Holistische leefstijlcoach

Holistische leefstijlcoaching richt zich op de mens in zijn geheel en alle bijbehorende aspecten daarvan. Een holistisch leefstijlcoach is een coach die verder kijkt dan reguliere coaches. Hun expertise kan worden ingezet om wenselijke en duurzame veranderingen in jouw leven te bevorderen. Je krijgt handvatten die voor jou nodig zijn om weer lekker in je vel te komen, balans te vinden en te genieten van het leven. Dit wordt bereikt door middel van gesprekken, oefeningen en coachtechnieken waarbij lichaam, geest, emotie en energie worden betrokken. De diepgaande inzichten die je krijgt in jezelf hebben grote invloed op je algeheel welzijn.

Het holistische wereldbeeld gaat ervanuit dat alles met elkaar verbonden is. Er wordt naar het geheel gekeken, en niet alleen naar de verschillende onderdelen bij elkaar. Volgens het holisme hangt alles met elkaar samen, en een ding kan niet bekeken worden zonder de andere aspecten erbij te betrekken. Dit is de filosofie waar een holistisch leefstijlcoach vanuit gaat in het coachtraject.
Buiten het algemene principe van coaching, om mensen meer bewust te maken van het eigen gedrag en verantwoordelijkheidsgevoel terug te geven over hun leven, behandelt een holistisch leefstijlcoach ook andere aspecten om controle en geluk en balans te vinden. Een holistische leefstijlcoach kijkt naar jou als geheel. Het brengt je weer in contact met je intuïtie. Lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verweven en daarom is het ook belangrijk om al deze aspecten aan bod te laten komen in holistische leefstijlcoaching.

• Innerlijke rust
• Balans in je leven
• Innerlijk welbevinden
• In contact staan met je intuïtie
• Je gedachten leren beheersen
• Nieuwe energie (terug) vinden
• Weggestopte gebeurtenissen verwerken
• Inzichten in jezelf als geheel
• Weer lekker in je vel zitten