Relatietherapeut Eefje
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Als relatietherapeut weet ik dat de kwaliteit van je relatie van wezenlijk belang is. Wanneer er problemen in je relatie aanwezig zijn dan is dat van grote invloed op jou als mens en op je geluksgevoel.
Mijn doel is om koppels te helpen hun relatie te versterken en opnieuw verbinding te maken. Ik begeleid jou en je partner in thuiskomen bij jezelf en in relatie. Hoe je jezelf kunt zijn, én tegelijkertijd in verbinding.
Mijn werkwijze is persoonlijk, effectief en volledig maatwerk. Elke relatie is uniek, en daarom maak ik altijd een plan van aanpak dat specifiek op jullie situatie is afgestemd.
Wil je weer verbonden en open communiceren met je partner? Neem contact op voor een kennismaking. Als blijkt dat jullie een klik ervaren met mij, dan kunnen we samen concreet werken aan een sterkere en gezonde relatie.
De partnerrelatie is veelal de meest intieme relatie die we aangaan in ons leven. In intieme relaties zijn we gevoeliger dan in gewoonlijke, normale dagelijkse contacten. Dit creëert vreugdevolle momenten in een relatie maar je partner confronteert je ook met oud zeer, blinde vlekken en het vervallen in oude patronen.
In een langdurige relatie is het heel gewoon dat het met momenten niet zo lekker loopt. Ieder koppel heeft wel eens discussies of problemen en kent naast ups ook downs. Maar wat doe je als je met je partner in een aanhoudende neerwaartse spiraal terechtgekomen bent; als conflicten niet meer overgaan, jullie mijlenver van elkaar verwijderd lijken, er een gevoel van onbegrip heerst, vertrouwen is geschaad, er niet of nauwelijks meer gecommuniceerd wordt of jullie compleet langs elkaar heen leven?
Relatiesessies bieden je een veelzijdige blik op de dynamiek van je relatie. In de sessies onderzoeken we de patronen waar je samen in verwikkeld zijn geraakt. Je krijgt zicht op de mechanismen die jullie onbewust aansturen binnen de partnerrelatie, je leert hoe je daarmee kunt omgaan en hoe jullie je weer met elkaar verbonden kunnen ervaren.
In de sessies ontdek je welke wezenlijke waarden voor jou en je partner belangrijk zijn om op één te zetten in je relatie en hoe je dat in de praktijk kan doen. Je leert hoe je elkaar kan blijven ontmoeten in verbinding en tegelijkertijd je eigenheid kan leven. Je leert je op een volwassen manier afhankelijk te zijn en je behoeften te communiceren. Niet alleen als stel kun je een groei doormaken tijdens relatietherapie, juist ook op individueel vlak kun je een diepgaande ontwikkeling doormaken.
Relatiebegeleiding is passend als je je relatie wilt verdiepen, je problemen en patronen wilt aankijken of elkaar opnieuw wilt ontmoeten vanuit verbinding. Het kan ook zijn dat de relatie geen voedingsbron meer is en dat scheiden de beste oplossing blijkt. Ook dan is het belangrijk om dit vanuit wederzijds respect zo goed mogelijk te onderzoeken en af te ronden.
Je kan bij mij terecht met vragen over onder andere:
· Communicatieproblemen
· Intimiteit en/of seksualiteit
· Samengesteld gezin
· Ontrouw of vertrouwensbreuk
· Jaloezie
· Gemis aan verbinding, intimiteit of passie
Zo werk ik
In 2003 studeerde ik af als therapeut en sinds die tijd begeleid ik mensen vanuit verschillende functies bij het hervinden van hun innerlijke (veer)kracht. Door op verschillende plekken te hebben gewerkt, met uiteenlopende methoden maar vooral met heel veel verschillende mensen, heb ik ervaren dat het contact tussen jou en mij misschien wel de belangrijkste factor is voor een geslaagd traject. Daarom neem ik graag eerst de tijd om écht contact te maken met jou, met je partner en met jullie relatiedynamiek.
Vanuit verbinding en samenwerking kunnen we gaan onderzoeken waarom jullie vastlopen. Als relatietherapeut ben ik altijd onpartijdig, eerlijk en direct. Ik daag jullie uit om stil te staan bij jou en jullie vertrouwde patronen: leveren ze nog steeds op wat je beoogt? Hierbij schep ik voorwaarden om in een vertrouwde omgeving te onderzoeken hoe je – door stil te staan – bewuste keuzes kan maken door naar je ratio, je gevoel én je lichaam te luisteren.
Ik werk graag geïntegreerd vanuit een holistische visie. In mijn relatiebegeleiding baseer ik me met name op de uitgangspunten uit de IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy) en ACT (Acceptance & Commitment Therapy) therapie.
In een traject doorlopen jullie met mij als therapeut ongeveer 6 tot 12 sessies van 60 tot 90 minuten, met huiswerkoefeningen tussen de sessies in. In dit hele proces van verandering, persoonlijke- en gezamenlijke groei sta ik graag naast jullie, met het liefst ook flink wat humor en lichtheid, om jullie te ondersteunen en motiveren om jullie doelen te behalen.
- Relatietherapeut
Mijn certificeringen
- Cognitieve gedragstherapie, Novadic-Kentron Eindhoven
- Schematherapie, Schematherapie-inbedrijf Hilversum
- Verslaving en persoonlijkheidsstoornissen, Iriszorg Arnhem
- Eetstoornissen, VGCT Utrecht
- Autisme en ADHD, Iriszorg Arnhem
- EMDR bij enkelvoudig trauma, Binnen de Lijnen Hilversum
- Zijnsoriëntatie (meditatielerares), School voor Zijnsoriëntatie Utrecht
- IBCT (relatietherapeut), Stresswise Hilversum
- Dynamische seks- en systeemtherapie, Drama Solution, Tiel
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- 1 op 1 coaching
- Coaching via Zoom/Teams
- Wandelcoaching
- Coaching-on-the-job
- Thuiscoaching
- Natuurcoaching
- Coaching via email
- E-coaching / online coaching
- Telefonische coaching
Overige werkervaring
- Sinds 2003 werkervaring als therapeut binnen de GGZ
- Sinds 2015 werkzaam als meditatielerares
- Docent onderwijs (HBO)
- Gecertificeerd bij de VGCT, NVPA en RBCZ
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Relatietherapeut Eefje
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Relatietherapeut Eefje
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie