Vlaams 
Deutsch 
English Hoogbegaafdheid en balans vinden met behulp van een coachtraject
Deze coaches en psychologen zijn gespecialiseerd in hoogbegaafdheid:
Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte coach/psycholoog – ☏ 088 170 1500
Senior Coach
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Wat betekent hoogbegaafd zijn?
Hoogbegaafdheid gaat verder dan een hoog IQ. Het omvat een breed spectrum aan eigenschappen, waaronder:
- Intellectuele nieuwsgierigheid: een constante drang om te leren en complexe problemen op te lossen.
- Creativiteit en originaliteit: een unieke manier van denken en sterke verbeeldingskracht.
- Hoge gevoeligheid: zowel op emotioneel als sensorisch niveau.
- Snelle informatieverwerking: het vermogen om verbanden te leggen en snel tot inzichten te komen.
- Perfectionisme: hoge eisen stellen aan zichzelf en moeite hebben met falen.
Hoewel deze eigenschappen waardevol zijn, kunnen ze ook leiden tot problemen zoals overprikkeling, faalangst en een gevoel van onbegrip door de omgeving.
Theoretische achtergronden van hoogbegaafdheid
Dabrowski’s Theorie van Positieve Desintegratie
Kazimierz Dabrowski (1964) ontwikkelde de Theorie van Positieve Desintegratie, waarin hij stelt dat hoogbegaafden vaak intensere emotionele en cognitieve reacties ervaren. Deze overexcitabilities (zoals intellectuele, zintuiglijke en emotionele overprikkeling) kunnen leiden tot existentiële vragen, perfectionisme en innerlijke conflicten. Dit kan een bron van stress zijn, maar ook een kans op persoonlijke groei.
Renzulli’s Drie-Ringenmodel
Joseph Renzulli (1978) definieerde hoogbegaafdheid als een combinatie van bovengemiddelde intelligentie, creativiteit en taakgerichtheid. Hoogbegaafden hebben vaak een sterke intrinsieke motivatie om problemen op te lossen, maar kunnen tegelijkertijd worstelen met motivatie als ze zich onvoldoende uitgedaagd voelen. Dit kan leiden tot onderpresteren en een gebrek aan voldoening in werk en privéleven.
Gagné’s Differentiated Model of Giftedness and Talent (DMGT)
Françoys Gagné (2004) onderscheidt hoogbegaafdheid (giftedness) van talentontwikkeling. Hoogbegaafden beschikken over uitzonderlijke natuurlijke vermogens, maar om deze tot bloei te laten komen, zijn stimulerende omgevingen en de juiste begeleiding essentieel. Zonder ondersteuning kunnen hoogbegaafden vastlopen in perfectionisme, uitstelgedrag en een gebrek aan richting.
Herken jij jezelf hierin?
- Je stelt extreem hoge eisen aan jezelf en ervaart stress wanneer je hier niet aan voldoet.
- Je voelt je vaak anders of onbegrepen door je omgeving.
- Je raakt snel verveeld en hebt moeite om voldoening te vinden in routinetaken.
- Je ervaart sterke emoties en voelt je snel overprikkeld.
- Je hebt moeite met kritiek, omdat je gewend bent om zelf de lat hoog te leggen.
Komt deze werkstijl je bekend voor?
Hoewel hoogbegaafdheid veel voordelen biedt, kan het ook uitdagingen opleveren in de werkomgeving:
- Uitstelgedrag: de angst om niet aan eigen hoge standaarden te voldoen, kan leiden tot verlamming.
- Bore-out: wanneer werk niet uitdagend genoeg is, ontstaat snel verveling en motivatieverlies.
- Sociale uitdagingen: moeite om aansluiting te vinden met collega’s of leidinggevenden.
- Overprikkeling: intens denken en voelen kan leiden tot vermoeidheid en stress.
- Minder productiviteit: perfectionisme kan paradoxaal genoeg prestaties verminderen in plaats van verbeteren.
Specifieke uitdagingen
Hoogbegaafdheid brengt specifieke uitdagingen met zich mee die uniek zijn voor deze groep individuen. Hoewel hoogbegaafden vaak over uitzonderlijke intellectuele capaciteiten beschikken, kunnen ze toch tegen obstakels aanlopen in verschillende aspecten van hun leven (Kieboom & Venderickx, 2017). Het begrijpen van deze uitdagingen is essentieel om de waarde van coaching voor hoogbegaafden te kunnen waarderen.
Bron vermelding:
Kieboom, T., & Venderickx, K. (2017). Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen. Lannoo Meulenhoff – Belgium.
zoektocht naar Intellectuele stimulatie
Een van de uitdagingen waar hoogbegaafden vaak mee te maken hebben, is een intense behoefte aan intellectuele stimulatie. Ze hebben vaak een sterke drang naar kennisverwerving en intellectuele uitdagingen. Wanneer deze behoefte niet wordt vervuld, kunnen ze zich vervelen, gefrustreerd en ondergewaardeerd voelen. Dit kan leiden tot een gebrek aan motivatie, verminderd zelfvertrouwen en zelfs depressieve gevoelens.
Omgang met Perfectionisme
Daarnaast kunnen hoogbegaafden te maken krijgen met perfectionisme. Ze stellen vaak hoge verwachtingen aan zichzelf en streven naar excellentie in alles wat ze doen. Dit kan leiden tot een constante druk en angst om te falen. Hoogbegaafden kunnen zich ook anders voelen dan hun leeftijdsgenoten en worstelen met het vinden van gelijkgestemde individuen. Dit gevoel van “anders zijn” kan leiden tot sociale isolatie en gevoelens van eenzaamheid.
Hoe kan een coach je helpen bij het omgaan met hoogbegaafdheid?
Bij GORTcoaching begrijpen we de complexiteit van hoogbegaafdheid en de bijbehorende uitdagingen. Samen met een coach of psycholoog werk je aan:
- Gezonde standaarden: leren wanneer ‘goed genoeg’ echt goed genoeg is.
- Zelfcompassie: minder streng zijn voor jezelf en falen zien als een leermoment.
- Effectiviteit: je sterke kanten benutten zonder jezelf uit te putten.
- Balans: omgaan met overprikkeling en emotionele intensiteit.
We werken met bewezen methodes zoals:
- Dabrowski’s Positieve Desintegratie: leert je omgaan met intense gevoelens en persoonlijke groei.
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy): helpt je om perfectionisme los te laten zonder je doelen op te geven.
- Positieve psychologie: richt zich op het benutten van je talenten en sterktes.
- Renzulli’s model: helpt om motivatie te begrijpen en te versterken.
Veelvoorkomende vragen bij coaching voor hoogbegaafden
- Welke richting moet ik op? En wat is mijn ideale, uitdagende baan?
- Waarom heb ik regelmatig het gevoel dat ik er niet bij hoor en hoe ga ik hiermee om?
- Waarom word ik vaak niet begrepen?
- Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
- Wat zijn mijn specifieke kwaliteiten en talenten?
- Hoe kan ik me beter concentreren?
- Hoe houd ik uitdaging in mijn werk?
- Hoe kan ik omgaan met mensen die langzaam leren?
Informatie over coaching voor hoogbegaafden
Vanaf €89,- per uur afhankelijk van de gekozen professional
Kies nu je coach en plan direct jouw gratis oriëntatiegesprek
Afhankelijk van je doelstellingen kun je rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken
HEB JE NOG VRAGEN?
Hi, ik ben Cheryl, adviseur bij GORTcoaching. Ik kan je helpen om de juiste coach/psycholoog/therapeut uit te zoeken en kan telefonisch het gratis oriëntatiegesprek voor je inplannen.
088 170 1500
Ik help je graag!
Veelgestelde vragen over coaching voor hoogbegaafden
Is coaching geschikt voor hoogbegaafde volwassenen en kinderen?
Ja, coaching is geschikt voor zowel hoogbegaafde volwassenen als kinderen. Hoogbegaafde individuen van alle leeftijden kunnen profiteren van de begeleiding en ondersteuning die coaching biedt. Het coachingstraject wordt aangepast aan de specifieke behoeften en ontwikkelingsfase van de cliënt.
Hoe kan coaching hoogbegaafden helpen bij carrièreontwikkeling?
Coaching kan hoogbegaafden ondersteunen bij hun carrièreontwikkeling op verschillende manieren. Een coach kan helpen bij het identificeren van passende loopbaantrajecten, het ontwikkelen van effectieve communicatie- en leiderschapsvaardigheden, het omgaan met perfectionisme en het bevorderen van een gezonde werk-privébalans. Coaching kan ook helpen bij het ontdekken en benutten van unieke talenten en het vinden van betekenisvol werk.
Hoe lang duurt een coachingstraject voor hoogbegaafden?
De duur van een coachingstraject voor hoogbegaafden kan variëren, afhankelijk van de doelen en behoeften van de cliënt. Sommige trajecten kunnen enkele maanden duren, terwijl andere langer kunnen zijn, afhankelijk van de complexiteit van de uitdagingen waaraan wordt gewerkt. De coach zal samen met de cliënt een plan opstellen en de verwachte duur van het coachingstraject bespreken.
Kan coaching helpen bij het omgaan met sociale en emotionele uitdagingen?
Ja, coaching kan hoogbegaafden helpen bij het omgaan met sociale en emotionele uitdagingen. Een coach kan ondersteuning bieden bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden, het omgaan met gevoelens van anders-zijn, het opbouwen van zelfvertrouwen en het bevorderen van emotioneel welzijn. Coaching biedt een veilige omgeving om deze aspecten van het leven van hoogbegaafden te verkennen en te versterken.
