Coach Zoraida
Plan gratis oriëntatiegesprek
Tijdens het (gratis) intakegesprek komen we samen tot de kern van jouw hulpvraag. Afhankelijk hiervan stemmen we samen een traject af met sessies van gemiddeld 1 tot 1,5 uur. We stemmen het traject helemaal op jou af
Je kan bij mij terecht met vragen over
Je kunt bij mij terecht met vragen over burn-out, life coaching, loopbaancoaching en HSP.
Door mijn heldere, directe en liefdevolle benadering onderzoeken we samen de onderliggende oorzaak van jouw terugkerende patronen. We werken doeltreffend naar een structurele verandering toe. Voel jij je moe en opgebrand en wil je het nu echt anders? Ik stimuleer jou in je zelfleiderschap en begeleid jou naar een leven vanuit vrijheid, vertrouwen en balans. Je komt weer in verbinding met jouw eigen(wijs)heid, jouw kwaliteiten en levendigheid, waardoor je jouw eigen verlangens kunt realiseren, trouw kunt blijven aan jezelf en gaan doen wat jij echt wilt.
Mogelijke vragen die we kunnen bespreken zijn:
- Hoe leer ik van constant “aan” staan naar meer ontspanning te gaan?
- Hoe stop ik de gedachtestroom en het gepieker?
- Hoe krijg ik weer energie om dingen te doen?
- Hoe leer ik ‘nee’ zeggen zodat ik niet altijd maar doorga?
- Hoe leer ik zelfverzekerder zijn en niet meer klein of minder?
- Hoe leer ik dichtbij mezelf blijven en me niet meer wegcijfer voor de ander?
- Hoe creëer ik gezonde zelfliefde, zelfacceptatie en zelfzorg?
- Hoe bevrijd ik mij van terugkerende patronen?
- Hoe trek ik gezonde relaties aan?
- Hoe kom ik van chaos weer naar helderheid?
- Hoe kom ik van overprikkeling (HSP) naar mij krachtig en vrij voelen?
Het kan soms lastig zijn om voor jezelf te kiezen. Leven vanuit vrijheid betekent dat je een autonoom zelfstandig en onafhankelijk leven krijgt. Door te leren luisteren naar je lichaam (je innerlijk kompas) en je hoofd, hart en buik met elkaar te verbinden zal je meer rust, kalmte en zelfvertrouwen gaan ervaren in je dagelijks leven. Door ongemakkelijke gevoelens niet langer weg te stoppen en er met een nieuwsgierige blik naar te gaan kijken zul je steeds meer oude patronen loslaten en gaan kiezen voor wat gezond en goed is voor jouzelf. De liefde voor jezelf groeit, je gaat je zekerder voelen en in een wereld vol prikkels kun je veel dichter bij jezelf blijven en zonder schuldgevoel grenzen stellen. Eindelijk een leven waarin jij helemaal jezelf kunt zijn en van jouw vrijheid en rust kunt genieten!
Zo werk ik
Tijdens het (gratis) intakegesprek komen we samen tot de kern van jouw hulpvraag. Afhankelijk hiervan stemmen we samen een traject af met sessies van gemiddeld 1 tot 1,5 uur. We stemmen het traject helemaal op jou af en meestal zal een traject tussen de 6 en 10 sessie nodig hebben met een tussentijd van 2 weken.
De manier van werken die ik gebruik is een combinatie tussen dieptepsychologie en psychotherapie. Tijdens de sessies maak ik regelmatig gebruik van bewustzijnsoefeningen, visualisaties en dieptewerk. Ook maak ik gebruik van de wijsheid van het lichaam om het proces op gang te brengen. Ik ben present, nieuwsgierig en oorddeelloos. Alles wat er is, een lach een traan, boosheid of angst en weerstand, het mag er allemaal zijn! Na elke sessie mag jij een reflectieverslag schrijven zodat het de werking van de sessie goed kan integreren in jouw dagelijks leven.
- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Lifestyle- / Vitaliteitscoach
- Loopbaancoach (zelfinzicht)
Mijn certificeringen
- Coachend Leiderschap, Marlon van Leeuwen, Zaandam
- Feedback geven en ontvangen, Marlon van Leeuwen Zaandam
- Gelijkwaardig communiceren, Marlon van Leeuwen, Zaandam
- Hoger Management voor de Arbeidsmarkt, ARTRA in Zeist
- Psycruit Assesment User, Psycruit, UK
- Reiki 1 & 2, Ushui, Sharm el Sheik
- Zijnsorientatie, Dharmaschool, Zeist
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- 1 op 1 coaching
- Coaching via Skype
- Wandelcoaching
- E-coaching / online coaching
- Telefonische coaching
- Eén-daagse coaching-intensive op prachtige buitenlocatie met vervolg-sessies via Skype
Overige werkervaring
- Ervaring in sectoren retail, productie, zakelijke dienstverlening, commercie en logistiek
- Senior Loopbaanconsultant bij Louter Recruitment
Locaties Coach Zoraida
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Coach Zoraida
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek