Coach Tineke
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Ik coach vanuit de overtuiging dat alle antwoorden al in jezelf zitten. En ik help je om die antwoorden te vinden. Mijn coaching is praktisch, laagdrempelig en resultaatgericht, waarbij jouw doel/jouw verlangen altijd centraal staat.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Fijn dat je mijn profiel bekijkt. Waarschijnlijk doe je dat met een bepaalde reden. Heb je een uitdaging in je werk of privé? Of misschien allebei? Vaak is er ook een samenhang tussen het één en het ander. Graag wil ik je hierin ondersteunen. Ik werk als coach op gebied van stress en burn-out/life-coaching en als loopbaancoach. Samen met jou ga ik op zoek naar wat jij nu nodig hebt en waar je aan wilt werken. Herken jij jezelf in één of meer vragen?
Stress en burn-out
- Mijn hoofd zit continue vol gedachten, en ik weet niet meer wat het is om een “leeg” hoofd te hebben.
- Hoe kan ik minder in mijn hoofd zitten en meer in mijn lijf
- Ik kan niet meer genieten van leuke dingen en ben alleen maar moe?
- Ik ben de laatste tijd alleen maar heel boos of verdrietig?
- Ik voel me gejaagd en kom niet meer tot rust, heb ik stress?
- Ik verveel me op mijn werk?
Life-coaching
- Ik wil mijn zelfvertrouwen vergroten, kun jij me tools geven?
- Hoe kan ik assertiever worden?
- Ik loop steeds tegen dezelfde dingen aan?
- Hoe kan ik minder gevoelig worden voor de mening van anderen
Loopbaan
- Ik loop vast op mijn werk, wat moet ik doen?
- Hoe vind ik het plezier en uitdaging in mijn werk terug?
- Ik wil graag hulp bij het nemen van een volgende stap in mijn loopbaan.
- Ik moet nog een aantal jaren werken, welke mogelijkheden zijn er voor mij op de arbeidsmarkt?
Zo werk ik
Tijdens het (kosteloze) oriëntatiegesprek ga ik in gesprek met je over jouw coachvraag om een goed beeld te krijgen van waar je aan wilt werken in ons traject. Samen bepalen we het doel en maak ik een voorstel voor het traject. De gesprekken duren 1 a 1,5 uur en we spreken elkaar om de 2 a 3 weken.
Ook gebruik ik e-coaching: dan hebben we ook via e-mail tussentijds contact. In een veranderingstraject werkt dit erg fijn. Verder kan ik gebruik maken van de online trainingen “Aanpak van stress” en “Grip op Gedrag” van het Platform “Uit je hoofd, In je lijf”, kan ik een stressmeting doen en kan ik technieken met Emotional Freedom Techniques toepassen. Het coachtraject wordt altijd op maat gemaakt.
Ik gebruik in de coachgesprekken mijn levenservaring en werkervaring en kennis. En als gecertificeerde stress en burn-out coach begeleid ik je om roofbouw te stoppen, fysiek te herstellen, reserves aan te vullen en om je zelfmanagementvaardigheden te vergroten.
Mijn manier van coachen is positief en oplossingsgericht. Ik doe dit met respect en met een stukje zachte confrontatie en humor als de situatie dit toelaat. Het resultaat van mijn coaching is dat je weer met plezier en vertrouwen in leven en werk staat!
- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Loopbaancoach (zelfinzicht)
Mijn certificeringen
- Emotional Freedom Techniques (EFT) professional bij Eqlibre te Amsterdam
- Biofeedback opleiding bij Kracht door Balans te Amersfoort
- NLP practitioner en NLP Master bij Kies Koers in Burgum
- E-coaching- Europees Instituut de Baak te Driebergen
- Gecertificeerd NOLOC Register Loopbaanprofessional
- Partner van CSR Expertisecentrum Stress en Veerkracht– CSR Centrum te Meerkerk
- Hbo Personeel en Arbeid, Loopbaanadvisering en re-integratie – NHL/Stenden te Leeuwarden
- Hbo Loopbaanadvisering en coaching – NCOI te Hilversum
- Provocatief coachen - Maarsingh en van Steijn te Leeuwarden
- Excellent communiceren – Maarsingh en van Steijn te Leeuwarden
- Vitaliteitscoaching – BGL te Hoofddorp
- Savickas – loopbaancoaching met de rode draad – Bureau Land te Ansen
- Opleiding tot innovatief trainer en trainingsacteur – Academie voor innovatief trainen te Arnhem
- Diverse workshops op gebied van vitaliteit, loopbaangerichte tools, arbeidsrecht, sociale zekerheid, ziekteverzuim, NLP
- Persoonlijke Profiel Analyse gecertificeerd – Thomas International te Zaltbommel
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- Coaching via Skype
- Facetime coaching
- Coaching-on-the-job
- Teams coaching
- Zoom coaching
- Whatsapp beeldbellen
- Wandelcoaching
Overige werkervaring
- Docent bij NCOI
- Overheid
- MKB
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Coach Tineke
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Coach Tineke
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie