Hypnotherapie voor Werkende Professionals
Bij GORTcoaching zetten we hypnotherapie in om werkende professionals te helpen balans te vinden, veerkracht te vergroten en beter te presteren.
Kies jouw Hypnotherapeut
Maak gebruik van de filters om een hypnotherapeut te vinden die bij jou past.
Lees hier alles over de tarieven & vergoedingsmogelijkheden. Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag! – ☏ 088 170 1500
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Tarieven en vergoedingsmogelijkheden
Ben je benieuwd naar de kosten en hoe je het traject mogelijk vergoed kunt krijgen? We leggen het graag voor je uit!
Voor welke (werk) gerelateerde vraagstukken is hypnotherapie geschikt?
Hypnotherapie kan je helpen bij uiteenlopende uitdagingen waar werkende professionals mee te maken kunnen krijgen, zoals:
Stress en burn-out klachten
Ontspannen in een drukke werkomgeving kan lastig zijn. Hypnotherapie helpt je stress te reduceren en beter om te gaan met werkdruk, zodat je weer energie en focus terugkrijgt.
(Faal)angst en onzekerheid
Presentaties geven, gesprekken voeren of leidinggeven? Hypnotherapie versterkt je zelfvertrouwen en helpt beperkende overtuigingen los te laten.
Concentratie en focus verbeteren
Moeite met concentreren of snel afgeleid? Door hypnotherapie kun je je aandacht scherper richten en productiever werken.
Loslaten van perfectionisme
Perfectionisme kan verlammend werken en leiden tot uitstelgedrag. Hypnotherapie helpt je om een gezondere mindset te ontwikkelen.
Slaap verbeteren
Goede nachtrust is essentieel voor optimale prestaties. Hypnotherapie ondersteunt het herstellen van een natuurlijk slaapritme.
Versterken van motivatie en werkplezier
Wil je meer voldoening uit je werk halen? Hypnotherapie kan je helpen negatieve patronen te doorbreken en je intrinsieke motivatie aan te wakkeren.
Hoe werkt een hypnotherapie sessie?
Tijdens een sessie begeleid de therapeut je rustig in een trance-achtige staat waarin je ontspannen bent maar wel alert blijft. In deze toestand is je onderbewustzijn ontvankelijk voor positieve suggesties en visualisaties. Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen en uitdagingen, op een manier die je kracht en zelfinzicht vergroot.
Hypnotherapie is geen kwestie van gedachtencontrole, magie of slapen. Het is een gefocuste staat van aandacht, een natuurlijke staat die je elke dag ervaart, zoals wanneer je helemaal opgaat in een project, verdiept bent in een goed boek of op de automatische piloot een bekende route rijdt.
VEELGESTELDE VRAGEN HOE VOELT HYPNOSE?
HOE VOELT HYPNOSE?
Het voelt ongelooflijk ontspannend. De meeste mensen beschrijven het als een aangename dagdroomtoestand, waarin ze diep kalm zijn, maar zich toch bewust zijn van hun omgeving.
HEB IK DE CONTROLE?
Ja, 100%. Je hebt altijd de controle. Je kunt alles horen, spreken en uit de toestand komen wanneer je maar wilt. Een hypnotherapeut kan je niet dwingen iets te doen of te zeggen wat je niet wilt.
HOE WEET IK OF HET VOOR MIJ WERKT?
Bijna iedereen kan gehypnotiseerd worden, omdat het een natuurlijke gemoedstoestand is. De enige vereiste is een oprechte wens om te veranderen en de bereidheid om het proces te volgen.
HOEVEEL SESSIES HEB IK NODIG?
Dat hangt volledig af van je individuele doelen. Hoewel sommige specifieke problemen in 1-2 sessies kunnen worden aangepakt, vinden de meeste cliënten dat een programma van 3-6 sessies de meest diepgaande en blijvende verandering oplevert. We bespreken dit tijdens ons gratis kennismakingsgesprek.
De neurowetenschap van focus en groei
Onderzoek bevestigt dat hypnotherapie een krachtig hulpmiddel is om de concentratie te verbeteren en de “innerlijke criticus” die perfectionisme aanwakkert, het zwijgen op te leggen. Hersenscans met fMRI tonen aan dat hypnose het Default Mode Network (DMN) tot rust brengt, het specifieke hersengebied dat geassocieerd wordt met twijfel aan jezelf, piekeren en afleiding. Door deze interne ruis te dempen, komen je hersenen in een staat van “neuroplasticiteit”, waardoor je automatische denkpatronen kunt herprogrammeren en mentale blokkades zoals faalangst veel efficiënter kunt overwinnen dan alleen bewuste inspanning.
Fysiologisch herstel van stress en burn-out
Voor professionals die te maken hebben met stress en burn-out biedt hypnotherapie meetbare biologische voordelen die verder gaan dan alleen “ontspanning”. Klinische studies tonen aan dat het actief het autonome zenuwstelsel reguleert, waardoor je lichaam uit de chronische “vecht-of-vlucht”-modus wordt gehaald die de slaap verstoort en energie wegzuigt. Door de hartslagvariabiliteit (een belangrijke maatstaf voor fysiologische veerkracht) te verbeteren, helpt deze methode uw natuurlijke evenwicht te herstellen. Zo kunt u optimaal presteren zonder dat dit ten koste gaat van uw welzijn op de lange termijn.
HEB JE NOG VRAGEN?
Hi, ik ben Cheryl, adviseur bij GORTcoaching. Ik kan je helpen om de juiste coach/psycholoog/therapeut uit te zoeken en kan telefonisch het gratis oriëntatiegesprek voor je inplannen.
088 170 1500
Ik help je graag!
English
Vlaams
Deutsch