Coach Leon

Je kan bij mij terecht met vragen over

Coaching bij mij is begeleiding op maat, afgestemd op wat je wilt, wie je bent en je situatie. Vraagstukken waarin ik mensen regelmatig begeleid:

Loopbaanontwikkeling, werkplezier en vervulling

Je raakt je baan kwijt, je loopt vast in je huidige werk, je wilt een andere functie of hogerop? Zoek je een nieuwe uitdaging of wil je voor jezelf beginnen? Ik kan je helpen je te ontwikkelen in je huidige baan of werk te vinden dat beter bij je past en je meer voldoening geeft. Mocht je solliciteren lastig vinden of niet goed weten hoe je een eigen bedrijf start, ook hiermee heb ik ervaring.

Emoties, gevoelens uiten en voor jezelf opkomen

Zit je veel in je hoofd en weinig in je gevoel of zitten je emoties je juist in de weg? Vind je het moeilijk om te zeggen wat je denkt, voelt of wilt? Ik kan je in contact brengen met wat onbewust bij je speelt en je laten ervaren hoe je wel wilt denken, voelen en handelen. Ons traject gaat je helpen om beter om te kunnen gaan met gedoe op je werk, in je familie, je gezin of relatie. Je leert om meer uit te gaan van jouw behoeften en je grenzen aan te geven. Als het nodig is, kan ik je begeleiden in communicatie en assertief reageren.

Vermoeidheid, stress en burn-out

Wil je meer rust in je leven, zodat je de drukte beter aankunt? Ik kan je helpen met het vinden en onderhouden van een gezonde werk-privé balans. Regelmatig help ik ook mensen bij een (beginnende) burn-out of die de draad weer willen op te pakken na een periode van uitval. Eerst gaan we samen aan slag om ervoor te zorgen dat je tot meer rust en beter herstel komt en daarna met wat ervoor gezorgd heeft dat je aan jezelf voorbijgaat. Doel is werken aan een invulling van je dagelijks leven die je energie en voldoening geeft.

Benadering van het leven en jezelf

Wil je met meer zelfvertrouwen in je werk staan, en je minder aan trekken van wat een ander van je vindt? Dit begint met trouw zijn aan jezelf en helder je grenzen aangeven. Zodat je ook tevreden kunt zijn over jezelf. We kijken naar de stemmetjes in je hoofd die kritisch zijn, en buigen deze om naar ondersteunende en helpende gedachten. We werken er samen naar toe dat je weer kunt genieten van je werk en je leven!

Mijn certificeringen

Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:

• Familieopstelling
• Coaching via MS Teams
• Coaching via Facetime
• Coaching via Skype
• Telefonische coaching
• Lichaamsgerichte MBIT-coaching
• Focusing
• Trainingen (Denken, Voelen, Doen; Communicatie en Assertiviteit)
• Sollicitatiebegeleiding

Overige werkervaring

• Coach, loopbaan- en talentontwikkeling voor de Rijksoverheid (O&P Rijk)
• Beeldend kunstenaar