Burn-out Psycholoog Yvonne

Top Level (premium keuze)

Plan gratis oriëntatiegesprek

Als GZ-psycholoog en coach bied ik een combinatie van diepgang en een praktische, persoonlijke aanpak. Ik help je jezelf beter te begrijpen, patronen te doorbreken en richting te geven aan je werk en leven. Dit doe ik doelgericht en met ruimte voor reflectie. Mijn kracht ligt in mijn veelzijdige achtergrond en interesses. Ik ben begripvol, analytisch en creatief, én ik weet wat er speelt op de werkvloer. Met meer dan 15 jaar ervaring (zowel als behandelaar, op managementniveau en als ondernemer) breng ik een brede blik mee. Mijn aanpak is gebaseerd op technieken uit de cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie, ACT en mindfulness. Daarmee help ik je het vertrouwen in jezelf terug te vinden en keuzes te maken die echt bij jou passen.

Plan een gratis oriëntatiegesprek

1 locatie(s) 7 certificeringen Aangesloten bij GORT sinds 2026

Burn-out Psycholoog Yvonne

1 locatie(s) 7 certificeringen Aangesloten bij GORT sinds 2026

Top Level (premium keuze)

Je kan bij mij terecht met vragen over

Stress & burn-out coaching

Stress- en burn-out klachten ontstaan zelden van de ene op de andere dag. Ergens onderweg ben je signalen van jezelf gaan negeren. Als burn-out en stress specialist help ik je begrijpen wat er is gebeurd en waarom. Niet om terug te kijken, maar om vooruit te komen met meer inzicht in jezelf, jouw patronen, je grenzen en wat jou écht energie geeft. Dit om op een duurzame manier klachten in de toekomst te voorkomen en om weer vol in het leven te komen staan, in plaats van te overleven.

Life coaching

Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar niet precies wat of hoe. Misschien twijfel je over je werk, je relatie(s), of de richting die je leven opgaat. Als GZ-psycholoog en coach help ik je die helderheid te vinden. We kijken samen naar wat jou drijft, waar je tegenaan loopt en welke keuzes passen bij wie jij bent. Dit zodat je niet alleen weet wat je wilt, maar ook de stappen kunt zetten om daar te komen.

Zo werk ik

Om hulp vragen en je kwetsbaar opstellen vraagt moed. Dat neem ik nooit voor lief. Jij mag van mij verwachten dat ik daar zorgvuldig mee omga met oprechte aandacht, begrip en zonder oordeel. Een goed coachingsgesprek voer je immers samen, dus ik zorg ook voor een open en prettige sfeer. Serieus waar het moet, luchtig waar het kan.

We starten met een korte online kennismaking. Vervolgens staan we in het eerste coachingsgesprek uitgebreid stil bij jouw hulpvraag en formuleren we samen jouw doelen. Zo weten we wanneer mijn begeleiding voor jou geslaagd is. Daarna maken we een concreet plan, waarbij jij altijd in de lead bent en we onderweg kunnen bijsturen waar nodig.

Voor onze gesprekken heb je de keuze. Ik werk vanuit een sfeervolle locatie van ‘Stories’ in Heemstede, met prettige spreekkamers waar je je direct op je gemak zult voelen. Deze locatie is goed bereikbaar en biedt gratis parkeergelegenheid. Liever buiten? Dan kunnen we wandelsessies inplannen in de nabijgelegen Waterleidingduinen. Daarnaast zijn online sessies via Zoom en telefonische gesprekken ook mogelijk. Een sessie duurt 60 minuten.

Mijn aanpak combineert technieken uit de cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie, ACT, mindfulness en waar nodig EMDR. Ik geloof in de kracht van kleine, concrete stappen. Met meer inzicht in jouw patronen en drijfveren kom je echt in beweging. Dit op een manier die duurzaam is en die past bij wie jij bent.