Zo kun je omgaan met stress op het werk veroorzaakt door een collega

Stress op het werk is een veelvoorkomend fenomeen dat ons allemaal kan treffen, of we nu jonge professionals, doorgewinterde werknemers of zelfstandig ondernemers zijn. De druk om te presteren, deadlines te halen en een goede balans tussen werk en privé te behouden, kan ons soms overweldigen. Daarnaast spelen onze collega’s […]

06/26/2023

Dit zijn de meest extreme gevolgen van stress

In het turbulente tempo van ons moderne leven is stress een onvermijdelijk onderdeel geworden van ons dagelijks bestaan. Het lijkt alsof we constant op de rand van een zenuwinzinking balanceren, met deadlines die ons achtervolgen, verantwoordelijkheden die zich opstapelen en een eindeloze stroom van prikkels die onze geest overweldigt. Maar […]

06/26/2023

Hoe kun je werk-privébalans problemen oplossen?

Ben je moe van het voortdurende gevecht tussen je werk en je persoonlijke leven? Voelt het alsof je nooit genoeg tijd hebt voor jezelf, je familie en je passies? Ervaar je spanningen in je lichaam? Je bent niet alleen. De werk-privébalans is een uitdaging waar velen van ons dagelijks mee […]

06/26/2023

Hoe verbeter je het functioneren van je werknemer met een coach?

In een competitieve zakelijke wereld is het essentieel om het beste uit je werknemers te halen. Maar hoe doe je dat? Het antwoord ligt in de kracht van coaching. Door middel van begeleiding en ondersteuning kunnen werknemers hun vaardigheden aanscherpen, obstakels overwinnen en hun prestaties naar een hoger niveau tillen. […]

06/26/2023

Autistische trekjes bij medewerkers, hoe los je deze problemen op?

Steeds vaker worden we ons bewust van de waarde van diversiteit op de werkvloer, en dit omvat ook neurodiversiteit. Autistische trekjes kunnen een grote impact hebben op de manier waarop individuen denken, communiceren en presteren. Door deze trekjes beter te begrijpen en er effectief mee om te gaan, kunnen we […]

06/26/2023

Wat te doen bij stress?

In ons drukke en veeleisende leven is stress haast onvermijdelijk geworden. Van deadlines op het werk tot hectische schema’s en persoonlijke verantwoordelijkheden, het lijkt alsof stress altijd op de loer ligt. Maar maak je geen zorgen, je bent niet alleen. In deze blog, “Wat te doen bij stress?”, nemen we […]

06/26/2023

Wat is het stresshormoon en hoe herken je stress signalen?

Stress, een alomtegenwoordig fenomeen dat ons dagelijks leven kan beïnvloeden op manieren die we ons soms niet eens realiseren. Het dringt onze gedachten binnen, grijpt onze emoties aan en kan zelfs een fysieke tol eisen. Maar wat is stress nu eigenlijk? Hoe herken je de signalen en symptomen ervan? En […]

06/19/2023

Boekentip: ‘Zijnsgericht coachen’ van Fred Korthagen

Als je actief bent in de wereld van coaching en begeleiding, heb je waarschijnlijk al gehoord van Fred Korthagen. Hij is een autoriteit op het gebied van coachen en heeft jarenlange ervaring als hoogleraar Onderwijskunde aan de Universiteit van Utrecht. In ‘Zijnsgericht coachen’ deelt Korthagen zijn diepgaande kennis en inzichten […]

06/19/2023

De voordelen van lichaamsgericht coachen voor jouw cliënten

Ben je een coach op zoek naar innovatieve benaderingen om jouw cliënten te ondersteunen? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar de kracht van het lichaam in het coachingproces? Hoe dan ook, je bent hier aan het juiste adres. Stel je eens voor dat je de innerlijke wereld van jouw cliënten […]

06/19/2023

Waarom zou je co-actief coachen toepassen?

In een wereld vol mogelijkheden en uitdagingen is persoonlijke groei essentieel. Maar hoe kun je jezelf optimaal ontwikkelen en je volledige potentieel benutten? Ontdek de kracht van co-actief coachen! In deze blog verkennen we waarom co-actief coachen de sleutel is tot empowerment, diepgaande verbinding en meetbare resultaten. Klaar om jouw […]

06/19/2023

Hoe leer je counselend coachen?

Als coach heb je ongetwijfeld gemerkt dat traditionele coachingsmethoden soms hun grenzen hebben als het gaat om het ondersteunen van cliënten op een dieper niveau. Counselend coachen biedt een effectieve aanpak om cliënten te begeleiden bij het verkennen van hun emoties, het identificeren van onderliggende problemen en het stimuleren van […]

06/19/2023

Wat is didactisch coachen?

Een benadering die de aandacht trekt en steeds meer aan populariteit wint, is didactisch coachen. Maar wat houdt didactisch coachen eigenlijk in? In deze blog gaan we dieper in op het concept van didactisch coachen en verkennen we de voordelen ervan. Als je geïnteresseerd bent in een inspirerende manier van […]

Artikelen