Carolien Wentink
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Door inzicht te krijgen in je emoties, gedrag, overtuigingen en strategieën kun je stappen vooruit gaan zetten. Ik vind het belangrijk om goed te luisteren en je op een onbevooroordeelde en respectvolle manier te benaderen, te bevragen en te begeleiden. Mijn werkwijze kenmerkt zich door het scheppen van een veilige sfeer, betrokkenheid en humor met aandacht voor kracht naast je klacht.
Na een kortstondige maar grondige analyse stel ik je in staat je doelen vast te stellen, patronen te herkennen en je veranderwensen te vertalen naar concrete acties en resultaten.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Op je werk of in je privéleven heb je te maken met vele uitdagingen en steeds weer veranderende eisen en omstandigheden. Dat vraagt om flexibiliteit en persoonlijk leiderschap. Misschien loop je aan tegen obstakels in of buiten jezelf, die je wil veranderen of waar je effectiever mee wil leren omgaan. Ik help je om te kijken wat er nodig is en wat werkt voor jou om tot die gewenste verandering te komen.
Wil je beter leren omgaan met bijvoorbeeld:
- stemmingsklachten, somberheid, piekeren of prikkelbaarheid
- gevoelens van waardeloosheid of vermoeidheid
- angsten zoals paniekklachten of sociale angst
- perfectionisme of faalangst
- stress of burn out
Wil je leren
- zicht te krijgen op situaties of triggers die jou ontregelen
- hardnekkige patronen te doorbreken
- balans te vinden tussen grenzen aangeven en uitdagingen aangaan
- minder zelfkritisch met jezelf om te gaan
- je zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde te versterken
- omgaan met je vragen over zingeving
Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek, dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen. Ik ben lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) en volg continue nascholingen, intervisie en supervisie.
Zo werk ik
Door inzicht te krijgen in je emoties, gedrag, overtuigingen en strategieën kun je stappen vooruit gaan zetten. Mijn ervaring met vele psychotherapeutische technieken combineer ik met kennis van organisatiecontext en persoonlijk leiderschap. Na een kortstondige maar grondige analyse stel ik je in staat je doelen vast te stellen, patronen te herkennen en je veranderwensen te vertalen naar concrete acties en resultaten.
In het traject werk ik praktisch met elementen uit de Cognitieve Gedragstherapie, Schematherapie, EMDR, ACT, Mindfulness, Zelfcompassie en Burn out en stressmanagement.
De duur van een traject ligt gemiddeld tussen de 6 en 9 sessies. Een sessie kan tussen de 60 en 90 minuten duren. Tussentijds blijven we afstemmen of we op de juiste weg zitten. Aan het eind sluiten we af met een evaluatie waarin je de inzichten uit de sessies meeneemt naar de toekomst zodat je goed zelf verder kunt.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Psycholoog NIP (behandelend in basis- en specialistische GGZ)
- Schematherapie basis en vervolg, PAO
- EMDR (Vereniging EMDR Nederland)
- Exposurebehandeling bij PTSS, Cure&Care
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT) voor volwassenen, PAO
- Gezondheidszorgpsychologie, Radboud Universiteit Nijmegen
- Executive Coaching Post doc, VU, Amsterdam
- Changemanagement, SIOO, Utrecht
- Teamcoaching, School voor coaching
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- E-coaching / online coaching
- Telefonische coaching
- Coaching-on-the-job
Overige werkervaring
- Trainer Zelfcompassie
- Onderzoeker naar de afbouw van antidepressiva
Wat anderen over mij zeggen
Eerst vond ik het spannend om naar een psycholoog te gaan maar Carolien stelde me gelijk op mijn gemak. De sfeer in de praktijk is ontspannen, professioneel en gastvrij. Hierdoor durfde ik meer van mezelf te laten zien en heb zaken kunnen bespreken die ik eerder niet op tafel had gelegd.
Locaties Carolien Wentink
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Carolien Wentink
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie