Iedereen heeft wel eens een moment meegemaakt waarop ze wensten dat ze duidelijker hun mening of grenzen hadden gecommuniceerd. Of misschien een situatie waarin je je niet op je gemak voelde om ‘nee’ te zeggen, zelfs als dat de beste keuze voor je was. In dergelijke momenten kan een gebrek […]
In een wereld waar effectieve communicatie centraal staat, is het ontwikkelen van assertiviteit een waardevolle vaardigheid. Tijdens een assertiviteitstraining leer je alle ins en outs over assertiviteit. In deze blog delen we alvast enkele tips die je kunnen helpen assertiever te worden in je dagelijks leven: 1. Luister actief en […]
In een wereld waar communicatie centraal staat, kan het soms een uitdaging zijn om onszelf duidelijk en effectief uit te drukken zonder anderen te kwetsen of onszelf tekort te doen. Hier komt assertiviteit om de hoek kijken – een essentiële vaardigheid die iedereen zou moeten nastreven. Maar wat betekent het […]
Nee is nee Vaker ‘nee’ zeggen en hiermee je eigen grenzen aangeven is iets waar veel mensen moeite mee hebben. Volgens Ben Tiggelaar, gedragswetenschapper en schrijver, is elegant en effectief nee zeggen dan ook een kunst. ‘Nee zeggen’ kan soms voelen als een egoïstische keuze waarbij je iemand teleurstelt. Door […]