Coach Karin
Nieuw (gunstig tarief) Plan gratis oriëntatiegesprek
Ik coach mensen bij uitdagingen en problemen in hun werk of privé. Ik luister met aandacht, stel vragen en hou je een spiegel voor. Zo help ik je bij het structureren van je gedachten en gevoelens. Het resultaat is dat jij weer vooruit kunt bewegen.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Wanneer je een coach zoekt, gaat het vaak om vragen zoals: Wat is belangrijk voor mij? Waar word ik blij van? Wat maakt dat ik de dingen doe zoals ik ze doe? En hoe verander ik dat?
Vragen kunnen spelen in je werk, thuis of bij het omgaan met ingrijpende gebeurtenissen en veranderingen in je leven. Mijn uitgangspunt is dat je de antwoorden op al je vragen al in je hebt. Samen bepalen we je doel en gaan we op onderzoek uit.
Vermoeidheid en stress
- Ik heb stress klachten; hoe kan ik daar beter mee omgaan?
- Ik blijf dingen maar uitstellen en daar heb ik last van. Ik voel me continue onrustig.
- Hoe kan ik beter mijn grenzen stellen?
- Hoe zorg ik voor een betere werk privé balans?
- Ik wil leren voor mezelf op te komen zonder me schuldig te voelen.
- Ik ben perfectionistisch, hoe kan ik dat veranderen?
Levensvragen
- Ik wil meer ontspannen en tijd doorbrengen met de mensen die belangrijk voor me zijn, maar ik blijf maar doorrennen.
- Ik wil stilstaan bij wat er gebeurd is in mijn verleden, zodat ik me kan richten op de toekomst en weer verder kan.
- Ik loop steeds weer tegen hetzelfde probleem aan, hoe kan ik dit patroon doorbreken?
- Hoe kan ik beter omgaan met mijn negatieve emoties?
- Ik zoek meer verbinding en diepgang in mijn relaties met andere mensen.
Loopbaancoaching
- Ik wil ontdekken waar ik echt enthousiast van word.
- Ik ben op zoek naar een andere baan, maar ik weet niet goed wat ik wil.
- Ik wil een volgende stap maken in mijn loopbaan en dit gestructureerd aanpakken. Waar begin ik?
- Hoe kan ik mezelf goed profileren online en offline?
- Ik zoek begeleiding bij het solliciteren.
Zo werk ik
We starten met een gratis oriëntatiegesprek waarin we kennismaken en onderzoeken wat jouw coachvraag is. Jij hebt de regie. Mijn aanpak is flexibel en afgestemd op jouw vraag en persoonlijke situatie. Als we een klik hebben, gaan we samen aan de slag.
We kijken naar de volgende zaken:
- Doel. Een helder doel bestaat uit vier delen: het is aantrekkelijk, urgent, meetbaar en haalbaar.
- Bewustwording. We onderzoeken je belemmeringen, zodat je bewust wordt wat er tussen jou en je doel instaat.
- Keuzes. Kun je het veranderen, kun je het accepteren, kun je weggaan?
- Actie: Welke actie onderneem je op basis van je keuze?
- Reflectie: Hoe ver ben je van je doel verwijderd? Wat heb je nog te doen?
Tijdens het traject werken we met uitdagende oefeningen en praktische opdrachten die aansluiten bij jouw coachvraag.
Een coachsessie duurt gemiddeld 1 tot anderhalf uur, een traject varieert van 5 tot 10 sessies, afhankelijk van je coachvraag. Je zult merken dat tijdens het traject je bewustwording en regie zullen toenemen.
- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Loopbaancoach (zelfinzicht)
- Sollicitatiebegeleiding
Mijn certificeringen
- Secure Base Coaching, School voor Transitie, Huissen
- Loopbaan Coaching, Nonons Opleidingen Amsterdam
- Coach Intensive, Nonons Opleidingen Amsterdam
- MA European Public Affairs, Universiteit Maastricht
- BA European Studies, Universiteit Maastricht
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- Wandelcoaching
- E-coaching / online coaching
- Coaching-on-the-job
Overige werkervaring
- Gewerkt bij stafafdelingen in verschillende sectoren (onderwijs, zorg, welzijn, overheid)
- Ervaring als zelfstandig ondernemer
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Coach Karin
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Coach Karin
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie