Coach Drs. Silvia
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Je doet het goed. Je bent scherp, neemt verantwoordelijkheid en wordt gezien als iemand die het voor elkaar heeft. Tegelijk voelt het niet vrij. Je denkt veel, analyseert scherp en legt de lat hoog, vaak hoger dan nodig. Je bereidt gesprekken tot in detail voor en zegt toch niet wat je echt wilt zeggen. Je neemt structureel meer verantwoordelijkheid dan van jou is en blijft net zo lang schaven tot het klopt, ook als dat ten koste gaat van jezelf. Dat kost energie en maakt je minder zichtbaar dan je zou willen.
Ik werk met professionals en leiders die hier klaar mee zijn. We maken zichtbaar hoe je jezelf onder druk zet en hoe dat doorwerkt in je gedrag. Via je lichaam leer je spanning herkennen en in het moment bijsturen. Dat maakt je effectiever in gesprekken, duidelijker in keuzes en steviger in je positie. Minder ruis, meer richting. Zichtbaar in hoe je werkt en leidt.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Zelftwijfel en overdenken
- Blijven hangen in analyseren en piekeren.
- Twijfel die je inhoudt terwijl je veel te bieden hebt.
- Weten wat klopt en er toch niet naar handelen.
- Jezelf continu beoordelen en onder druk zetten.
Perfectionisme en (te veel) verantwoordelijkheid nemen
- De lat steeds hoger leggen, ook als het al goed is.
- Meer op je nemen dan van jou is.
- Moeite met loslaten en delegeren.
- Blijven schaven tot het klopt, ten koste van energie en tijd.
Spanning en controle in professionele situaties
- Gesprekken tot in detail voorbereiden en toch niet zeggen wat je wilt.
- Je aanpassen terwijl je voelt dat het niet klopt.
- Onrust in je lijf die je handelen stuurt.
- Stevig overkomen terwijl het van binnen anders voelt.
Zichtbaarheid en positie innemen
- Je uitspreken in groepen of richting senior stakeholders.
- Duidelijk zijn zonder jezelf te verliezen.
- Grenzen aangeven en bewaken.
- Zichtbaar worden op een manier die bij je past.
Effectiever handelen vanuit rust en helderheid
- Sneller tot de kern komen in complexe situaties.
- Keuzes maken zonder eindeloos afwegen.
- Stevig blijven staan in lastige gesprekken.
- Handelen met meer focus, richting en impact.
Zo werk ik
We werken met wat er in het moment gebeurt. Geen lange intake, geen standaardprogramma. Ik kijk scherp naar wat jij doet, denkt en voelt, en maak zichtbaar waar je jezelf vastzet.
Ik werk direct en precies. Ik stel vragen die raken en benoem wat opvalt, ook als het schuurt. Tegelijk zorg ik voor een setting waarin je kunt onderzoeken wat er echt speelt, zonder dat je dichtgaat en zonder dat we oordelen of het goed of fout is.
We werken met je denken én met je lichaam. Je leert signalen van spanning herkennen en begrijpen wat die doen met je gedrag. Daardoor kun je in het moment bijsturen, in plaats van achteraf analyseren. Dat doen we ook door in de natuur te gaan.
We vertalen alles naar jouw praktijk. Gesprekken die je voert, keuzes die je uitstelt, situaties waarin je jezelf inhoudt. Geen losse inzichten, wel verandering die zichtbaar wordt in hoe je handelt.
Je gaat niet harder werken, je gaat anders werken. Met meer rust, helderheid en stevigheid.
Ik ga uit van jouw eigen wijsheid en begeleid je om die te gaan inzetten om vanuit meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie te handelen.
Met acht sessies van ongeveer een uur komen we al een heel eind.
- Burn-out (stress) coaching
- Executive coach
- Life coach
Mijn diploma's en certificeringen
- Organisatieontwikkeling en Beroepsgerichte Educatie (Pedagogische Wetenschappen), Radboud Universiteit Nijmegen
- Beroepskeuzeadviseur Academie Mens-Arbeid, Saxion Hogescholen, Tilburg
- Coachen met Ziel en Zakelijkheid, Blankestijn & Partners
- Gecertificeerd NOBCO/EMCC Senior Practitioner
- Partner Stress and burn-out coaching met de CSR-methode CSR, Expertisecentrum Stress & Veerkracht (csrcentrum.nl)
- Voice Dialogue, werken met je innerlijke criticus en andere subpersona
- DISC gecertificeerd
- Assessor ‘Intercultureel Competent’ Intercultural Readiness Check (https://interculturalreadiness.com/)
- Virtual coaching (https://www.proreal.world/), Proreal, UK Trainingen
- Internal Family systems & compassionate inquiry
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- E-coaching/online coaching
- Coaching via Teams/Zoom
Overige werkervaring
- Senior coach voor professionals en senior managers, leiders (VS, NL, Europa, Azië online en live) adviseur op het gebied van persoonlijk leiderschap, leiderschap, sociale veiligheid.
- Senior trainer persoonlijk en professioneel leiderschap voor diverse opdrachtgevers
- Hoofddocent, Senior coach, trainer en talent coach HAN University of Applied Sciences, Academie Organisatie en Ontwikkeling, opleiding Bedrijfskunde
- Internationaal Senior Management consultant en trainer bij MDF
- Academiemanager, adviseur didactiek, docent, academisch en studentencoach, trainer bij, Arnhem Business School en Bedrijfskunde MER (BBA) www.han.nl
- Manager Learning & Development bij Orange en T-Mobile
Wat anderen over mij zeggen
If you are considering working with Silvia, I would highly recommend moving forward. My time with her was extremely beneficial.
Locaties Coach Drs. Silvia
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Coach Drs. Silvia
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie