Familieopstellingen zijn een fascinerende en krachtige therapeutische methode die inzicht geeft in de complexe wereld van familiesystemen. Maar wat is de psychologie achter deze unieke benadering? Hoe werkt het en waarom werkt het zo effectief? In deze blog bekijken we de psychologie achter familieopstellingen en onderzoeken we de diepgaande inzichten die deze methode biedt. We zullen ook uitleggen wat er wordt bedoeld met familiesystemen en hoe de psychologie kan helpen om verborgen dynamieken te onthullen en heling te bevorderen.
Wat er bedoeld wordt met familiesystemen
Een fundamenteel concept in de psychologie achter familieopstellingen is het idee van familiesystemen. Maar wat wordt er precies bedoeld met familiesystemen? In eenvoudige bewoordingen is een familiesysteem het geheel van onderling verbonden relaties, patronen en dynamieken binnen een familie. Dit systeem wordt beïnvloed door zowel huidige als vroegere generaties en kan een diepgaande impact hebben op de gedachten, gevoelens en gedragingen van individuele gezinsleden.
Familieopstellingen zijn gebaseerd op het idee dat onopgeloste problemen en trauma’s uit het verleden zich kunnen manifesteren als problemen in het heden. Door inzicht te krijgen in deze verborgen dynamieken en patronen, kunnen we beginnen met het helen van onze familierelaties en onszelf.
De rol van de psycholoog in familieopstellingen
Een psycholoog bij familieopstellingen is een professional die gespecialiseerd is in het werken met familiesystemen en familieopstellingen. Zij begeleiden deelnemers door het proces van het verkennen van hun familiesysteem en het onthullen van verborgen dynamieken die hun leven beïnvloeden. Het is van groot belang om een familieopstelling altijd met een ervaren psycholoog uit te voeren.
Hoe werkt het? De psychologie achter familieopstellingen
Het begrijpen van de psychologie achter familiesystemen is cruciaal voor het begrijpen van de onderlinge dynamiek en interacties tussen familieleden. Hier zijn enkele psychologische principes die de basis vormen van familieopstellingen.
Projectie
In familieopstellingen wordt vaak gebruikgemaakt van representanten die de rol spelen van verschillende familieleden. Dit stelt deelnemers in staat om hun eigen emoties en gedachten te projecteren op de representanten, waardoor verborgen dynamieken zichtbaar worden (Hellinger, 1999).
Spiegeling
Familieopstellingen maken gebruik van het idee dat anderen in ons leven, met name onze familieleden, vaak spiegels zijn van onze eigen innerlijke wereld (Schneider & Eckert, 2010). Door de interactie tussen representanten te observeren, kunnen we inzicht krijgen in onbewuste overtuigingen en patronen die ons gedrag beïnvloeden.
Systemisch denken
Familieopstellingen benaderen problemen en conflicten vanuit een systemisch perspectief, waarbij wordt erkend dat elk individu binnen een familiesysteem een rol speelt en van invloed is op de anderen (Bertalanffy, 1968). Deze holistische benadering helpt deelnemers om te begrijpen hoe zij zelf bijdragen aan problemen binnen hun familie, en hoe zij verantwoordelijkheid kunnen nemen om verandering teweeg te brengen.
Ordening en balans
Een ander belangrijk aspect van familieopstellingen is het idee dat familiesystemen streven naar ordening en balans (Cohen, 2006). Hierbij wordt rekening gehouden met principes zoals binding, hiërarchie en balans in geven en nemen. Door deze principes te verkennen en te herstellen, kan heling en harmonie binnen het familiesysteem worden bevorderd.
Verborgen loyaliteiten
Familieopstellingen kunnen ook helpen om verborgen loyaliteiten en onbewuste gevoelens van schuld of verantwoordelijkheid bloot te leggen (Boszormenyi-Nagy & Spark, 1973). Deze kunnen voortkomen uit gebeurtenissen of trauma’s, en kunnen de huidige relaties en interacties binnen het familiesysteem beïnvloeden. Door deze loyaliteiten te erkennen en te werken aan het loslaten ervan, kunnen deelnemers hun persoonlijke groei en emotionele welzijn bevorderen.
Bronnen
Bertalanffy, L. von. (1968). General system theory: Foundations, development, applications.
George Braziller.
Boszormenyi-Nagy, I., & Spark, G. M. (1973). Invisible loyalties: Reciprocity in
intergenerational family therapy. Harper & Row.
Cohen, D. B. (2006). Family constellations: An innovative systemic phenomenological group
process from Germany. The Family Journal, 14(3), 226-233.
Schneider, A., & Eckert, J. (2010). Family Constellations: Basic principles and procedures.
Carl-Auer-Systeme Verlag.
