Cynthia Beijdorff

Je kan bij mij terecht met vragen over

Onrust, onzekerheid & vertrouwen

• Je piekert veel of hebt last van keuzestress.
• Je blijft nadenken over situaties, gesprekken of beslissingen.
• Je twijfelt aan jezelf en zoekt regelmatig bevestiging van anderen.
• Je bent bang om fouten te maken of anderen teleur te stellen.
• Je ervaart gevoelens van onzekerheid, onrust of verdriet waar je moeilijk grip op krijgt.
• Je wilt meer vertrouwen op jezelf en je eigen keuzes.

Werkdruk & spanning

• Je neemt veel verantwoordelijkheid op je.
• Je vindt het lastig om grenzen aan te geven.
• Je ervaart stress door werkdruk of verwachtingen.
• Je staat vaak ‘aan’ en vindt het moeilijk om te ontspannen.
• Je legt de lat hoog voor jezelf en bent vaak kritischer op jezelf dan nodig is.
• Je merkt dit soms ook lichamelijk, bijvoorbeeld door hoofdpijn, vermoeidheid, spanning of slapeloosheid.

Presenteren & jezelf laten zien

• Je wilt jezelf krachtiger neerzetten.
• Je vindt presenteren, solliciteren, optreden of belangrijke gesprekken spannend.
• Je houdt jezelf soms in, terwijl je meer te bieden hebt.
• Je wilt met meer vertrouwen spreken, creëren of presteren.
• Je wilt jezelf vrijer laten zien zoals je werkelijk bent.

Door mijn ervaring in de media- en creatieve sector begeleid ik regelmatig mensen die zichtbaar zijn in hun werk en onder druk moeten presteren.

Patronen & oude gewoontes doorbreken

• Je bent klaar met pleasen en jezelf aanpassen aan anderen.
• Je wilt oude gewoontes loslaten die je niet langer helpen.
• Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan en wilt deze doorbreken.
• Je trekt veel verantwoordelijkheid naar je toe of werkt structureel harder dan goed voor je is.
• Je wilt meer voldoening en richting ervaren in je werk of loopbaan.
• Je bent op zoek naar meer zingeving, identiteit of een duidelijkere missie.
• Je wilt loskomen van patronen die zijn ontstaan door eerdere periodes van stress of overbelasting.

Hoogsensitiviteit & hoogbegaafdheid

Misschien weet of vermoed je dat je hoogsensitief of hoogbegaafd bent. Dan herken je mogelijk dat dingen voor jou nét anders werken.

• Je denkt snel, diep en uitgebreid na.
• Je voelt veel aan en bent gevoelig voor prikkels, verwachtingen of stemmingen van anderen.
• Je ervaart perfectionisme, faalangst of twijfel aan jezelf.
• Je voelt je regelmatig anders dan de mensen om je heen.
• Je hebt misschien een pestverleden of bent vaak onbegrepen geweest.
• Je raakt onderprikkeld wanneer iets te weinig uitdaging biedt.
• Je verlangt naar meer ruimte om je talenten en kwaliteiten volledig tot hun recht te laten komen.

Vanuit mijn ervaring en specialisatie op het gebied van hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid help ik je om meer rust, vertrouwen en ruimte te ervaren, zodat je jouw kwaliteiten beter kunt benutten.

Mijn diploma's en certificeringen

Begeleiding is ook mogelijk via

• Online Therapie
• Coaching-on-the-job (presentatiecoaching)
• Online coaching
• Hypnotherapie

Overige werkervaring

• Overheid, onderwijs, enginering, zorg, ICT&IT, bouw, publieke bouw en infra, universiteit, ondernemers, musici, artiesten, media, tv, theater
• Samenwerking bedrijfsarts, HR, Arbodienst, huisarts, POH-GGZ
• Peers4parents facilitator voor ouders van (hoog)begaafde kinderen
• Docent, (groeps)leertherapeut, supervisor, intervisiebegeleiding Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
• Aangesloten bij NFG, RBCZ Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg en CRKBO