk te zijn over mijn uitdagingen en doelen. Hij gaf me waardevolle feedback en suggesties om me te helpen, mijn vaardigheden en zelfvertrouwen te verbeteren.
★★★★★
Megan| HR manager
Ik vond het vooral nuttig dat mijn coach me hielp om mijn persoonlijke waarden en doelen te definiëren en om me te concentreren op wat echt belangrijk voor me was. Hij gaf me de steun en motivatie die ik nodig had om mijn doelen te bereiken en min leven te transformeren.
★★★★★
Lisanne| Podoloog
Ik zou zeker aanraden om een life coach te overwegen als je vastzit of hulp nodig hebt om je leven te verbeteren. Het kan een geweldige manier zijn om jezelf uit te dagen en je te helpen het leven te leiden dat je echt wilt.
★★★★★
Roos| Huidtherapeut
Ik heb onlangs besloten om de hulp in te roepen van een life coach om me te helpen bij het bereiken van mijn persoonlijke en professionele doelen, en ik kan eerlijk zeggen dat het een levens veranderende ervaring was. Mijn life coach was zeer deskundig en empathisch en ze begreep mijn behoeften en uitdagingen. Ze hielp me met sterke punten en beperkingen te identificeren, en gaf me waardevolle feedback en strategieën om mijn doelen te bereiken.
★★★★★
Bram| Consultant
Ik zou zeker aanbevelen om een life coach te overwegen als je worstelt met het bereiken van je doelen of als je jezelf gewoon wilt verbeteren op persoonlijk of professioneel vlak. Het kan een investering zijn, maar het is zeker de moeite waar als je een verandering in je leven wilt bewerkstelligen.
★★★★★
Titia| Winkelondernemer
Mijn life coach was heel professioneel en meelevend en ze begreep mijn behoeften en stappen die ik wilde zetten. Ze hielp me mijn kwaliteiten en valkuilen te identificeren, en gaf me waardevolle feedback en strategieën om mijn doelen te bereiken. Erg fijn!
★★★★★
Janna| Journalist
Doen! De sessies waren zeer interactief en op maat gemaakt voor mijn behoeften, en mijn coach gaf me opdrachten en oefeningen die me hebben geholpen om meer zelfbewust te ontwikkelen en mijn vaardigheden te verbeteren. Ik voelde me zeer gesteund en aangemoedigd tijdens het hele proces, en ik heb veel geleerd over mezelf en hoe ik mijn leven kan verbeteren.
★★★★★
Mayke| Bloemist
Met life coaching heb ik meer zicht gekregen op wat ik wil en wat ik kan. Hierdoor sta ik sterker in mijn schoenen en weet ik wat ik verder wil. Bedankt!
★★★★★
Marlies | Grafisch ontwerper
Mijn coach bracht lichaam en geest samen. De samenwerking tussen beiden en het belang daarvan was voor mij een eye opener. Daarnaast kon mijn coach goed luisteren en prikte hij door facades heen, zonder verwijt wees hij mij op mijn vluchtgedrag.
★★★★★
HEB JE NOG VRAGEN?
Hi, ik ben Cheryl, adviseur coaching bij GORTcoaching. Ik kan je helpen om de juiste life coach uit te zoeken en kan telefonisch het gratis oriëntatiegesprek voor je inplannen.
088 170 1500
Ik help je graag!
Veelgestelde vragen
Wat doet een life coach?
Een life coach luistert naar jouw specifieke behoeften en ondersteunt en helpt je met navigeren bij het maken van levensveranderingen.
Hoe helpt een life coach mij?
Een life coach helpt bij het diepgaand inzicht krijgen in verschillende zaken en motiveert tot het maken van levensveranderende keuzes. Die een positieve impact hebben op jezelf en de mensen om je heen.
Wanneer heb ik een life coach nodig?
Als je levensveranderingen wilt maken en ondersteuning hierbij nodig hebt. Het kan ook zijn dat je door een wat moeilijkere periode gaat en overzicht nodig hebt. Als je je hierin herkend is life coaching iet voor jou.
Onze locaties
