Therapeut Elska
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Jullie relatie vertoont barstjes of scheuren. Je kunt je er radeloos onder voelen! Samen kom je er niet meer uit. De Emotionally Focused Therapy (EFT) biedt vaak weer nieuw perspectief!
Relatieproblemen van allerlei aard kunnen bij mij aan de orde komen. Ook als jij persoonlijk een moeilijke tijd doormaakt kun je bij mij terecht. Denk aan onbegrip, ruzies, negatieve dynamiek, seksuele problemen, somberheid, piekeren, jezelf kwijt zijn etc.
Als je relatie gezond is voel je jezelf ook fitter en energieker en andersom beïnvloedt het de relatie als één van de partners persoonlijk met thema's worstelt. Ik zoek met jullie uit wat er relationeel speelt en wat ook individueel van invloed is. Ik begeleid jullie met o.a. de relatiemethode EFT, open gesprekken en systemisch werk.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Relatietherapie
Zit je relatie in zwaar weer en kom je er samen niet uit? Als EFT-therapeut kun je bij mij terecht, er is vaak meer verandering mogelijk dan je denkt.
De Emotionally Focused Therapy is een bewezen effectieve relatie-methode met blijvende positieve veranderingen. We werken aan meer begrip voor elkaar, verbinding, liefdevolle communicatie en aan het doorbreken van de negatieve dynamiek.
Er kan sprake zijn van emoties als boosheid, verdriet etc. Dan gaan we aan de slag met het verwerken van pijnlijke situaties (soms trauma) en hoe je kunt omgaan met de emoties.
Met welke relatieproblemen kun je zoal bij mij terecht:
- Communicatieproblemen
- Vertrouwensbreuk, vreemd-gaan
- Ruzies of irritaties
- Langs elkaar heen leven
- Problemen met de seksualiteit
- Verschil in behoeftes en interesses
- De intimiteit en passie zijn weg
Individueel
Voel je je niet lekker in je vel of loop je vast? Dat kan over werk gaan, de relatie met je partner, familie of persoonlijke levensvragen. Soms is de oorzaak duidelijk, soms niet. Ik help je dit uitzoeken.
Met welke problemen en klachten kun je zoal bij mij terecht:
- piekeren, slapeloosheid
- weinig energie, faalangst
- stress en spanningen
- dagelijkse vermoeidheid op werk
- onvrede over je collega’s of manager
- continue twijfelen over jezelf op werk ( of privé)
- levensvragen; ben ik nog op de goede weg?
- onvrede over vrienden of relatie
Zo werk ik
In de therapie is een intensief en soms kwetsbaar proces. Daarom vind ik het belangrijk dat je je veilig voelt bij mij zodat je alles kan zeggen wat je op je hart hebt. Daarnaast is het ook bevríjdend om je te uiten over je problemen en blokkades en om aan veranderingen te werken!
In open gesprekken onderzoeken we wat er speelt en welke emoties je tegen komt. Lukt het om daar woorden aan te geven? “Wat voel ik nou eigenlijk, wat betekent dat en wat moet ik daar nu mee?”. Ik help je daarbij.
We werken we aan bewustwording, oplossingen en veranderprocessen waar jij zelfbewuster uit komt!
Ook hebben we zo nodig aandacht voor lichamelijke en psychische klachten die door stress en spanningen ontstaan zijn.
In relatietherapie is de EFT-methode de leidraad. Deze gaat de verdieping aan en geeft tools om de negatieve dynamiek te veranderen en weer positieve verbinding te krijgen met elkaar als partners en geliefden.
In individuele therapie én relatietherapie werk ik met gesprekssessies, systemisch werk en met praktische oefeningen en opdrachten. Individueel werk ik ook lichaamsgericht met o.a. ademtherapie en EFT-tapping.
Ik begeleid vanuit holistische visie omdat er allerlei aspecten van je leven een rol spelen en elkaar kunnen beïnvloeden.
- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Relatietherapeut
Mijn certificeringen
- Studie CAM-coach-therapeut, opleidingsinstituut CAM, Utrecht
- Studie Medische Basiskennis, opleidingsinstituut CAM, Utrecht
- Tafelopstellingen, Ja tegen Nu Opleidingen, Werkhoven
- Vloerankers en Rituelen, Ja tegen Nu Opleidingen, Werkhoven
- Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), opleidingsinstituut CIVAS, Haarlem
- Opleiding EFT-therapie, Stichting EFT, Utrecht
- Psychosociale Basiskennis,Opleidingsinstituut CIVAS, Haarlem
- Studie Creatieve Therapie, opleidingsinstituut CIVAS, Haarlem
- Opleiding Coach & Relatiecoach opleidingsinstituut CIVAS, Haarlem
- Studie docent Muziek/Zang/Kunst, Conservatorium Artez, Zwolle
- Nascholing Beats’nbits, Conservatorium Artez, Arnhem
- Nascholing zangdocenten; Belten - Nascholing zangdocenten; Utrecht
- Masterclass Taalbeschouwing, Radboud Universiteit, Nijmegen
- Opleiding tot docerend musicus Zang, Schumann Academie, Utrecht
- Vooropleiding Klassieke muziek, Schumann Academie, Utrecht certificaat 1999
- Opleiding OK/Pedagogische Academie, De Driestar, Gouda
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- Sessies via Google Meet
- Sessies via Facetime
Overige werkervaring
- Lid van werkgroepen
- Voorzitter of notulist binnen intervisiegroep
- Pedagoog/docent
- Muzikaal geschoold; musiceren
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Therapeut Elska
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Therapeut Elska
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie