Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

Jolanda Meijer | 085-301-2734

Top level coach

Helaas is Jolanda op dit moment niet beschikbaar

Kies hier voor een andere coach in jouw regio

CONTACTGEGEVENS::
085-301-2734
jolanda@gortcoaching.nl

DIT IS JOLANDA: Praktisch, empathisch, rustgevend en doortastend.

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Life coaching, Loopbaancoaching, Re-integratie.

Specialisaties: Authenticiteit, Accepteren, Assertiviteit, Balanszoekers, Bewustwording, Communicatie, Zelfvertrouwen, Persoonlijk leiderschap, RET, Onzekerheid, Daadkracht, Faalangst, Ondernemers, Imposter syndrom, Management coaching, DISC, Keuzes maken, IT en ICT, Systematisch werken, Voice Dialogue, Onderwijs, Oplossingsgericht werken, Patronen doorbreken, Perfectionisten, Piekeren, Pleasers, Projectmanagers, Werkdruk, Work-life balance

''Ik help je om weer de regie te nemen over jezelf, zodat het leven een leukere film wordt voor jou.''

Je kan bij mij terecht met vragen over

Onder gunstige omstandigheden ben je prima in staat om alles op rolletjes te laten verlopen, maar onder druk (op je werk of privé)krijg je het gevoel de controle te verliezen. Je weet niet hoe je het aan moet pakken om weer grip op de zaak te krijgenJe kunt last krijgen van slechter slapen, piekeren, energie– en concentratieverlies of zelfs lichamelijke pijn. Dan kun je wel wat ondersteuning gebruiken om je weerbaarheid (mentaal en/of fysiek) te verbeteren om weer meer grip op je situatie te krijgen. 

 Meer rust in je hoofd: 

  • Hoe voorkom ik of hoe herstel ik van een burn-out? (Re-integratie) 
  • Hoe verminder ik mijn stress en werkdruk? 
  • Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven? 
  • Hoe zorg ik voor een gezonde werk-privébalans?  
  • Hoe versterk ik mijn assertiviteit en zelfvertrouwen? 

Meer plezier in je werk: 

  • Hoe kan ik inspirerend leidinggeven of mijn team coachen? 
  • Hoe verhoog ik mijn persoonlijke effectiviteit? 
  • Welke competenties kan ik versterken of ontwikkelen? 
  •  Hoverbeter ik mijn communicatieve vaardigheden? 
  • Hoe kan ik makkelijker omgaan met lastige situaties? (Zodat ik niet steeds dichtklap)

Zo werk ik

Tijdens het oriëntatiegesprek bespreken we je doelen en welke coachvorm daar het best op aansluit. Belangrijk is dat je je veilig en vertrouwd voelt bij mij als coach.

Een traject bestaat meestal uit 6 tot 9 sessies van1,5 uurTijdens een sessie praten we niet alleen, je krijgt ook afwisselende oefeningen. Door het waarnemen en evalueren van je eigen gedrag, krijg je zicht op wat er misgaat.

Onbewust volg je vaak bepaalde patronen in je denken en doen, die je eigenlijk meer in de weg zitten dan dat ze je helpen.

Ik werk veel met de RET (Rationele Effectiviteits Training). Deze training is niet alleen zeer effectief bij het verminderen van stress maar ook bij andere vraagstukken.
Je leert anders handelen door bewustwording van de gedachten en gevoelens, die je telkens in de problemen brengen. Zoals bijvoorbeeld dichtklappen bij lastige gesprekken of dominante personen, worstelen met een overvolle agenda of moeite hebben met nee zeggen.

Tussen de sessies door oefen je in de praktijk. Je ontdekt hoe je situaties ook op een andere manier kunt benaderen, zodat je beter kunt functioneren en meer ruimte krijgt voor jezelf.

Certificeringen

  • Accreditatie Senior Practitioner Nobco/EMCC
  • Certificaat Vakbekwaamheid, NOBCO/EMCC/EIA
  • Doelgericht coachen, De Ommezwaai Castricum/Alkmaar
  • Rationele Effectiviteits Training (RET), De Ommezwaai, Castricum/Alkmaar
  • Verlieskunde in coaching, Wouters van Dam, Castricum
  • Intervisie en trainingen beroepsvereniging NOBCO
  • Netwerkcoach, Mezzo, Amstelveen

Reviews

  • ''Jolanda heeft mij enorm geholpen om zaken weer helder en duidelijk op een rijtje te krijgen. Het zijn levenslessen die ik dagelijks toepas. Ik kan het iedereen aanbevelen, het geeft innerlijke rust.''
  • ''Jolanda heeft mij veel dingen over mijzelf geleerd en hoe ik beter om kan gaan met mijn onzekerheid''
  • ''Voor mij was het heel prettig om met Jolanda te praten. Vooral haar rustige manier om iets over te brengen, heeft mij veel geleerd.''
  • ''Ik heb veel tips gekregen en opdrachten die ik kon oefenen en toepassen in de praktijk. Het boek, dat Jolanda mij heeft overhandigd, is echt voor mij geschreven. Het is een handboek dat ik regelmatig opensla.’’
  • ''Rustig, luistert goed, ze probeert je echt goed te leren kennen en oordeelt niet. Veel afwisseling tijdens de gesprekken.''

Coachvormen

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

  • Coaching via Skype
  • Coaching via Zoom
  • E-coaching / online coaching
  • Coaching-on-the-job
  • Thuiscoaching
  • Telefonische coaching

Helaas is Jolanda op dit moment niet beschikbaar