DIT IS JUDITH: Buitenmens, invoelend, sportief, daadkrachtig.

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Re-integratie, Lifestyle coaching, Psycholoog.

Specialisaties: Bewustwording, Bore-out, Communicatie, Duurzame inzetbaarheid, Keuzes maken, Leiderschap, Loopbaanbegeleiding, Management coaching, Patronen doorbreken, Persoonlijk leiderschap, Positiviteit, Slapeloosheid, Systemisch werken, Transactionele analyse, Veranderingen, Vitaliteit, Wandelcoaching, Werkdruk, Work-life balance, Zelfvertrouwen, Executives, High Potentials, Young professionals, Professionals, Millennials, Harde werkers, Dertigers, Lichaamsgericht werken, ACT, Oplossingsgericht werken, Intuïtief coachen

“Ik begeleid jou door te bewegen in de natuur naar rust, meer energie en voelen wie je bent.”

Je kan bij mij terecht met vragen over

  • Stress en burn-out: Eerst leren om weer te ontspannen en beter te slapen, dan op zoek naar de kern van het probleem en daarna ondersteunen om je nieuwe gedrag te verankeren en op een gezonde manier te re-integreren met een verbeterde werk-privé balans.
  • Negatieve gedachten of overtuigingen (uit het verleden). Je voelt je belemmerd om vanuit je hart te voelen wat je wil. We gaan samen op zoek naar hoe jij weer komt tot acceptatie, handelen vanuit zelfvertrouwen en het veranderen van je patronen.
  • De effecten van bewegen in de buitenlucht en natuurlijk ademhalen op een goede fysieke en mentale gezondheid en een fijne energiebalans. 
  • Beter leren communiceren en samenwerken met collega’s of leidinggevende in jouw organisatie of hoe je een gesprek aangaat over een nieuwe functie.

Ik geloof, dat jij de antwoorden op jouw vragen al in jezelf hebt liggen. Mogelijk kun je ze door omstandigheden momenteel niet vinden. Ik kan je helpen om weer een heldere blik te krijgen, zodat jij in staat bent om de gewenste keuzes te makenAls dit je aanspreekt, dan ben ik de juiste (buiten-)psycholoog voor jou.

In mij vind je een analytische en reflecterende coach. Ik luister met geduld en stimuleer jouw doorzettingsvermogen om de kracht van innerlijk en fysieke beweging en ademhaling te ervaren in de buitenlucht. Jouw ervaringen beklijven en helpen jou in de gewenste richting. Als dit je aanspreekt, dan ben ik de juiste coach voor jou.

 

Zo werk ik

Ik ben buitenpsycholoog en wandelcoach. Ik luister naar wat er bij jou speelt en ik onderscheid me van anderen doordat ik altijd buiten werk*. Wandelcoaching is in mijn ogen de krachtigste vorm van persoonlijke begeleiding, omdat je vanuit de fysieke beweging als vanzelf verbindt met je gevoel en je hart. Bijkomende voordelen voor jou zijn: Praten over lastige onderwerpen is gemakkelijker als je zij aan zij loopt, het wandelen brengt ontspanning en de bosrijke omgeving heeft een rustgevend en relativerend effect.

Het is spannend om de eerste stap te zetten! Maar als jij écht wilt, dan gaat het je lukken. Je zal er de rest van je leven plezier van hebben. In het oriëntatiegesprek, dat online plaatsvindt, maken we kennis en onderzoeken we je hulpvraag. Als er een klik is, begeleid ik je graag tijdens buitensessies naar een meer ontspannen levenshouding en stimuleer ik je om weer te houden van wie je bent en wat je doet.

Dit bereikte je voorgangers na gem. 7 – 9 wandelsessies van 1,5 uur bij mij:

  • Een heldere kijk op jezelf door persoonlijke aandacht
  • Je nieuwe gedrag is verankerd in je dagelijkse bezigheden
  • Een gezonde gedrevenheid om je doelen te realiseren

Wil jij dat ook? Laten we samen aan het werk gaan om antwoorden te vinden op jouw vragen.

Ik ben jouw psycholoog als je stappen wil zetten in de natuur en keuzes wil maken vanuit je hart.

 

*Uiteraard heb ik voldoende binnen locaties tot mijn beschikking bij noodweer of als je het prettiger vindt om in een binnenruimte te praten.

 

Certificeringen

  • Post-HBO Psychologie, Mensgerichte Academie, Huis ter Heide
  • WO Bedrijfskunde, Vrije Universiteit Amsterdam
  • Anatomie & fysiologie v/h menselijk lichaam; Sportmassage, Leffelaar, Amsterdam
  • Verbindende Communicatie (basis & verdieping I & II), Vine Coaching, Utrecht
  • Mindful Walk & Run® - Opleiding tot instructeur/ trainer, Arnhem
  • Coaching vanuit karakterstructuren, Tijn Ponjee
  • Verdiepende Ademhalingsworkshop Buteyko, Lucht Op
  • 8-weekse Mindfulness Opleiding, Mind-in-Motion
  • Retail
  • FMCG
  • Zorg

Reviews

  • ”De wandelcoachsessies met Judith zijn heel waardevol geweest om te groeien in mijn werk. Na het eerste gesprek wist Judith meteen al hoe het werkte in mijn organisatie. Fijn om me begrepen te voelen.”
  • “Judith heeft elk woord wat ik heb uitgesproken gehoord, ik voelde me daardoor echt op mijn plek. En dat alles in mooie parken met af en toe een verfrissend buitje. Dankjewel!”
  • “Mijn re-integratie is heel gecontroleerd gegaan, dankzij Judith. Ik ben zowel lichamelijk als mentaal fitter dan ooit.”
  • “Door Judith ben ik letterlijk in beweging gekomen om mijn problemen aan te pakken. Ze heeft me geleerd om met meer vertrouwen naar mezelf en mijn omgeving te kijken. Ze is confronterend en tegelijk empathisch en ze heeft datgene waar ik op vastliep mooi blootgelegd.”
  • “Judith zet met haar brede aanpak je verstand af en toe uit en laat je voelen wat je echt wil. Daardoor is het echt binnengekomen en heb ik er nu nog steeds veel aan.”
  • “Judith heeft me geholpen om goede afspraken met mijn leidinggevende te maken. Ik durf nu met kracht ‘nee’ te zeggen en werk weer met plezier.”

Coachvormen

Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefent de coach:

  • 1 op 1 coaching
  • Wandelcoaching
  • E-coaching / online coaching
  • Telefonische coaching

Locaties coach Judith

Amstelveen - Bavincklaan 7

Praktijk coachlocatie: "Sfeervolle moderne ruimte"

Bavincklaan 7
1183 AT Amstelveen

Parkeermogelijkheden: De locatie is goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Gratis parkeren op het eigen parkeerterrein.

Amsterdam - IJsbaanpad 9

Praktijk coachlocatie: "Open en sfeervolle coachlocatie."

IJsbaanpad 9
1076 CV Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Parkeren is betaald. Op het parkeerterrein van de naast het pand gelegen sporthallen Zuid kunt u voordeliger parkeren.

Haarlem - Diakenhuisweg 39

Praktijk coachlocatie: "Gezellige coachruimte net buiten het centrum van Haarlem" De ruimte is te vinden in het Brick Business Center."

Diakenhuisweg 39
2033 AP Haarlem

Parkeermogelijkheden: Het is goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Gratis parkeren in de directe omgeving.

Hoofddorp - Hoofdweg Oostzijde 640

Praktijk Coachlocatie: "Goed ingerichte coachruimte nabij A4"

Hoofdweg Oostzijde 640
2132 MK Hoofddorp

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren op eigen terrein

Ouderkerk aan de Amstel - Kerkstraat 12

Praktijk coachlocatie: "Het Coachhuis in Ouderkerk aan de Amstel ligt in een groene omgeving in een pittoresk dorp onder de rook van Amsterdam."

Kerkstraat 12
1191 JB Ouderkerk aan de Amstel

Parkeermogelijkheden: Voor de Amstelkerk is een parkeerterrein. Voor het grootste deel van het parkeerterrein geldt dat er geparkeerd moet worden met een blauwe schijf (max. anderhalf uur). Het gedeelte aan de andere zijde van de weg is wel vrij parkeren.

Zaandam - Provincialeweg 302

Praktijk coachlocatie: ‘Prettige ruime coachlocatie met gratis parkeergelegenheid voor de deur.

Provincialeweg 302
1506 MJ Zaandam

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid voor de deur.

Landsmeer - Dorpsstraat 42A

Praktijk coachlocatie: ‘Coachruimte met intieme en huiselijke sfeer.’

Dorpsstraat 42A
1121BX Landsmeer

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid voor de deur.

Amsterdam - van Eeghenlaan 27

Praktijk coachlocatie: Coachlocatie in een mooi herenhuis, aan de rand van het Vondelpark’

van Eeghenlaan 27
1071 EN Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Betaald parkeren voor de deur

Amstelveen - Bosbaanweg 5

Coachlocatie: Heerlijke, bosrijke plek voor wandelcoaching’.

Bosbaanweg 5
1182 DA Amstelveen

Parkeermogelijkheden: Eerste 3 uur gratis parkeren op parkeerplaats bij hoofdingang. Deze locatie is ook prima met het openbaar vervoer te bereiken.

Vogelenzang - 1e Leijweg 9

Buitenlocatie: ‘Buitenlocatie met wandelmogelijkheid door bos en duin in het verstilde gebied van de Amsterdamse Waterleidingduinen.’

1e Leijweg 9
2114 BH Vogelenzang

Parkeermogelijkheden: Parkeren € 2,-, betalen met pin. Duindagkaart € 1,50 per keer.

Velsen-Zuid - Genieweg 50

Buitenlocatie: Genieweg‘‘Buitenlocatie met wandelmogelijkheid in een omgeving met weidse polders en bos. Mobiele coachruimte met koffie/thee aanwezig. Sanitaire voorzieningen in informatieboerderij Zorgvrij.’

Genieweg 50
1981 LN Velsen - Zuide

Parkeermogelijkheden: Ruime gratis parkeergelegenheid

Bloemendaal - Zeeweg 12

Buitenlocatie: "Prachtige buitencoach locatie in de Kennemerduinen."

Zeeweg 12
2051EC Bloemendaal

Parkeermogelijkheden: Betaald parkeren ter plekke of onbetaald parkeren aan de overkant bij de watertoren.

Vinkeveen - Achterbos 42

Praktijk coachlocatie: Goed ingerichte en comfortabele coachruimte met tuin nabij Vinkeveense Plassen. nabij het Schinkelbos.

Achterbos 42
3645 CE Vinkeveen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren voor de deur.

Aalsmeer - Unnamed Road

Buitenlocatie: Schinkelbos. Een bijzonder relatief nieuw en rustig stukje van het Amsterdamse Bos. Bij uitstek geschikt voor een coachwandeling.

Unnamed Road
1432 CD Aalsmeer

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren op de parkeerplaats nabij het Renaissance Adam Schiphol Hotel.

Amstelveen - Escapade 1

Buitenlocatie: Middelpolder. Een oase van rust met veel vogels. Je kan er over een schelpen-, fiets- en laarzenpad. Ideaal voor een coachwandeling om te verbinden met de natuur.

Escapade 1
1183 NM Amstelveen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren op terrein voor sportschool. Voor de afwisseling kan je ook afspreken bij de parkeerplaats van de Elsenhove Kinderboerderij.

Abcoude - Stationsplein 3

Buitenlocatie: Abcoude. Prachtige startlocatie voor een (lange) afwisselende coachwandeling langs de Gein.

Stationsplein 3
1391 GS Abcoude

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren naast het startpunt op parkeerplaats bij Hotel de Witte Dame.

Amstelveen - Laan Nieuwer-Amstel 1

Buitenlocatie: Natuurgebied De Poel. Prachtig stuk van het Amsterdamse Bos op Amstelveens grondgebied. Oase van rust bij het bloesempark. Goede locatie voor wandelcoaching.

Amstelveen
1182 JR Laan Nieuwer-Amstel 1

Parkeermogelijkheden: Ruim voldoende gratis parkeergelegenheid en de wc voorziening.

Amsterdam - Vondelpark 7

Buitenlocatie: Het Vondelpark. Een goede plek voor wandelcoaching als je aan de stad bent gebonden.

Vondelpark 7
1075 VR Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Bereikbaar met auto, wel betaald parkeren. Fietsenstalling. WC gelegenheid.

Haarlem - A. Hofmanweg 62

Buitenlocatie: Buitenlocatie bij de Veerplas. Fijn gebied voor een stevige coachwandeling.

A. Hofmanweg 62
2031 BL Haarlem

Parkeermogelijkheden: Parkeergelegenheid en wc gelegenheid bij restaurant Het Veerkwartier.

Landsmeer - Pikpotweg 1

Buitenlocatie: Natuurgebied Het Twiske. Mooie natuurlijke uitvalsbasis voor Zaandam en Landsmeer. Geschikt voor (langere) coachwandeling.

Pikpotweg 1
1121 HZ Landsmeer

Parkeermogelijkheden: Parkeren tot 3 uur kost €3,50. Dit wordt gebruikt om het gebied te onderhouden.

Waverveen - Botsholsedijk 30

Buitenlocatie: De Botshol. Vogelrijk veengebied en verbonden met de Vinkeveense Plassen. Kan er nat zijn, dus goede schoenen aan te bevelen. Ideaal voor uitwaaien tijdens coachwandeling.

Botsholsedijk 30
3646 AB Waverveen

Parkeermogelijkheden: Parkeerplaats van Natuurmonumenten. Geen wc.

Aalsmeer - Aalsmeerderweg 253W

Praktijk coachlocatie: Goed ingerichte en prettige coachruimte. Koffie en thee beschikbaar.

Aalsmeerderweg 253W
1432 CN Aalsmeer

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren voor de deur. Bus op loopafstand. WC gelegenheid.

Coachlocaties Judith

In deze tabbladen staan beschrijvingen van de coachlocaties van Judith.

Praktijk coachlocatie: Goed ingerichte en prettige coachruimte. Koffie en thee beschikbaar.

Aalsmeerderweg 253W
1432 CN Aalsmeer

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren voor de deur. Bus op loopafstand. WC gelegenheid.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Schinkelbos. Een bijzonder relatief nieuw en rustig stukje van het Amsterdamse Bos. Bij uitstek geschikt voor een coachwandeling.

Unnamed Road
1432 CD Aalsmeer

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren op de parkeerplaats nabij het Renaissance Adam Schiphol Hotel.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Abcoude. Prachtige startlocatie voor een (lange) afwisselende coachwandeling langs de Gein.

Stationsplein 3
1391 GS Abcoude

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren naast het startpunt op parkeerplaats bij Hotel de Witte Dame.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: "Sfeervolle moderne ruimte"

Bavincklaan 7
1183 AT Amstelveen

Parkeermogelijkheden: De locatie is goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Gratis parkeren op het eigen parkeerterrein.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Coachlocatie: Heerlijke, bosrijke plek voor wandelcoaching’.

Bosbaanweg 5
1182 DA Amstelveen

Parkeermogelijkheden: Eerste 3 uur gratis parkeren op parkeerplaats bij hoofdingang. Deze locatie is ook prima met het openbaar vervoer te bereiken.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Middelpolder. Een oase van rust met veel vogels. Je kan er over een schelpen-, fiets- en laarzenpad. Ideaal voor een coachwandeling om te verbinden met de natuur.

Escapade 1
1183 NM Amstelveen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren op terrein voor sportschool. Voor de afwisseling kan je ook afspreken bij de parkeerplaats van de Elsenhove Kinderboerderij.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Natuurgebied De Poel. Prachtig stuk van het Amsterdamse Bos op Amstelveens grondgebied. Oase van rust bij het bloesempark. Goede locatie voor wandelcoaching.

Amstelveen
1182 JR Laan Nieuwer-Amstel 1

Parkeermogelijkheden: Ruim voldoende gratis parkeergelegenheid en de wc voorziening.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: "Open en sfeervolle coachlocatie."

IJsbaanpad 9
1076 CV Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Parkeren is betaald. Op het parkeerterrein van de naast het pand gelegen sporthallen Zuid kunt u voordeliger parkeren.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Het Vondelpark. Een goede plek voor wandelcoaching als je aan de stad bent gebonden.

Vondelpark 7
1075 VR Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Bereikbaar met auto, wel betaald parkeren. Fietsenstalling. WC gelegenheid.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: Coachlocatie in een mooi herenhuis, aan de rand van het Vondelpark’

van Eeghenlaan 27
1071 EN Amsterdam

Parkeermogelijkheden: Betaald parkeren voor de deur

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: "Prachtige buitencoach locatie in de Kennemerduinen."

Zeeweg 12
2051EC Bloemendaal

Parkeermogelijkheden: Betaald parkeren ter plekke of onbetaald parkeren aan de overkant bij de watertoren.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Buitenlocatie bij de Veerplas. Fijn gebied voor een stevige coachwandeling.

A. Hofmanweg 62
2031 BL Haarlem

Parkeermogelijkheden: Parkeergelegenheid en wc gelegenheid bij restaurant Het Veerkwartier.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: "Gezellige coachruimte net buiten het centrum van Haarlem" De ruimte is te vinden in het Brick Business Center."

Diakenhuisweg 39
2033 AP Haarlem

Parkeermogelijkheden: Het is goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Gratis parkeren in de directe omgeving.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk Coachlocatie: "Goed ingerichte coachruimte nabij A4"

Hoofdweg Oostzijde 640
2132 MK Hoofddorp

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren op eigen terrein

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: ‘Coachruimte met intieme en huiselijke sfeer.’

Dorpsstraat 42A
1121BX Landsmeer

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid voor de deur.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Natuurgebied Het Twiske. Mooie natuurlijke uitvalsbasis voor Zaandam en Landsmeer. Geschikt voor (langere) coachwandeling.

Pikpotweg 1
1121 HZ Landsmeer

Parkeermogelijkheden: Parkeren tot 3 uur kost €3,50. Dit wordt gebruikt om het gebied te onderhouden.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: "Het Coachhuis in Ouderkerk aan de Amstel ligt in een groene omgeving in een pittoresk dorp onder de rook van Amsterdam."

Kerkstraat 12
1191 JB Ouderkerk aan de Amstel

Parkeermogelijkheden: Voor de Amstelkerk is een parkeerterrein. Voor het grootste deel van het parkeerterrein geldt dat er geparkeerd moet worden met een blauwe schijf (max. anderhalf uur). Het gedeelte aan de andere zijde van de weg is wel vrij parkeren.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: Genieweg‘‘Buitenlocatie met wandelmogelijkheid in een omgeving met weidse polders en bos. Mobiele coachruimte met koffie/thee aanwezig. Sanitaire voorzieningen in informatieboerderij Zorgvrij.’

Genieweg 50
1981 LN Velsen - Zuide

Parkeermogelijkheden: Ruime gratis parkeergelegenheid

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: Goed ingerichte en comfortabele coachruimte met tuin nabij Vinkeveense Plassen. nabij het Schinkelbos.

Achterbos 42
3645 CE Vinkeveen

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeren voor de deur.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: ‘Buitenlocatie met wandelmogelijkheid door bos en duin in het verstilde gebied van de Amsterdamse Waterleidingduinen.’

1e Leijweg 9
2114 BH Vogelenzang

Parkeermogelijkheden: Parkeren € 2,-, betalen met pin. Duindagkaart € 1,50 per keer.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Buitenlocatie: De Botshol. Vogelrijk veengebied en verbonden met de Vinkeveense Plassen. Kan er nat zijn, dus goede schoenen aan te bevelen. Ideaal voor uitwaaien tijdens coachwandeling.

Botsholsedijk 30
3646 AB Waverveen

Parkeermogelijkheden: Parkeerplaats van Natuurmonumenten. Geen wc.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Praktijk coachlocatie: ‘Prettige ruime coachlocatie met gratis parkeergelegenheid voor de deur.

Provincialeweg 302
1506 MJ Zaandam

Parkeermogelijkheden: Gratis parkeergelegenheid voor de deur.

» Streetview

» Plan hier uw route via Google Maps

Beschikbaarheid van coach Judith

} Klik op het tijdstip dat je uitkomt.
l Vul je gegevens in.
Je krijgt per e-mail direct een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek.

Aanvraagformulier Gratis Oriëntatiegesprek

Nadat je het formulier hebt ingevuld, krijgt je direct per e-mail een bevestiging van jouw gratis oriëntatiegesprek doorgestuurd.

Let op: Wacht niet te lang met boeken als je graag aan de slag wilt met deze coach. De agenda kan snel vollopen.

Coachgesprek

Kortingstarief speciaal voor particulieren

€ 89,- / uur
  • Altijd een gratis oriëntatiegesprek.
  • Het standaardtarief (voor bedrijven & instellingen) is € 109,- per uur, excl. BTW. Het speciale kortingstarief voor particulieren is € 89,- per uur, incl. BTW.
  • Zelf de duur van uw gesprekken bepalen.
  • Zelf uw gesprekken inplannen (gemiddeld om de 2-3 weken).
  • Gemiddeld 6-10 coachgesprekken per traject.
  • Coachtrajecten worden zeer vaak vergoed door de werkgever.
  • Liever een eenmalige sessie (en dus het gratis oriëntatiegesprek overslaan)? Dit kan! Een eenmalige powercoaching is 1,5 uur. Zet bij opmerkingen dat het een eenmalige sessie betreft!
  • Bespreek de opties met uw coach!