Madelon Aarnink
Medior Plan gratis oriëntatiegesprek
Samen gaan we op zoek naar een goede en gezonde balans in jouw werk- en privéleven
Madelon Aarnink
Medior Je kan bij mij terecht met vragen over
Wat goed dat je op deze plek bent terechtgekomen! Dat betekent waarschijnlijk dat je iets wilt veranderen in jouw leven. Bijvoorbeeld omdat het erg druk is en stress bij jou de overhand krijgt. Of omdat je merkt dat iets je tegenhoudt in je persoonlijke of professionele ontwikkeling. Dit is de eerste stap die jij zet om het anders te gaan doen. Complimenten daarvoor!
De volgende stap kunnen we samen zetten. Ik bespreek het graag met je tijdens een vrijblijvend oriëntatiegesprek.
Hieronder, als voorbeeld, een aantal vragen waarvoor je bij mij terecht kunt:
- Hoe bouw ik mijn energie weer op?
- Hoe leer ik beter mijn grenzen te stellen?
- Hoe leer ik omgaan met feedback of meningen van anderen?
- Hoe kan ik weer knopen doorhakken en beslissingen nemen?
- Hoe krijg ik weer plezier in mijn werk? Of hoe houd ik plezier in mijn werk?
- Hoe leer ik om beter voor mijzelf op te komen?
- Hoe zorg ik voor een goede balans tussen werk & privé?
- Hoe kan ik verantwoord terugkeren naar mijn werk?
- Hoe leer ik symptomen van stress en burn-out bij mijzelf herkennen?
Zo werk ik
We starten met een intakegesprek waarin we bespreken wat jij wilt bereiken. Bij ontwikkelingsvragen ligt de focus op het behalen van jouw persoonlijke doelen. Hierbij maak ik gebruik van verschillende methodes en werkvormen die passen bij jou en jouw vraag. Bijvoorbeeld door je bewust te laten worden van je eigen belemmerende gedachten of patronen waarin je steeds terechtkomt. Of door aan te slag te gaan met jouw dromen en verlangens. Bij stress en burn-outklachten is in dit gesprek ook aandacht voor de hoeveelheid stress die jij nu voelt en jouw energieniveau.
Wat kun jij aan?
In de gesprekken die volgen, maak ik gebruik van verschillende methodes en werkvormen die passen bij stress- en burn-outcoaching. Zo zorgen we er samen voor dat jij weer energie krijgt om dingen te gaan doen, thuis en op het werk. En dat het jou beter gaat lukken om je grenzen aan te geven, knopen door te hakken en voor jezelf op te komen. Je leert jezelf (nog) beter kennen en krijgt zo meer grip op lastige situaties. Omdat je weet dat je zelf altijd iets kunt doen, hoe klein ook.
Ik maak gebruik van evaluatiemomenten. Zo kunnen wij beiden de kwaliteit van onze sessies in de gaten houden en aanpassen als dat nodig is. Afhankelijk van jouw coachvraag duurt een traject ongeveer tussen de 4-8 sessies. Bij een burn-out kan het aantal sessies hoger zijn. Tussen de sessies zitten meestal 2-3 weken.
- Burnout coach
- Life coach
- Loopbaancoach
- Stress coach
Mijn certificeringen
- ACT – Acceptance & Commitment Therapy, SeeTrue
- Coach practitioner (NOBCO)
- Coach Practitioner, Europees Instituut de Baak, Driebergen
- DISC- en Drijfverenanalyse
- Dynamisch Coachen bij Stress en Burn Out, Europees Instituut de Baak, Driebergen
- Master coach, Europees Instituut de Baak, Driebergen
- TMA-certificering, Utrecht
Naast het persoonlijke één-op-één coachgesprek beoefen ik:
- Coaching via Skype
- Coaching via Facetime
- Coaching via Zoom
- Wandelcoaching
- Telefonische coaching
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Madelon Aarnink
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Madelon Aarnink
Nadat je het formulier hebt ingevuld, krijg je direct per e-mail een bevestiging en de intakevragen opgestuurd. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT
- Niet goed geld terug garantie
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie