Coach Deborah
Plan gratis oriëntatiegesprek
Lekker in je vel zitten, is belangrijk om met plezier te kunnen knallen op je werk én daarnaast te genieten van het leven. Ben je dit gevoel om wat voor reden dan ook kwijt geraakt? Dan help ik je dat te (her)vinden. Ik wandel een tijdje met je mee in deze fase van je leven, zodat je hierna je weg weer op eigen kracht kunt vervolgen.
Coach Deborah
Je kan bij mij terecht met vragen over
Wanneer je op zoek bent naar meer balans in je leven en hier hulp bij kunt gebruiken, nodig ik je uit om de eerste stap te zetten. Het heeft je mogelijk al (te) veel gekost om te blijven tobben. Ik help je graag om jouw doelen te realiseren.
Je bent welkom bij mij met vragen over:
- Werk-privé balans: lekker in je vel op je werk én genieten van je privéleven
- Stress en spanningsklachten: rust in lijf en hoofd, grip op stress, burn-out preventie
- Burn-out: duurzaam herstellen en re-integreren
- Zelfvertrouwen: opkomen voor je eigen behoeften, (daad)krachtiger overkomen op je omgeving
- Rouw- en verlies: ondersteuning bij verlies (denk aan verlies van een naaste, je baan, een scheiding of ziekte)
- Grenzen aangeven: nee zeggen op een manier die goed voelt voor jou
- Grip op je leven: het stuur weer in eigen handen
- Keuzes maken: de knoop doorhakken om vooruit te kunnen
- Werkgeluk / loopbaan: zit je nog op de juiste plek? Vorm geven aan je carrière én werk maken van werkgeluk
- Persoonlijke ontwikkeling
Zo werk ik
Met mijn nuchtere instelling, duidelijke communicatie en een vleugje humor wandel ik een tijdje met jou mee in deze fase van je leven. Tijdens een traject combineer ik mijn kennis en ervaring als stress- en burn-out expert, Lean Consultant (continu verbeteren) en gediplomeerd coach. Met een uitgebreide toolbox bekijk ik welke interventies en instrumenten ik in kan zetten, die passen bij jou als mens.
Elk traject is maatwerk, afgestemd op de doelen die jij wilt bereiken. Toewerken naar jouw doelen doen we in kleine, haalbare en overzichtelijke stappen. Tussen de sessies door geef ik je opdrachten mee, zodat je in de praktijk zelf verder kunt met jouw ontwikkeling.
Tijdens een gratis en vrijblijvend oriëntatiegesprek maken we kennis met elkaar en kijken we of er een wederzijdse klik is. Daarnaast verhelderen we jouw hulpvraag en het gewenste resultaat. Hierna doe ik een voorstel hoeveel sessies nodig zijn om jouw doelen te bereiken. Gemiddeld zijn dat er 6 tot 8. Elke sessie duurt één tot maximaal anderhalf uur. Afhankelijk van jouw voorkeur vinden de sessies online, binnen of al wandelend in de natuur plaats.
Ik ben erkend CSR-coach® en als partner aangesloten bij CSR Expertisecentrum stress en veerkracht. Als CSR-coach® voldoe ik aan strenge toelatingseisen en wordt mijn coachkwaliteit op het gebied van stress en burn-out gewaarborgd door supervisie, evaluatie en bijscholing.
- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Loopbaancoach (zelfinzicht)
Mijn certificeringen
- Aangesloten bij en geaccrediteerd door de NOBCO
- Stress- en Burn-out Coaching volgens de CSR-methode, CSR expertisecentrum stress & veerkracht
- HBO module Psychologie en Gezondheid via NCOI
- Rouw- en verliesbegeleiding - ICM
- DISC- en drijfveren, Talent First
- ACT Basisopleiding, ACT Guide
- Stress- en burn-out begeleiding, ICM
- Coachingsopleiding, ICM
- Black Belt in Lean, UPD
- Green Belt in Lean, UPD
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- Wandelcoaching
- E-coaching / online coaching
- Thuiscoaching
- Coaching on the job
- Telefonische coaching
Locaties Coach Deborah
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Coach Deborah
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek