Relatietherapeut Marije

Je kan bij mij terecht met vragen over

Voelen & Verbinden

Mijn specialisatie is voelen & verbinden, als je verkramping tegenkomt in je lijf, je leven of je liefdesleven. Mijn passie is aanraken! Ik raak mensen aan, letterlijk dus fysiek, maar ook op emotioneel en mentaalvlak. Zodat jij goed gaat voelen, of je weer goed gaat voelen op al die verschillende lagen. Met praten alleen kom je een eind, maar veelal zit een verkramping dieper (in het lijf). Het lichaam is ook de ingang tot voelen. Daarom is de combinatie zo interessant. Ik studeerde af op het thema ingrijpende jeugdervaringen en de impact die dat heeft op voelen & verbinden.

Lichaamswerk en veiligheid

Cranio Sacraal Therapie is lichaamswerk en aanraken is erg effectief met veel voordelen. De huid, ons grootste orgaan, is de primaire ingang van communicatie. Onze tastzin is het eerste zintuig dat zich in de baarmoeder ontwikkelt. Het is onze oer intelligentie, onze vertrouwensbron. Maar door allerlei oorzaken kan dit vertrouwen op je eigen gevoel beschadigd zijn. Met deze vorm van lichaamswerk kan je weer beter bij jezelf komen en blijven, beter begrenzen, makkelijker verbinden met jezelf en van daaruit met een ander. Ook geschikt als je vroeger grens overschrijdend gedrag hebt ervaren en wanneer dat nu een belemmering vormt in je relatie of bij het aangaan van relaties.

Volg je hart, loop je eigen pad

Loop jij het pad van andermans tevredenheid? Of volg jij je eigen pad?

Op een bepaalde manier laten we ons allemaal kooien, in meer of mindere mate. Terwijl we écht een andere keuze kunnen maken. Bange vogeltjes in een kooi dus. Angst is trouwens een interessante emotie. Angst houd je in eerste instantie veilig. In die zin is angst gezond: het is je overlevingsdrang, een instinct dat wil dat jij blijft leven. Maar angst kan zich ook vermommen. Bijvoorbeeld als faalangst of perfectionisme. Dan lijkt het alsof ze er niet is, maar onder de oppervlakte opent zich een hele trucendoos van strategieën: controleren, vermijden, aanpassen, pleasen… Als je goed kijkt, zie je dat angst altijd gaat over één vraag: “Ben ik hier veilig?”

Herken je dat? Dat angst soms in de weg zit. En dat je verlangt naar meer ruimte, om te spelen, te voelen, te verbinden, zodat je verhaal of je levensthema niet meer zo met je meeloopt in je relatie?

Assertiviteit en adequate communicatie

• Als je ergens ja tegen zegt, waar zeg je dan nee tegen?
• Als je nooit eens nee zegt, wat is dan nog de kracht van ja zeggen?

Hoe doe jij dat in je relatie?  

De moed hebben om te zeggen wat je op je hart hebt. Gevoelens omzetten in gedachten en deze uiten in woorden die verbinden, dat vraagt moed én oefening. Soms zeggen we te snel ‘ja’, uit liefde, angst of gewoonte. Of we houden onze gedachten voor ons, omdat we geen ruzie willen. Maar echt in contact zijn betekent ook: jezelf laten horen, zonder te verharden of te pleasen. Je leert je grenzen en behoeften helder uit te drukken, op een manier die zowel eerlijk als respectvol is. Wanneer je leert spreken vanuit jezelf, zonder verwijt en zonder jezelf te verliezen, ontstaat er rust, vertrouwen en meer plezier in je relatie.

Mijn diploma's en certificeringen

Begeleiding is ook mogelijk via

• Wandelcoaching
• Coaching in combinatie met lichaamswerk

Overige werkervaring

Als zzp’er

• LTC training / De Boost training en coaching
• Expeditie Noord / Expeditieleider studiekeuzeworkshops
• BGL & partners / Opleiden van trainers en coaches
• De Lange & Partners / Trainer communicatieve vaardigheden

Trainingen geven deed ik bij diverse opdrachtgevers, zoals:

• DonkerGroen (Persoonlijk Leiderschap)
• Gemeente Groningen (Brainstormsessies)
• Imtech (teamflow MT en loopbaan trajecten medewerkers)
• Martini Ziekenhuis (persoonlijke begeleiding werk-privé balans)
• OR van de facilitaire dienst van de Belastingdienst (communicatieve vaardigheden)

In loondienst

• Hanzehogeschool Groningen / Communicatietrainer en Studieloopbaancoach
• Johan Cruijff College / Docent communicatie & Docent Spaans
• Tryact / Trainer commerciële vaardigheden
• Belastingdienst / Communicatiemedewerker interne communicatie
• Geové RZG / Communicatiemedewerker externe communicatie
• Wolters Noordhoff / PR medewerker
• Gasunie / Rondleidster en gastvrouw