Therapeut Annelies
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Voel jij je vaak ‘aan’ staan en vind je het lastig om te ontspannen? In mijn praktijk help ik mensen die veel in hun hoofd zitten en worstelen met stress, piekeren of het gevoel hebben geleefd te worden. Samen kijken we naar patronen en overtuigingen die je vasthouden, zodat je stap voor stap meer rust en grip krijgt.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Stressmanagement en balans: Ervaar je veel stress op je werk en lijkt het alsof je altijd ‘aan’ staat? Vallen de werk-privébalans en de druk om alles gedaan te krijgen je zwaar? We gaan samen aan de slag om manieren te vinden om die constante spanning te verminderen. Door stress beter te leren beheersen en meer balans te creëren, voel je je weer energieker en kun je effectiever omgaan met de dagelijkse uitdagingen op je werk.
Zelfontwikkeling en persoonlijke groei: Misschien heb je het gevoel dat je vastzit in oude patronen, zowel privé als op je werk, of dat je meer uit jezelf wilt halen. Ik help je om inzicht te krijgen in je belemmeringen en de kracht te vinden om deze te doorbreken. Door jezelf beter te leren kennen, ontwikkel je meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht, waardoor je zowel in je privéleven als op je werk meer voldoening en succes zult ervaren.
Emotionele balans en zelfzorg: Voel je je vaak uitgeput en overweldigd, zowel op je werk als thuis? We onderzoeken samen manieren om beter voor jezelf te zorgen en emotioneel in balans te komen. Door veerkracht te ontwikkelen, kun je beter omgaan met de dagelijkse druk die je zowel in je werk als privé ervaart.
Zo werk ik
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we samen bespreken waar je tegenaan loopt en wat je graag anders wilt. Dit kan in mijn praktijk of online, wat voor jou prettig voelt.
Tijdens de sessies leer je hoe je beter met stress omgaat en oude patronen doorbreekt. We kijken samen naar wat jou helpt om meer rust, grip en balans te krijgen. Je krijgt niet alleen inzicht in wat je triggert, maar vooral ook praktische tools en oefeningen om dit op een andere manier te ervaren en toe te passen in je dagelijks leven.
Mijn aanpak is praktisch en ervaringsgericht. We werken niet alleen met inzichten, maar vooral met oefeningen die je helpen om uit je hoofd te komen en écht te voelen wat werkt voor jou. Zo doorbreken we oude gewoontes en creëer je blijvende verandering, zodat je niet steeds in dezelfde valkuilen blijft stappen.
Sessies kunnen plaatsvinden in de praktijk, online of buiten in de natuur. Een traject bestaat meestal uit 8 tot 10 sessies, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Aan het einde heb je niet alleen meer inzicht in jezelf, maar ook de tools om op lange termijn anders met uitdagingen om te gaan.
Wil je minder stress en meer rust? Plan een gratis gesprek en ontdek wat ik voor je kan betekenen.
- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn certificeringen
- Atma Instituut te Amersfoort - Lifecoach
- T&C Systeemtherapie – Wezep - Systeemgerichtwerken Post HBO
- NHL Hogeschool Groningen - Intensieve Ambulante Gezinsbehandeling Post HBO
- Hogeschool De Horst Driebergen - Sociaal Pedagogische Hulpverlening HBO
- Stress een integrale visie (Conamore)
- Polyvagaal theorie (Conamore)
- NLP (NLP academie)
- Gedragsverandering (Hupper)
- Hoogsensitiviteit voor volwassenen (Conamore)
- Outdoor training verliesbegeleiding (Feelz)
- Verdieping begeleiden bij verlies en rouw (Buro nazorg)
- Begeleiden bij verlies en rouw (Buro nazorg)
- Reflectief leren voor begeleiders van intervisiegroepen (BPSW)
- Hechting en Relaties (Hupper)
- Zelfcompassie en Zelfvertrouwen (Hupper)
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- WandelCoaching
- Online coaching (beveiligd via mijn clienten dossier
Overige werkervaring
- Trainer
- Intervisor
- Praktijkbegeleider gezinshulpverleners
- Ambulant hulpverlener
Wat anderen over mij zeggen
Ik heb handvatten aangereikt gekregen om op een gezonde manier om te gaan met de spanning die ik ervaar, maar ben ik er ook achter dat spanning en/of andere gevoelens er ook ´gewoon´ mogen zijn.
Dankzij Annelies ervaar ik minder spanning en heb ik mijn werkplezier weer teruggekregen. - Sabine "
Locaties Therapeut Annelies
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Therapeut Annelies
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie