Andreia Mantingh

Ervaren

Plan gratis oriëntatiegesprek

Je leeft intens, denkt snel en voelt veel. Vaak moet je filteren of vertragen om mee te kunnen doen. Dat kan uitputten. Misschien twijfel je aan jezelf, aan je plek, of aan hoe je verder wilt.

Ik help je begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt en hoe je je energie en gevoeligheid kunt inzetten op een manier die klopt voor jou.

We werken aan rust, overzicht en keuzes die passen bij wie jij bent, zonder jezelf kleiner te maken.

Plan een gratis oriëntatiegesprek

1 locatie(s) 7 certificeringen Aangesloten bij GORT sinds 2025

Andreia Mantingh

1 locatie(s) 7 certificeringen Aangesloten bij GORT sinds 2025

Ervaren

Je kan bij mij terecht met vragen over

Stress, Overprikkeling & (Beginnende) Burn-out

Je kunt veel, denkt snel en hebt lang op wilskracht gedraaid. Vaak merkt niemand aan de buitenkant hoe intens het van binnen is.

Bij mij kun je terecht wanneer je steeds vermoeider bent, je hoofd niet meer ‘uit’ gaat, of je het overzicht kwijt bent. Ook wanneer je voelt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

We onderzoeken samen wat jou uitput én wat jou draagt. We bouwen aan rust, herstel en een manier van leven die past bij jouw energie.

Hoogbegaafdheid & Neurodiversiteit

Ik begeleid mensen die intens leven, snel denken en veel voelen, vaak met (een vermoeden van) hoogbegaafdheid, autisme of ADHD.

Dit is voor jou als je het gevoel hebt dat je ‘anders werkt’ dan anderen, veel moet filteren om mee te kunnen doen, of vastloopt omdat je sneller denkt dan je omgeving.

We werken aan zelfinzicht, erkenning en praktische manieren om jouw brein en energie te respecteren.

Studie & Loopbaanvragen

Voor jou als je twijfelt of je nog op de juiste plek zit, richting zoekt of keuzes wilt maken die beter passen bij jouw waarden.
Samen brengen we helderheid aan en zetten we haalbare stappen die echt bij jou passen.

Zo werk ik

We beginnen met een rustige intake. Jij vertelt wat er speelt en waar je naar verlangt. Samen brengen we in kaart wat er nu nodig is: rust, richting of praktische stappen. Je hoeft niets te bewijzen; we onderzoeken vanuit gelijkwaardigheid.

Ik werk sensitief én praktisch. We staan stil bij wat je voelt en denkt, maar vertalen dat altijd naar kleine, haalbare acties die passen bij jouw leven en energie. Ik benoem wat ik zie en begeleid je in het oefenen van nieuwe keuzes. We kijken naar patronen, grenzen, herstel en wat voor jou werkt, niet naar wat hoort.

Sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Den Haag, online of wandelend in de duinen of het bos. Tussen sessies door kun je korte reflecties mee krijgen, zodat verandering ook echt landt in je dagelijks leven.

Samen bouwen we aan rust, helderheid en beweging. Stap voor stap, op jouw tempo.

Burn-out (stress) coaching
Loopbaancoach
Psycholoog / Therapeut
Sollicitatiebegeleiding

Mijn diploma's en certificeringen

Master Klinische Psychologie – Open Universiteit. Thesis: Interventions in higher education that contribute to the wellbeing of neurodivergent students
BSc Psychologie – Open Universiteit. Thesis: Het effect van hechtingsfactoren op dissociatieve symptomen
HBO Personeel & Arbeid – Hogeschool Eindhoven (Cum Laude). Specialisatie: HRM & Psychologie.
Verkorte opleiding Zorgcoördinator – SBO
Oplossingsgericht Handelen – Haagse Hogeschool
Gezinscoaching – Dreamchild
Polyvagaaltheorie – Rino Amsterdam

Begeleiding is ook mogelijk via

Wandelcoaching
Coaching via Teams/Zoom

Overige werkervaring

Bedrijfsleven

HR en re-integratie bij KLM, Cargill en Heras
Begeleiding bij stress, werkdruk, herstel en loopbaankeuzes
Focus op duurzame inzetbaarheid en balans

Onderwijs MBO

Zorgcoördinator en docent Social Work
Begeleiding van jongeren met psychische en sociale uitdagingen
Samenwerking met jeugdhulp en multidisciplinaire teams

Onderwijs HBO

Docent Special Educational Needs en studentencoach
Begeleiding van studenten met ADHD, autisme en hoogbegaafdheid
Ondersteuning in zelfregie, studiestrategie en energiebeheer

Plan een gratis oriëntatiegesprek

Wat anderen over mij zeggen

Geverifieerde klant ✅

“Bij Andreia voelde ik me direct begrepen. Ik hoefde mezelf niet uit te leggen of ‘normaal’ te doen. Ze hielp me om mijn energie te bewaken en keuzes te maken die echt bij mij passen. Ik heb weer rust en richting.”

Geverifieerde klant ✅

“Andreia ziet snel patronen en benoemt wat er gebeurt zonder oordeel. Dat was precies wat ik nodig had. Door haar vragen en oefeningen durf ik weer keuzes te maken die bij mij passen, in plaats van wat ik denk dat hoort.”

Geverifieerde klant ✅

“Het werd niet zweverig en ook niet zwaar. We gingen stap voor stap. Ik heb geleerd hoe ik mijn hoofd rust kan geven en hoe ik mijn schoolwerk kan aanpakken zonder mezelf te verliezen. Ik voel nu veel meer grip en vertrouwen.”

Geverifieerde klant ✅

“Ik durfde eerst niks meer te zeggen, thuis niet en op school niet. Ik was bang dat ik het toch weer fout zou doen. Bij Andreia voelde het veilig om te zeggen wat ik echt dacht. We oefenden hoe ik mijn grenzen kon aangeven en toch in gesprek kon blijven. Ik heb nu weer motivatie, en ik kan praten zonder te ontploffen of dicht te klappen. Dat had ik nooit gedacht.”

Geverifieerde klant ✅

“Ik kwam vooral met mijn hoofd binnen. Denken, analyseren, oplossen – dat kon ik. Maar voelen wat ik nodig had of waar mijn grens lag, dat kon ik niet meer. Andreia hielp me om weer contact te maken met mijn lichaam en mijn eigen tempo. Zonder zweverigheid, gewoon praktisch en stap voor stap. Daardoor merk ik nu wanneer het te veel wordt en kan ik op tijd schakelen. Ik ben rustiger, helderder en ik maak keuzes die beter bij mij passen.”

Plan een gratis oriëntatiegesprek