Stress in jouw werksituatie Op de werkvloer kun je te maken krijgen stressvolle situaties. Zo kunnen een te hoge werkdruk of conflicten op het werk behoorlijk snel stress uitlokken. Vaak start dit met kleine frustraties, maar het kan regelmatig tot serieuze gezondheidsproblemen leiden. Het is daarom van belang met deze […]

01/05/2013

5 tips voor meer structuur en planning

Heb je het gevoel even geen controle te hebben over die verschrikkelijk grote stapel met to do’s? Zie je even door de bomen het bos niet meer, terwijl het wel noodzakelijk is je punten af te werken? Dan is het tijd voor het structureren van deze stapel. Hoe dan? Plannen! […]

01/04/2013

Tips tegen stress

Tegenwoordig ervaren veel mensen stress. Dit kan komen door je drukke baan, verwachtingen van anderen, school of de druk om altijd het beste van jezelf te laten zien. Wanneer je niet op de juiste manier met deze stress omgaat kan het zijn dat je overspannen raakt. Tijdens loopbaancoaching kun je […]

01/04/2013

Tips voor het tegengaan van uitstelgedrag

Iedereen heeft er weleens mee te maken, je ziet enorm op tegen een taak en daarom stel je het steeds uit. Je blijft tegen de taak aanhikken terwijl je weet dat je eraan moet beginnen maar het lukt je gewoon niet. Het gevolg hiervan is echter dat de taak blijft […]

01/04/2013

Tips voor het vinden van een baan

Wanneer je opzoek bent naar een nieuwe baan weet je vaak niet waar je moet beginnen. Met loopbaanbegeleiding kan je geholpen worden je loopbaan weer richting te geven door met jouw te kijken wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken. Hieronder staan een paar tips om alvast mee […]

01/02/2013

Loopbaanadvies: de psychodynamische benadering

De psychodynamische benadering Loop je tegen iets aan op je werk of heb je een vraag op werkgerelateerd gebied? De psychodynamische benadering kan dan via coaching ingezet worden. Deze benadering is erg handig omdat er van verschillende kanten gekeken wordt naar een probleem, om zo een integraal en volledig beeld […]

01/02/2013

Hoe kan je motivatie vergroten?

Vragen over motivatie Veel mensen hebben vragen over motivatie. Vooral willen zij weten hoe zij in zichzelf de motivatie kunnen vinden om bijvoorbeeld een bepaalde taak te volbrengen of iets te veranderen. Telkens beginnen zij ergens aan, maar kunnen dan toch niet de motivatie vinden om het plan uiteindelijk door […]

01/01/2013

Beeldspraak om effectief problemen op te lossen

Hoewel visualisatie misschien niet direct wat met coaching te maken lijkt te hebben, kan jouw coach toch beeldspraak gebruiken om samen met jou meer inzicht te krijgen in problemen om hier effectief mee om te gaan. Door verbeelding van problemen en oplossingen kan worden geoefend met vaardigheden en zal zelfvertrouwen […]

12/31/2012

CV tips

Ben je net afgestudeerd of wil je een carrièreswitch maken? Als je gaat solliciteren voor een nieuwe baan is je CV je visitekaartje. Een erg belangrijk attribuut dus. Met jouw loopbaancoach kan je werken aan een goed CV. Hieronder vind je alvast een aantal tips: Bepaal of je jouw opleidingen en […]

12/31/2012

Loopbaanadvies: Wat houdt het in?

Wil je snel en effectief een probleem aanpakken op je werk? Dan kan onze loopbaanadviseur kan je wellicht daarmee helpen. Dit kan aan de hand van verschillende methodes en technieken, waarbij de loopbaanadviseur de aanpak zal kiezen die het beste bij jouw en jouw probleem past. Wat houdt loopbaanadvies in? […]

12/30/2012

Loopbaanadvies: leren netwerken

Het is altijd handig om goede contacten te hebben, zeker als deze contacten jou verder kunnen helpen in je loopbaan. Het is echter niet altijd makkelijk om een netwerk op te bouwen. Men weet vaak niet waar te beginnen of vindt het moeilijk om mensen om een gunst te vragen […]

12/28/2012

Coaching hulpmiddelen

Bij een probleem op je werk kunnen er verschillende strategieën worden gebruikt door jouw coach om je verder te helpen. Afhankelijk van jouw vraag kan jouw jobcoach bijvoorbeeld gebruik maken van de volgende strategieën: Tijdmanagement Een veel voorkomend probleem is dat men niet weet hoe ze effectief hun tijd kunnen gebruiken om al […]

Artikelen