DIT IS JUDITH: Buitenmens, doortastend, oplossingsgericht, invoelend
Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Lifestyle coaching, Psycholoog, Loopbaancoaching.
Specialisaties: Bewustwording, Communicatie, Duurzame inzetbaarheid, Lichaamsgericht werken, Leiderschap, Mindfulness, Oplossingsgericht werken, Persoonlijk leiderschap, Positiviteit, Veranderingen, Vitaliteit, Wandelcoaching, Werkdruk, Work-life balance, Zelfvertrouwen, Management coaching, Ondernemers, Executives, High Potentials, Young professionals, Professionals, Artsen, Zorg
"Mijn doel is om jou, als gemotiveerd mens, door bewegen in de natuur, de inspiratie in je werk en het vertrouwen in jezelf te laten ervaren."
Je kan bij mij terecht met vragen over
- Je loopbaan: Is jouw werk niet meer inspirerend? Is het lastig je wensen uit te spreken naar je leidinggevende? Volg een persoonlijk ontwikkelingstraject en formuleer je doelstellingen passend bij jouw ambitie en werk-privé balans.
- Je eigen onderneming/ maatschap: Worstel jij met business vraagstukken of time-management? Benoem tijdens het traject je drijfveren en kwaliteiten, structureer je activiteiten en benoem effectieve acties. Zo creëer je ruimte voor een vitaal leven.
- Communicatie: Wil je effectiever bijdragen aan vergaderingen, beter omgaan met veranderingen of effectiever samenwerken? Aan de hand van actuele situaties leer je om vanuit je gevoel en behoeften doelgericht een verbindend gesprek te voeren.
- Je persoonlijke leven: Ben je prikkelbaar, futloos en/ of vraag je af “ik heb alles, wat nu?”? Wil je een terugkerend patroon doorbreken? Speelt er iets dat je wil uitzoeken? Na het luisteren volgen lichaamsgerichte opdrachten, waardoor jouw zelfvertrouwen groeit om gewenste keuzes te maken en acties te ondernemen.
Zo werk ik
Ik onderscheid me van anderen doordat ik altijd buiten werk*. Mijn ervaring leert, dat de wandelcoaching een krachtige vorm van persoonlijke begeleiding is, omdat het jou rust geeft om te spreken vanuit je hart.
Tijdens de coachwandelingen luister ik en maak ik je bewust van jouw gedrag en patronen. Als je erg analytisch bent, zorg ik dat je weer in contact komt met je gevoel en laat ik je het vertrouwen hervinden om intuïtief te handelen. Als je van slag bent door een actuele gebeurtenis, geef ik je houvast en concrete opdrachten, zodat je weer grip krijgt op je leven en je werk.
In mij vind je een lichaamsgerichte, coachende psycholoog, die haar ervaring uit het bedrijfsleven heeft omgezet in daadkrachtige begeleiding van gemotiveerde, hoogopgeleide medemensen.
Het is spannend om de eerste stap te zetten! Maar als jij écht iets wil veranderen, dan maak je nu een afspraak voor een online oriëntatiegesprek. Je zal er de rest van je leven plezier van hebben. Als je een traject start, begeleid ik je graag tijdens buitensessies van 1,5 uur.
Ik ben jouw psycholoog als je stappen wil zetten in de natuur en keuzes wil maken vanuit je hart.
*Uiteraard heb ik voldoende binnen locaties tot mijn beschikking bij noodweer of als je het prettiger vindt om in een binnenruimte te praten.
Certificeringen
- Post-HBO Psychologie, Mensgerichte Academie, Huis ter Heide
- WO Bedrijfskunde, Vrije Universiteit Amsterdam
- Anatomie & fysiologie v/h menselijk lichaam; Sportmassage, Leffelaar, Amsterdam
- Verbindende Communicatie (basis & verdieping I & II), Vine Coaching, Utrecht
- Mindful Walk & Run® - Opleiding tot instructeur/ trainer, Arnhem
- Coaching vanuit karakterstructuren, Tijn Ponjee
- Verdiepende Ademhalingsworkshop Buteyko, Lucht Op
- 8-weekse Mindfulness Opleiding, Mind-in-Motion
- Retail
- FMCG
- Zorg
Reviews
- ”De wandelcoachsessies met Judith zijn heel waardevol geweest om te groeien in mijn werk. Na het eerste gesprek wist Judith meteen al hoe het werkte in mijn organisatie. Fijn om me begrepen te voelen.”
- “Judith heeft elk woord wat ik heb uitgesproken gehoord, ik voelde me daardoor echt op mijn plek. En dat alles in mooie parken met af en toe een verfrissend buitje. Dankjewel!”
- “Mijn re-integratie is heel gecontroleerd gegaan, dankzij Judith. Ik ben zowel lichamelijk als mentaal fitter dan ooit.”
- “Door Judith ben ik letterlijk in beweging gekomen om mijn problemen aan te pakken. Ze heeft me geleerd om met meer vertrouwen naar mezelf en mijn omgeving te kijken. Ze is confronterend en tegelijk empathisch en ze heeft datgene waar ik op vastliep mooi blootgelegd.”
- “Judith zet met haar brede aanpak je verstand af en toe uit en laat je voelen wat je echt wil. Daardoor is het echt binnengekomen en heb ik er nu nog steeds veel aan.”
- “Judith heeft me geholpen om goede afspraken met mijn leidinggevende te maken. Ik durf nu met kracht ‘nee’ te zeggen en werk weer met plezier.”
Coachvormen
Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:
- 1 op 1 coaching
- Coaching via Skype
- Wandelcoaching
- E-coaching / online coaching
