Stress - GORTcoaching.nl

In ons drukke en veeleisende leven is stress haast onvermijdelijk geworden. Van deadlines op het werk tot hectische schema’s en persoonlijke verantwoordelijkheden, het lijkt alsof stress altijd op de loer ligt. Maar maak je geen zorgen, je bent niet alleen. In deze blog, “Wat te doen bij stress?”, nemen we […]

Stress, een alomtegenwoordig fenomeen dat ons dagelijks leven kan beïnvloeden op manieren die we ons soms niet eens realiseren. Het dringt onze gedachten binnen, grijpt onze emoties aan en kan zelfs een fysieke tol eisen. Maar wat is stress nu eigenlijk? Hoe herken je de signalen en symptomen ervan? En […]