Hoe je weer kunt genieten van het leven met een angst voor naar buiten gaan

Het kan overweldigend zijn wanneer alles wat vroeger normaal was, nu totaal anders voelt. Naar buiten gaan, sociale contacten onderhouden en drukke ruimtes bezoeken kunnen enorme uitdagingen worden. Maar het goede nieuws is dat het allemaal weer normaal kan worden. De sleutel ligt in het jezelf heel rustig aan blootstellen […]

11/28/2024

5 boeken die je zelfvertrouwen kunnen versterken

Zelfvertrouwen is de basis voor succes in zowel je persoonlijke als professionele leven. Het stelt je in staat om uitdagingen aan te gaan, risico’s te nemen en te geloven in je eigen kracht. Helaas is zelfvertrouwen niet iets wat we altijd vanzelf hebben, en het kan fluctueren afhankelijk van de situatie of levensomstandigheden.

10/18/2024

Het terugwinnen van mijn zelfvertrouwen en het vinden van plezier in het leven

Zelfvertrouwen en plezier in het leven zijn essentieel voor ons welzijn, maar kunnen door tegenslagen verminderen. Om dit terug te winnen, is zelfinzicht cruciaal, en de Big Five persoonlijkheidstheorie biedt een nuttig kader om te begrijpen hoe onze persoonlijkheid zelfvertrouwen beïnvloedt. Ook ons geluksniveau blijkt een stabiele factor in ons leven te zijn. Deze inzichten kunnen helpen om weer balans te vinden.

03/26/2024

Gratis persoonlijkheidstest!

Instructies Hieronder staan zinnen die het gedrag van mensen beschrijven. Gebruik alsjeblieft de beoordelingsschaal hieronder om te beschrijven hoe nauwkeurig elke zin jou beschrijft. Beschrijf jezelf zoals je nu over het algemeen bent, niet zoals je wilt zijn in de toekomst. Beschrijf jezelf zoals je jezelf eerlijk ziet, in relatie […]

03/26/2024

Ontdek de waarheid over persoonlijkheid: waarom jij soms anders bent dan je denkt!

Wist je dat jouw gedrag niet alleen wordt bepaald door je natuurlijke persoonlijkheid, maar ook door de situatie waarin je je bevindt? Ben je bijvoorbeeld een “ander persoon” als student in een klaslokaal in vergelijking met wanneer je deel uitmaakt van een hechte sociale groep? Lees verder om te ontdekken […]

03/26/2024

Klik hier voor de onthulling van de geheimen van persoonlijkheid!

Ben jij een introvert of extravert? Je denkt misschien dat deze persoonlijkheidstypen vastliggen, maar wist je dat persoonlijkheid eigenlijk veel complexer is? Lees verder om te ontdekken hoe wetenschappers deze puzzel hebben ontrafeld en wat het betekent voor jouw kijk op jezelf en anderen! Verschillen tussen mensen Als je om […]

05/30/2023

Zit je niet lekker in je vel? Volg dit advies van een psychologe!

Zit je niet lekker in je vel? Geen zorgen, je bent niet alleen. In deze blog delen we waardevol advies van een psychologe om je te helpen bij het verbeteren van je mentale welzijn. Of je nu worstelt met negatieve emoties, stress of een gebrek aan zelfvertrouwen, we bieden praktische […]

05/30/2023

Waarom coaching soms beter is dan een psycholoog

In de drukke en veeleisende wereld waarin we vandaag de dag leven, is het belangrijker dan ooit om aandacht te besteden aan onze persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Er zijn verschillende manieren om hieraan te werken, waaronder coaching en psychologische therapie. Hoewel beide benaderingen waardevol zijn en hun eigen plaats hebben, […]

05/30/2023

Wat is een alternatief wanneer je met een psycholoog een afspraak wilt maken?

Het zoeken van professionele hulp bij een praktijk voor psychologie is een belangrijke stap voor iedereen die worstelt met geestelijke gezondheidsproblemen. Helaas kan het vinden van een geschikte psycholoog soms een uitdaging zijn. Lange wachttijden, beperkte beschikbaarheid en financiële overwegingen kunnen obstakels vormen voor mensen die dringend hulp nodig hebben. […]

05/30/2023

Ik zoek een psycholoog, wat nu?

Ben je ooit in een situatie geweest waarin je het gevoel had dat je wel een beetje professionele hulp kon gebruiken? We hebben allemaal wel eens van die momenten waarop het leven ons wat uitdagende curveballs toewerpt. Maar maak je geen zorgen, je bent absoluut niet alleen! Het is heel […]

05/30/2023

Kan ik naar een psycholoog zonder verwijzing?

Ja, dat kan. Gesprekken met coaches, vrijgevestigde psychologen en therapeuten worden niet vergoed vanuit de basis zorgverzekering en je kan hier meteen naar toe, ook zonder verwijzing. Klik hier voor een overzicht van psychologen waar je zonder verwijzing naar toe kunt. Wat is een verwijzing en waarom wordt het vaak […]

05/30/2023

Het KOP-model in de psychologenpraktijk

In de psychologenpraktijk is het van groot belang dat behandelingen effectief zijn en aansluiten bij de individuele behoeften van de cliënt. Een veelgebruikt en effectief behandelmodel is het KOP-model, wat staat voor Klachten, Omstandigheden en Persoonlijke eigenschappen. In deze blog zullen we het KOP-model uitgebreid bespreken en laten zien hoe […]

Psycholoog - GORTcoaching.nl