Therapie voor werkende professionals

Coaching én therapie: een krachtige combinatie

Steeds meer werkende mensen kiezen ervoor om zélf hulp in te schakelen wanneer ze merken dat ze vastlopen, moe zijn van het vechten tegen zichzelf, of gewoon even niet meer weten wat ze willen of voelen. Niet omdat ze “ziek” zijn, maar juist omdat ze zichzelf serieus nemen.

Bij GORTcoaching geloven we dat coaching en therapie elkaar kunnen versterken. Onze professionals zijn opgeleid in psychologie en therapievormen, maar hanteren een praktische, doelgerichte benadering die past bij professionals. Je werkt aan emotionele thema’s, onderliggende patronen én aan concrete doelen voor je leven en werk.

Of je nu wilt groeien, herstellen of even stil wilt staan – we bieden begeleiding op een manier die bij jou past.

Wanneer coaching en therapie je het meest kunnen helpen

Therapie in combinatie met coaching past bij jou als je:

Werkt en merkt dat stress je energie wegsnoept

Langdurige werkdruk, perfectionisme of moeite met grenzen aangeven? Onze therapeuten helpen je inzicht te krijgen in je stresspatronen en bieden handvatten om weer stevig in je schoenen te staan.

Jezelf kwijtraakt in je werk of omgeving

Ervaar je frictie op de werkvloer, bots je met collega’s of voel je je niet op je plek? Dan is therapie een goede stap om helderheid en grip terug te krijgen — zonder oordeel, maar met concrete groei.

Zoekende bent in wie je bent en waar je naartoe wilt

Loop je vast op thema’s zoals impostergevoelens, hoogsensitiviteit (HSP), hoogbegaafdheid of zingevingsvragen? Onze therapeuten combineren psychologische inzichten met coachende reflectie, zodat je jezelf beter leert begrijpen.

In een overgang of levensfase zit die vragen oproept

Of het nu gaat om een nieuwe functie, een carrièrewending of persoonlijke transitie — wij helpen je omgaan met onzekerheid, rouw of verandering, en begeleiden je richting helderheid en regie.

Wanneer naar de huisarts voor doorverwijzing?

In sommige situaties is het verstandig om wél eerst langs je huisarts te gaan. Bijvoorbeeld:

• Je ervaart ernstige depressieve klachten of suïcidaliteit
• Je hebt last van paniekaanvallen of een gegeneraliseerde angststoornis
• Je vermoedt dat er sprake is van een psychische stoornis waarvoor een officiële diagnose nodig is
• Je wilt dat jouw behandeling (gedeeltelijk) vergoed wordt via de zorgverzekering

De huisarts kan je dan doorverwijzen naar een GZ-psycholoog in de basis- of specialistische GGZ. Let op: in deze route gelden wachttijden, verplichte registratie en vaak minder keuzevrijheid in behandeling.

HOE ZIET THERAPIE BIJ GORTCOACHING ERUIT?

Een traject bij GORTcoaching is altijd maatwerk. Samen met je therapeut bepaal je het doel en de vorm van het traject. Onze therapeuten combineren psychologische diepgang met een coachende aanpak, zodat je werkt aan inzicht én ontwikkeling.

Kennismaking:

In een vrijblijvend oriëntatiegesprek verken je samen je hulpvraag, doelen en de aanpak die het beste bij je past. Ook kijken jullie of er een goede klik is

Het traject:

Je gaat aan de slag met gesprekken, reflectie-opdrachten en waar passend, een test of analyse. Tussentijds reflecteer je samen op je voortgang en pas je het traject aan waar nodig. Onze therapeuten werken o.a. met ACT, RET, mindfulness en motiverende gespreksvoering.

Eindgesprek:

Aan het einde blik je terug: zijn je doelen behaald? Waar sta je nu en wat wil je verder nog ontwikkelen?