Madelon Aarnink

Medior

Plan gratis oriëntatiegesprek

Samen gaan we op zoek naar een goede en gezonde balans in jouw werk- en privéleven

Plan een gratis oriëntatiegesprek

4 locatie(s) 8 certificeringen Coach sinds 2017 Aangesloten bij GORT sinds 2021

Madelon Aarnink

4 locatie(s) 8 certificeringen Coach sinds 2017 Aangesloten bij GORT sinds 2021

Medior

Je kan bij mij terecht met vragen over

Wat goed dat je op deze plek bent terechtgekomen! Dat betekent waarschijnlijk dat je iets wilt veranderen in jouw leven. Bijvoorbeeld omdat het erg druk is en stress bij jou de overhand krijgt. Of omdat je merkt dat iets je tegenhoudt in je persoonlijke of professionele ontwikkeling. Dit is de eerste stap die jij zet om het anders te gaan doen. Complimenten daarvoor!

De volgende stap kunnen we samen zetten. Ik bespreek het graag met je tijdens een vrijblijvend oriëntatiegesprek.

Hieronder, als voorbeeld, een aantal vragen waarvoor je bij mij terecht kunt:

Hoe bouw ik mijn energie weer op?
Hoe leer ik beter mijn grenzen te stellen?
Hoe leer ik omgaan met feedback of meningen van anderen?
Hoe kan ik weer knopen doorhakken en beslissingen nemen?
Hoe krijg ik weer plezier in mijn werk? Of hoe houd ik plezier in mijn werk?
Hoe leer ik om beter voor mijzelf op te komen?
Hoe zorg ik voor een goede balans tussen werk & privé?
Hoe kan ik verantwoord terugkeren naar mijn werk?
Hoe leer ik symptomen van stress en burn-out bij mijzelf herkennen?

Zo werk ik

We starten met een intakegesprek waarin we bespreken wat jij wilt bereiken. Bij ontwikkelingsvragen ligt de focus op het behalen van jouw persoonlijke doelen. Hierbij maak ik gebruik van verschillende methodes en werkvormen die passen bij jou en jouw vraag. Bijvoorbeeld door je bewust te laten worden van je eigen belemmerende gedachten of patronen waarin je steeds terechtkomt. Of door aan te slag te gaan met jouw dromen en verlangens. Bij stress en burn-outklachten is in dit gesprek ook aandacht voor de hoeveelheid stress die jij nu voelt en jouw energieniveau.

Wat kun jij aan?
In de gesprekken die volgen, maak ik gebruik van verschillende methodes en werkvormen die passen bij stress- en burn-outcoaching. Zo zorgen we er samen voor dat jij weer energie krijgt om dingen te gaan doen, thuis en op het werk. En dat het jou beter gaat lukken om je grenzen aan te geven, knopen door te hakken en voor jezelf op te komen. Je leert jezelf (nog) beter kennen en krijgt zo meer grip op lastige situaties. Omdat je weet dat je zelf altijd iets kunt doen, hoe klein ook.

Ik maak gebruik van evaluatiemomenten. Zo kunnen wij beiden de kwaliteit van onze sessies in de gaten houden en aanpassen als dat nodig is. Afhankelijk van jouw coachvraag duurt een traject ongeveer tussen de 4-8 sessies. Bij een burn-out kan het aantal sessies hoger zijn. Tussen de sessies zitten meestal 2-3 weken.

Burn-out (stress) coach
Life coach
Loopbaancoach (zelfinzicht)

Mijn certificeringen

Coach practitioner (NOBCO)
Psychosociale Basiskennis (Con Amore)
Dynamisch Coachen bij Stress en Burn Out, Coach College de Baak, Driebergen
ACT – Acceptance & Commitment Therapy, SeeTrue
Diploma Master Coach - Coach College de Baak
Coach Practitioner, Coach College de Baak, Driebergen
DISC- en Drijfverenanalyse
TMA-certificering, Utrecht

Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:

Coaching via Skype
Coaching via Facetime
Coaching via Zoom
Wandelcoaching
Telefonische coaching

Plan een gratis oriëntatiegesprek

Wat anderen over mij zeggen

Edo

“Toen ik bij Madelon aanklopte was de nood hoog; ik was onrustig, overwerkt en overspannen. Zij bood mij een veilige haven. Bij haar stond de tijd even stil, kwam ik op adem, was het oké om kwetsbaar te zijn en kon ik onbeschaamd open en eerlijk zijn. Ik heb geleerd wat stress bij mij veroorzaakt en hoe ik er op een constructieve manier mee om kan gaan. "

Jantien

“Mijn vraag leek simpel: wat verstikt me elke keer als ik als zelfstandige het aanbod krijg om in vaste dienst te komen? In zes sessies kwamen we tot de kern. Madelon heeft de gave om in relatief korte tijd bij een diep verstopte emotie te komen en je met dat inzicht weer naar het ‘hier en nu’ te brengen."

Marjolein

“Gaat het roer om of ga ik verder op de bekende weg? Madelon gaf mij goede inzichten en handvatten om zelf invulling te geven aan mijn toekomst. Haar manier van coachen voelde als een veilige steun in mijn rug om vol inspiratie weer verder te gaan, met het roer een klein beetje om.”

Melisa

"I recently completed coaching sessions with Madelon in Utrecht to address my burnout and career challenges as a migrant in the Netherlands. The sessions flowed intuitively, and Madelon's flexible approach, incorporating techniques like Acceptance and Commitment Therapy (ACT), was really helpful. Her warm, nurturing style and good-humoured listening created the perfect trusting environment for deep-hearted conversations. At the end of our trajectory, I realised that connecting on such a meaningful level with Madelon was also crucial to my healing. I highly recommend her. Having her as a coach is a lucky experience!"

Plan een gratis oriëntatiegesprek