Psycholoog Else
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Je bent iemand die wil blijven groeien. Je neemt verantwoordelijkheid, wilt goed functioneren en haalt voldoening uit je werk. Soms vragen veranderende omstandigheden, zoals een nieuwe baan of rol, om extra aandacht voor ontwikkeling. Soms stokt ontwikkeling en ontstaat spanning, twijfel of verlies van richting.
Op zulke momenten is het belangrijk ruimte te nemen om te onderzoeken wat je drijft, waar het wringt en wat nodig is om bij te sturen en te groeien. Bijsturen is niet altijd eenvoudig, zeker niet wanneer je fundament wankelt door stress, verandering of verlies. Je merkt dan dat dit je ontwikkeling, ontspanning of functioneren belemmert.
We onderzoeken waar dit vandaan komt en wat jij nodig hebt om (weer) met meer rust, helderheid en kracht verder te gaan. Vanuit daar zetten we concrete stappen vooruit, zodat je een stevige basis opbouwt van waaruit je scherp kunt denken, keuzes kunt maken, vaardigheden kunt versterken en met vertrouwen in actie komt in werk en leven.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Professionele groei en leiderschap
Voor professionals en leidinggevenden die verder willen groeien en hun effectiviteit willen vergroten. Dit kan gaan over het versterken van invloed, communicatie en leiderschap, en als partner/maat het succesvol combineren van jouw rollen als ondernemer, manager en expert. Je werkt aan het benutten en versterken van je kwaliteiten, zodat je steviger in je werk staat en nog meer impact kunt maken op resultaten én op de mensen om je heen.
Omgaan met stress
Leer spanning beter te hanteren, herstellen van overbelasting en een gezonde balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Zo blijf je effectief presteren zonder jezelf uit te putten en behoud je energie en focus op wat echt belangrijk is.
Verlies en rouw
Omgaan met het verlies van een dierbare, gezondheid of vertrouwde rol, en stap voor stap je weg vinden in je nieuwe werkelijkheid. Je onderzoekt wat verandert, geeft ruimte aan wat er is en verkent hoe je betekenis en richting terugvindt in werk en leven.
Levensfase vragen
Bij midlife of andere overgangsmomenten waarin je waardevol koers wilt bepalen. Je onderzoekt waar het schuurt, wat echt belangrijk voor jou is, geeft ruimte aan nieuwe inzichten en verkent hoe je je leven op een manier kunt vormgeven die bij jou past.
Zo werk ik
We starten met een vrijblijvend online kennismakings- en intakegesprek. Deze eerste sessie is gericht op het verkennen van de jouw coachvraag en wat je wilt bereiken met behulp van een coachingstraject. Samen bepalen we de richting en stellen een plan van aanpak op.
In de vervolgsessies sluiten we aan bij wat zich in jouw ontwikkelproces ontvouwt. We werken stap voor stap aan inzicht en verandering: onderzoeken waar nodig, en doorpakken waar het kan. Dat doe ik met een brede aanpak, waarbij ik verschillende methodes en mijn ervaring combineer. Mijn stijl is rustig, analytisch en betrokken. Ik luister aandachtig, vraag door en help je het geheel te overzien, zodat jij met helderheid en vertrouwen je volgende stap kunt zetten.
Aan het einde van elke sessie kijken we samen wat je hebt ontdekt, wat werkt en waar nog aandacht nodig is. Zo behouden we focus en haal jij het maximale uit het traject. Tussentijds krijg je reflectievragen of oefeningen mee, zodat je het geleerde kunt toepassen en verdiepen in je dagelijks leven. Coaching is bij mij geen theoretisch proces, maar een uitnodiging om te onderzoeken, ervaren en vervolgens iets anders te doen.
Een traject bestaat doorgaans uit 5 tot 10 sessies van 75-90 minuten, verspreid over circa 4 maanden. Coaching kan in het Nederlands of Engels, zowel face-to-face als online.
- Burn-out (stress) coaching
- Executive coach
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Ontwikkelingspyschologie (nevenrichting Klinische Psychologie), Rijksuniversiteit Groningen
- Coachopleiding “Coaching voor Professionals”, School voor Coaching, Utrecht
- Co-Active Coach Training Program, The Coaches Training Institute (certified Co-Active Coach CPCC)
- ACT – Acceptance & Commitment Therapy, SeeTrue
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT), King nascholing, Utrecht
- Leertherapie Mindfulness en Compassie, King Nascholing
- EMDR basis- en vervolgopleiding (VEN geaccrediteerd), King Nascholing en Vlokhoven opleidingen.
- Inside Team, Center for Right Relationship
- Lichaamsgerichte Interventies in de Psychotherapie (Rino, Amsterdam)
- Psycholoog NIP
- Gecertificeerd als ICF PCC Coach
- DISC gecertificeerd
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- Coaching via Teams/Zoom
- Telefonische coaching
Locaties Psycholoog Else
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Psycholoog Else
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie